क्या करें जब आपने सब कुछ आज़मा लिया हो और आपका रिश्ता अभी भी विफल होता दिख रहा हो।
इसका सामना करो, पुरुषो। हमें मदद चाहिए। हम सब पा सकते हैं!
हम डरते हैं। हम इस बात से डरते हैं कि अगर हमारे दोस्तों को पता चलेगा कि हमारे बीच संबंधों में समस्याएं आ रही हैं तो उन्हें कैसा लगेगा। हम पुरुष हैं। हमें चीजों पर नियंत्रण रखना चाहिए। कौन कहता है?
हम अक्सर इस बात से अधिक डरते हैं कि लोग क्या सोचेंगे, बजाय इसके कि हम जिसे हम प्यार करते हैं उसके साथ अपने रिश्ते को कितना महत्व देते हैं। मेरे लिए, यह कार्रवाई में मूर्खता है।
हमें पहले यह स्वीकार करना सीखना चाहिए कि हमें कोई समस्या है, फिर वह सब कुछ करना चाहिए जो हमारे रिश्ते के प्रति हमारी प्रतिबद्धताओं के अनुरूप हो। समस्या वह सब कुछ है जो हमारी प्रतिबद्धताओं के रास्ते में आती है। जब आप अपने रिश्ते को बहुत अधिक महत्व देते हैं; जब आप वास्तव में एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो शायद ही कभी किसी समस्या को हल करना इतना कठिन हो सकता है। हालाँकि, दोनों प्रेमी साझेदारों को कुछ भी करने के लिए तैयार रहना चाहिए। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के प्रति उनकी प्रतिबद्धता समान स्तर की होनी चाहिए।
किसी थेरेपिस्ट या रिलेशनशिप कोच के पास जाना है या अपने रिश्ते की धीमी, पीड़ादायक मौत को देखना है? वही वह सवाल है। सफल रिश्ते प्यार पर ही पनपते हैं। वे स्वयं सुधार नहीं करते. उन पर काम किया जाना चाहिए. प्यार के बिना आपका रिश्ता कमजोर होकर खत्म हो जाता है।
थेरेपी के विकल्प पर विचार करते समय, कुछ लोग क्या काम करता है और क्या नहीं, इसके बारे में अपनी पूर्वकल्पित धारणाओं को अलग रखने को तैयार रहते हैं। वे एक-दूसरे से प्यार करते हैं और चीजों को अपने आप हल नहीं कर पाते, इसलिए अंततः वे इस निर्णय पर पहुंचते हैं कि सहायता मांगने में देरी करने से रिश्ते को अपूरणीय क्षति हो सकती है। वह चतुर है!
वे इस बात की परवाह न करने का विकल्प चुनते हैं कि दूसरे क्या सोचते हैं और बिना शर्त प्यार को अपना लक्ष्य मानकर, जो किया जाना चाहिए उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे स्वयं द्वारा थोपी गई बाधाओं को तोड़ने में सक्षम हैं और मनोविश्लेषण और मनोचिकित्सा द्वारा प्रदान किए जाने वाले अवसर की तलाश में हैं।
कभी-कभी, आत्म-खोज को बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है। चिकित्सक और संबंध प्रशिक्षक उत्कृष्ट बूस्टर हैं। अच्छे प्रश्न उन प्रश्नों से प्रोत्साहित होते हैं जो आत्म-जागरूकता, व्यक्तिगत अखंडता, आत्मविश्वास और समग्र आत्म-खोज के प्रति प्रतिबद्धता के मार्गदर्शक बन जाते हैं। शायद यह उस चीज़ के बारे में जागरूक होने का सबसे अच्छा तरीका है जिसे आप नहीं जानते थे और जिसे आप नहीं जानते थे। थेरेपी पर विचार करने का यह नंबर एक कारण हो सकता है। आपके पास खोने के लिए क्या है? आप अभी जो कर रहे हैं, यह उससे बेहतर विकल्प हो सकता है, जो कुछ भी नहीं हो सकता है, जैसा कि आप जानते हैं, काम नहीं कर रहा है!
तो क्या आपने थेरेपी लेने का फैसला किया है? अच्छा निर्णय। अब आपको थेरेपी में भाग लेने का निर्णय लेना होगा। सूचना। मैंने कहा भाग लीजिए. यदि आप थेरेपी में भाग लेने से इनकार करते हैं जैसे कि आपने अपने रिश्ते में पूरी तरह से भाग लेने से इनकार कर दिया है, तो आप पाएंगे कि आपको वही परिणाम मिलेंगे जो अब आपके रिश्ते में हैं। पूरी तरह से भाग न लेने से काम नहीं चलता.
जब आप अपने दिल पर भरोसा करते हैं, तो चिकित्सा में भाग लेने का आपका कोई भी निर्णय ठीक होगा। आपका हृदय केवल सत्य बोलता है। यह एक कम चीज़ है जिसके बारे में आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। आप दिल से जो भी निर्णय लेंगे वह हमेशा आपके हित में होगा। आप उस पर भरोसा कर सकते हैं!
आपको सिर-बात और दिल की बात के बीच अंतर करना सीखना चाहिए। आप केवल दिल की आवाज़ सुनना चाहेंगे। कुछ लोग इसे अंतर्ज्ञान कहते हैं। कुछ लोग इसे ईश्वर की आवाज कहते हैं। आप उसे जो चाहें कहें। बस उसकी आवाज को पहचानना सीखो.
अपने सिर द्वारा आपको अतीत की बातचीत के विविध मेनू खिलाने की बात सुनने से इनकार करें। वे आपको अतीत में कहीं रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। क्या यह वही नहीं है जिससे आप अभी भाग रहे हैं? अतीत में कोई भविष्य नहीं है. जिस भावी प्रेम संबंध के बारे में आपने सपना देखा है वह आपके सामने है और उसे अतीत के संदेशों के दैनिक आहार से आगे बढ़ने के लिए प्रेरित नहीं किया जा सकता है।
