जिसे मैं "सम्मानजनक पालन-पोषण" कहता हूं, वह पूरे देश में, जीवन के सभी क्षेत्रों के "पुरानी शैली" वाले माता-पिता के साथ बड़े हुए वयस्कों के साथ कई वर्षों तक चिकित्सा करने के बाद विकसित हुआ है। वे सभी काफी कम आत्मसम्मान के साथ बड़े हुए थे। वे नहीं जानते थे कि चीजों को अच्छी तरह से कैसे सोचा जाए। वे यह नहीं जानते थे कि समस्या का समाधान कैसे किया जाता है। वे नहीं जानते थे कि किसी स्थिति का पुनर्मूल्यांकन कैसे किया जाए और बीच में ही रास्ता कैसे बदला जाए। उन्हें गलत होने से नफरत थी. जब वे ग़लत होते थे या गलतियाँ करते थे, तो उनके दिमाग में बहुत सारे नकारात्मक संवाद चल रहे होते थे जो उस बात की याद दिलाते थे जो उनके माता-पिता उन्हें तब बताते थे जब वे छोटे थे। जब हमने देखा कि उनका पालन-पोषण कैसे हुआ, तो कुछ सामान्य बातें स्वयं सामने आईं।
मैंनें ऐसा कहा क्योंकि?1940 और 1980 के दशक के बीच माता-पिता बने अधिकांश लोगों का पालन-पोषण ऐसे माता-पिता के साथ हुआ, जिन्होंने "क्योंकि मैंने ऐसा कहा" या "क्योंकि मैं आपका हूँ" जैसे अधिकांश प्रश्नों का उत्तर दिया। माँ बाप।" पुरानी शैली के माता-पिता ने यह समझाने की आवश्यकता नहीं समझी कि उनका तर्क क्या था और न ही उन्होंने यह बताने की जहमत उठाई कि वे अपने निष्कर्ष पर कैसे पहुँचे। उनके बच्चे। चीज़ें वैसी ही थीं जैसी वे थीं क्योंकि वे थीं। इस प्रकार बच्चों को बड़े पैमाने पर बताया गया कि क्या करना है, कैसे करना है, और यदि वे इसका पालन नहीं करते तो उन्हें दंडित किया जाता था। उदाहरण के तौर पर उन्हें यह नहीं सिखाया गया कि चीजों को कैसे तर्क किया जाए और कुछ विकल्पों के बीच निर्णय कैसे लिया जाए कि क्या सबसे अच्छा काम कर सकता है और यह सबसे अच्छा क्यों काम कर सकता है।
इसके अलावा, जब इन वयस्कों ने बच्चों के रूप में गलतियाँ कीं, तो उन्हें ऐसे शक्तिशाली वन-लाइनर्स द्वारा शर्मिंदा महसूस कराया गया जैसे, "तुम्हारे साथ क्या मामला है?" आप क्या सोच रहे थे?" "तुम्हें क्या हुआ?" और "तुम इतने मूर्ख कैसे हो सकते हो?"
गलतियाँ सीखने के अवसर पैदा करती हैं
सम्मानजनक पालन-पोषण में, गलतियों को निम्नलिखित के लिए अद्भुत अवसर माना जाता है: क) अपने बच्चे के साथ संवाद करना; बी) विचार साझा करें; और ग) जीवन के अनुभव से सीखें। आप किसी फिल्म के रूपक का उपयोग करके किसी बच्चे की गलती पर सम्मानपूर्वक पुनर्विचार कर सकते हैं। “ठीक है, अभी जो हुआ वह यह था कि एक ले लो। अब बात करते हैं "दो ले लो।" यदि आपको दोबारा ऐसा करने का अवसर दिया जाए तो आप इस बारे में क्या बदलना चाहेंगे कि आपने कैसे प्रतिक्रिया दी या स्थिति से कैसे निपटा। आपको क्या लगता है कि इससे अधिक ___________ का अंत होगा?" अपने बच्चे के विचारों का अन्वेषण करें. उसके नए विचार को फिल्मों की तरह "टेक टू" के रूप में प्रदर्शित करें और देखें कि यदि आपने पुरानी योजना के बजाय नई योजना को आजमाया तो क्या हो सकता है।
फिर आप अपने बच्चे से पूछ सकते हैं कि क्या वह "दो ले लो" या "तीन ले लो" के विचार में रुचि रखता है जो आपने सोचा था। आपके बच्चे की वैकल्पिक योजनाओं और वे कैसे अलग/बेहतर तरीके से काम कर सकते हैं, इसकी पूरी तरह से खोज करने के बाद, आप जो सुझाव दे सकते हैं उसमें उसकी रुचि होने की बहुत संभावना है। ऐसा करने से, आप सब कुछ जानने वाले माता-पिता के उपदेशात्मक व्याख्यान से बच रहे हैं और आप अपने बच्चे को यह सीखने में मदद कर रहे हैं कि समस्या का समाधान कैसे करें, स्थिति का पुनर्मूल्यांकन कैसे करें, और सम्मानित और प्यार महसूस करें। सम्मानजनक पालन-पोषण अच्छे आत्म-सम्मान सहित सभी प्रकार के आवश्यक जीवन कौशल का निर्माण कर सकता है।
दूसरा विकल्प यह है कि आप अपने बच्चे के साथ बैठें और कहें, "ठीक है, चलो इस बारे में बात करते हैं कि क्या हुआ और आप अगली बार क्या अलग करना चाहते हैं ताकि ऐसा न हो।" दोबारा होना।" बिना किसी निर्णय के उस तरह की खुली चर्चा के बाद आपका बच्चा सीख गया है और वह इसे अलग तरीके से करने के लिए स्वतंत्र है क्योंकि शर्म उसके बेहतर काम में बाधा नहीं बनेगी निर्णय. आप अपने बच्चे का इनपुट सुनने के बाद उससे यह भी पूछ सकते हैं कि क्या वह स्थिति पर आपका दृष्टिकोण सुनना चाहती है। अपने बच्चे की बात ध्यान से सुनने के बाद आपका बच्चा आपकी बात सुनने के लिए और अधिक इच्छुक होगा। और अपने बच्चे से यह पूछकर कि क्या वह आपका इनपुट सुनने में रुचि रखती है, आप उसे व्याख्यान देने के बजाय उसकी भागीदारी को आमंत्रित कर रहे हैं। यह एक तर्क या उपदेशात्मक व्याख्यान के बजाय एक दयालु बातचीत बन जाती है जहां आपका बच्चा तीसरे वाक्य के बाद शब्दों को बंद कर देता है।
विचार साझा करना
सम्मानजनक पालन-पोषण तकनीकों का उपयोग करने वाले माता-पिता अपने बच्चे की बात ध्यान से सुनते हैं, खासकर तब जब बच्चा अच्छी तरह से सोच-समझकर स्पष्टीकरण देता है। सुनने के बाद, माता-पिता बच्चे ने जो सुझाव दिया है, उसके आधार पर अपनी स्थिति पर पुनर्विचार करके बच्चे के इनपुट का सम्मान कर सकते हैं। माता-पिता को सावधानीपूर्वक विचार करना होगा कि कौन सी संभावना अधिक सार्थक है: माता-पिता का या बच्चे का दृष्टिकोण। यदि यह एक टॉस अप है, तो अपने या अपने बच्चे के रास्ते पर बारी-बारी से निर्णय लेना महत्वपूर्ण है। बाद में, आप दोनों प्रत्येक योजना की खूबियों और उसके "परिणामों" के बारे में बात कर सकते हैं। जब आपका बच्चा आपको अपने विचारों को अपनाते हुए देखेगा तो उसे अच्छा महसूस होगा।
यह कितनी मुक्तिदायक अवधारणा है कि माता-पिता को सभी उत्तर पाने के लिए दबाव में नहीं रहना पड़ता। आप अपने बच्चे के विचारों पर विचार कर सकते हैं और जब वे आपके विचारों से भिन्न हों लेकिन मान्य हों, तो उनका उपयोग करें और अपने बच्चे को धन्यवाद दें। यदि विचार क्रियान्वित होने के बाद अच्छे परिणाम नहीं लाते हैं, तो आप जो हुआ उसे देख सकते हैं और उससे सीख सकते हैं। आप बिना किसी निर्णय के बातें कर सकते हैं। आप कह सकते हैं, “अब मुझे लगा कि यह भी एक अच्छा विचार है। आइए देखें कि यह उतना अच्छा काम क्यों नहीं कर पाया जितना हमने सोचा था। क्या इस विचार में ही कुछ संशोधन की आवश्यकता थी या क्या इस बार की परिस्थितियों के कारण ही इसे इस तरह से कार्यान्वित किया गया?”
जब आपके विचार उस तरह से सामने नहीं आते जैसा आपने सोचा था तो उसी प्रकार की चर्चा करना महत्वपूर्ण है। आप एक बच्चे को इससे बेहतर सबक और कौशल क्या सिखा सकते हैं कि किसी चीज़ को कैसे देखें, बिना शर्म किए और कहें, "अगली बार मैं इसे बेहतर कैसे कर सकता हूँ?" और फिर वास्तव में अगली बार बेहतर विचारों का उपयोग करें और बेहतरी के लिए देखें परिणाम।
जब मैं अपने कार्यालय में किशोरों या वयस्कों में कम आत्मसम्मान देखता हूं तो उनमें से अधिकांश शर्म-आधारित संदेशों के प्रकार से उत्पन्न होते हैं जो उनके माता-पिता उन्हें तब बताते थे जब वे छोटे थे और गलतियाँ करते थे। आप ऐसे संदेशों के प्रकार जानते हैं जो सीधे तौर पर यह संकेत देते हैं कि आप इस तरह सोचने वाले मूर्ख थे, बजाय इसके कि आपको एक गैर-निर्णयात्मक संदेश मिले, जैसे "कृपया मुझे बताएं आपने जो सोचा था वही होगा।” और फिर अपने बच्चे का स्पष्टीकरण सुनने के बाद कुछ ऐसा कहें, “आप जो थे उसके आधार पर मैं देख सकता हूँ कि आपने ऐसा क्यों सोचा विचार। और आपने अभी मुझे एक तार्किक स्पष्टीकरण दिया जो समझ में आता प्रतीत हुआ, लेकिन यह उस तरह से काम नहीं कर सका? क्या आप यह देखने के इच्छुक हैं कि आपने अपनी सोच में क्या छोड़ दिया होगा और हम अगली बार आपको इसे अलग तरीके से देखने में कैसे सक्षम हो सकते हैं? क्योंकि अगर हम कुछ और विकल्पों के बारे में सोचते हैं, तो आपके पास अगली बार उस तरह की स्थिति उत्पन्न होने पर कैसे प्रतिक्रिया करनी है, इसकी अधिक संभावनाएं होंगी।
यह सम्मानजनक सीखने की प्रक्रिया में विचारों को साझा करना है। जब आप इस तरह प्रतिक्रिया दे सकते हैं, तो यह आपके बच्चे को उसकी सोच के बारे में अच्छा महसूस करने की अनुमति देता है। समय के साथ, जब आप आसपास नहीं होते हैं तो वह उस प्रक्रिया का उपयोग करने के लिए अधिक उपयुक्त होती है और उसे अपनी बुद्धिमानी से निर्णय लेने की आवश्यकता होती है।
