रिश्ते फूलों की तरह होते हैं - थोड़े से टीएलसी से अधिकांश को फायदा हो सकता है, कैनसस स्टेट यूनिवर्सिटी रिसर्च एंड एक्सटेंशन फैमिली सिस्टम विशेषज्ञ चार्लोट शौप ऑलसेन ने कहा।
ऑलसेन ने कहा, "रिश्ता बनाते समय, दूसरे व्यक्ति को प्रभावित करने या खुश करने की चाहत स्वाभाविक है।"
उन्होंने कहा, "जैसे-जैसे रिश्ते में सहजता का स्तर बढ़ता है, लोग पीछे हट सकते हैं और रिश्ते को हल्के में लेना शुरू कर सकते हैं।" जब ऐसा होता है, तो एक जोड़ा - या उस मामले के लिए करीबी दोस्त - खुद को एक-दूसरे से दूर करना शुरू कर सकते हैं और रूममेट्स की तरह बन सकते हैं, जैसे-जैसे वे अलग होते हैं, समानांतर जीवन साझा करते हैं।
व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों को विकसित करने के लिए, ऑलसेन ने निम्नलिखित सुझाव दिए:
- असहमत होने पर भी सम्मानजनक रहें। किसी भी रिश्ते में संघर्ष अपरिहार्य है, लेकिन अक्सर अधिक आसानी से हल हो जाता है जब दोनों पक्ष जिम्मेदारी साझा करने और समझौते पर विचार करने के इच्छुक होते हैं। अगर गुस्सा है तो उसे शांत होने का समय दें। कोई मुद्दा उठाते समय धीरे से बोलें, क्योंकि शांत स्वर गुस्से को कम कर सकता है और असहमति को बढ़ने से रोक सकता है।
- प्रशंसा या स्नेह व्यक्त करें और प्रशंसा करें, जैसे "मैं आपकी माफी की सराहना करता हूं" या "कार में गैस भरने के लिए धन्यवाद।"
- संकेतों पर नज़र रखें और उनका लाभ उठाएं। यहाँ एक उदाहरण है: शुष्क, हल्की सर्दी के बीच में, एक पति/पत्नी घोषणा करता है कि उसने अभी-अभी पेड़ों और झाड़ियों को पानी दिया है। इस घोषणा को अपने रिश्ते को आगे बढ़ाने के संकेत के रूप में इस्तेमाल करते हुए, उसकी पत्नी जवाब दे सकती है: “यह बहुत अच्छा है। मैंने अखबार में एक लेख पढ़ा जिसमें शुष्क परिस्थितियों में आग के खतरे को कम करने के लिए पानी देने की सिफारिश की गई थी।
एक प्रतिक्रिया जैसे "आपको पागल होना चाहिए... यह सर्दी है!" या "क्या आप कागज लाए थे?" यह उस व्यक्ति को निराश कर सकता है जो सोचता है कि वह अच्छा काम कर रहा है, और जोड़े के बीच दूरी पैदा कर सकता है।
संकेतों को सुनने से साझेदारों, दोस्तों, परिवार के सदस्यों या सहकर्मियों को भी एक-दूसरे से जुड़ने के लिए प्रेरित किया जा सकता है। यदि एक व्यक्ति चर्चा के बीच में कोई नया विचार पेश करता है, तो दूसरा "मैंने इसके बारे में कभी नहीं सोचा..." कहकर आगे बढ़ सकता है और फिर उससे और अधिक बताने के लिए कह सकता है।
- व्यक्तिगत परंपराओं का जश्न मनाएं, जैसे कि जन्मदिन या सालगिरह, एक शाम जो पहली तारीख की नकल करती है, या घर या काम पर एक वार्षिक परियोजना को पूरा करने के बाद पार्टी करें।
- यह मत समझिए कि आपको किसी साथी या मित्र की समस्याओं को हल करने के लिए जल्दबाजी करनी चाहिए। अपना एजेंडा अलग रखें, सावधान रहें और ध्यान से सुनें। कभी-कभी आँख मिलाएँ, सिर हिलाएँ या "उह-हह" कहें, लेकिन जब तक आपसे न पूछा जाए, सलाह न दें।
- अपनी आशाओं और सपनों को साझा करें और दूसरों की आशाओं और सपनों का सम्मान करें।
रिश्तों को सफलतापूर्वक प्रबंधित करने के बारे में अधिक जानकारी काउंटी और जिला के-राज्य अनुसंधान और विस्तार कार्यालयों और एक्सटेंशन की वेबसाइट: www.oznet.ksu.edu पर उपलब्ध है।
