"जब मैं बात कर रहा हूँ तो मुझे बीच में रोकना बंद करो।" "आपको अपने लिए बोलना सीखना होगा।" "आप बहुत सारे प्रश्न पूछते हैं।"
“शब्दों से बताओ. मैं रोना-धोना समझ नहीं पाता।'' "तुमने मुझे क्यों नहीं बताया?" "जब मैं फ़ोन पर हो तो मुझे परेशान मत करो।"
"आपको वह चिंता मेरे पास लानी चाहिए थी।" ये वाक्यांश और इनके जैसे अन्य वाक्यांश हमारे बच्चों को मिश्रित संदेश भेज रहे हैं। वे उनसे कह रहे हैं: बात करो, लेकिन बात मत करो। मैं आपकी राय सुनना चाहता हूं, लेकिन हर समय नहीं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारे कई बच्चे इस बात को लेकर भ्रमित हैं कि अपनी आवाज तक कब और कैसे पहुंचें।
बच्चे स्वचालित रूप से नहीं जानते कि कब और कैसे बोलना है
वे बीच-बचाव करने का उचित समय नहीं समझते। न ही वे अक्सर उन कौशलों का प्रदर्शन करते हैं जो उन्हें प्रभावी ढंग से बोलने में सक्षम बनाएंगे। वे शब्दों की शक्ति को नहीं समझते हैं और अपने जीवन में बदलाव लाने के लिए उनका उपयोग कैसे करें।
बच्चों को कब और कैसे बोलना है यह सीखने का सबसे प्रभावी तरीका यह है कि आप उन्हें सिखाएँ। यदि आप चाहते हैं कि बच्चे उचित समय पर उचित तरीके से अपनी आवाज़ का उपयोग करना सीखें, तो आपको उनकी मदद करनी होगी।
नीचे सुझाव दिए गए हैं कि कब और कैसे अपने बच्चे को अपनी आवाज़ बनाने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि वह एक सशक्त, आत्मविश्वासी, आत्म-जिम्मेदार युवा बन सके।
बच्चों को कब बोलना है?. .
1.) उन्हें मदद की ज़रूरत है
बच्चों को ब्लॉकों को जमा करने, ऊंचे शेल्फ पर खिलौनों तक पहुंचने, धन्यवाद पत्र लिखने, समझने में मदद की ज़रूरत होती है गणित की अवधारणा, सहकर्मी संबंध को संभालना, और कई अन्य स्थितियों में जब वे प्रत्येक विकासात्मक प्रक्रिया से आगे बढ़ते हैं अवस्था। कुछ स्थितियों को वे स्वयं संभाल सकते हैं। अन्य वे नहीं कर सकते. स्वतंत्र बनने का एक महत्वपूर्ण घटक यह जानना है कि कब और कैसे मदद मांगनी है।
2.) वे कुछ चाहते हैं
हाँ, बच्चों के लिए यह ठीक है कि वे जो चाहते हैं वह माँगें। सिर्फ इसलिए कि एक बच्चा बोलना सीखता है और जो चाहता है उसे मांगता है इसका मतलब यह नहीं है कि उसे वह मिल जाएगा। कभी-कभी बच्चा जो चाहता है वह अस्वस्थ या असुरक्षित होता है। माता-पिता के रूप में यह हमारा काम है कि हम बच्चे के उस अधिकार का सम्मान करते हुए जो वह चाहती है उसे पाने की अपनी इच्छा को मुखर रूप से व्यक्त करते हुए उन अनुरोधों को अस्वीकार कर दें।
कुछ बच्चों के लिए, रोना-धोना यह पूछने का पसंदीदा तरीका बन जाता है कि वे क्या चाहते हैं। हमारी भूमिका अपने बच्चों को रोने-धोने के बजाय अपनी बात कहने के लिए उपयोगी शब्द देना है। उन्हें यह कहना सीखने में मदद करके, "मैं लंबे समय तक रुकना चाहता हूं," "मैं रुका रहना चाहता हूं," या "मैं नीचे उतरना चाहता हूं," आप उन्हें सिखाते हैं कि अपने परिवार में वे जो चाहते हैं उसे पाने के लिए शब्दों का उपयोग करना उनकी सबसे अच्छी उम्मीद है। उन्हें यह भी समझ आ जाता है कि रोना-धोना आपके साथ काम नहीं करता।
कहो, "ब्रैंडन, वह रो रहा है। रोना मेरे साथ काम नहीं करता. मुझे यह बताने के लिए अपने शब्दों का प्रयोग करें कि आप क्या चाहते हैं। शब्दों के प्रयोग से कभी-कभी आपको वह मिल जाता है जो आप चाहते हैं। कभी-कभी आप ऐसा नहीं करते। और यह आपकी एकमात्र आशा है
3.) वे कुछ न पाना पसंद करते हैं
क्या आप कभी किसी ऐसे किशोर के साथ छुट्टियों पर गए जो वहां नहीं जाना चाहता था, जिसने पूरा सप्ताह जंगल में एक केबिन में बिताया था? यदि ऐसा है, तो आप बच्चों को उस चीज़ के प्रति अपना विरोध व्यक्त करना सिखाने का महत्व जानते हैं जो आप उनके लिए चाहते हैं। "मुझे वास्तव में हुड वाली स्वेटशर्ट पसंद नहीं है," $60 की खरीदारी करने से पहले यह महत्वपूर्ण जानकारी होनी चाहिए जिसे आपका बच्चा कभी नहीं पहनेगा। "लीमा बीन्स मेरी सबसे कम पसंदीदा सब्जी है," यह मूल्यवान डेटा है जिसे आपको किराने की दुकान पर जाने से पहले जमा करना होता है।
4.) उनके निजी स्थान का उल्लंघन किया गया है
जब भी बच्चों को अनुचित स्पर्श का अनुभव हो तो उन्हें उनकी आवाज़ ढूंढना और उस तक पहुँचना सिखाया जाना चाहिए। निजी क्षेत्रों में छुआ जाना हमेशा अनुचित होता है। बच्चे के जीवन में उचित और अनुचित स्पर्श की चर्चा जल्दी और अक्सर आयोजित की जानी चाहिए।
दोनों प्रकार के स्पर्श की भूमिका निभाएँ। अनुचित स्पर्श होने पर अपने बच्चों को स्पष्ट रूप से बोलना सिखाएं। छोटे बच्चों को यह कहना सिखाएं, "यह उचित नहीं है," या "वहां कोई मुझे छू नहीं सकता।" उन्हें सिखाएं कि अगर कोई उन्हें अनुचित तरीके से छूता है तो अपनी आवाज का इस्तेमाल करके आपको बताएं। उस बातचीत का अभ्यास करें. उन्हें शब्दों का प्रयोग करना सिखाएं. "पिताजी, बिली ने मुझे छुआ," या "मुझे ग़लत स्पर्श हुआ।"
अपने किशोर को यह कहना सीखने में मदद करें, "यह मेरा शरीर है और मैं चाहता हूं कि आप इसका सम्मान करें," और "उत्तर 'नहीं' है और मुझे किसी कारण की आवश्यकता नहीं है।"
अनुचित स्पर्श के अलावा, बच्चों को अपने निजी स्थान की रक्षा के लिए बोलना भी सीखना होगा। आंटी टिली को किसी बच्चे की मंजूरी के बिना उसे एक बड़ा गीला चुंबन देने का मौका नहीं मिलता। यदि आपका बच्चा गले नहीं मिलना चाहता तो उसे गले लगाने की ज़रूरत नहीं है। यहां तक कि सबसे आम जगहों पर सबसे हल्का स्पर्श भी ठीक नहीं है अगर बच्चे को छूने का मन नहीं करता है। उसे यह कहने में मदद करें, "मैं वास्तव में अभी आलिंगन नहीं करना चाहता," और "मैं चुंबन लेने में सहज नहीं हूं।"
5.) उनसे सीधा सवाल पूछा जाता है
हाल ही में, हमने चार साल की एक बच्ची से पूछा कि वह कैसी है। माँ ने बच्चे की ओर से बात की और उत्तर दिया, "वह आज कुछ शर्म महसूस कर रही है।" बच्चे ने कभी ऊपर नहीं देखा. इसकी कोई जरूरत नहीं थी. माँ उसकी आवाज थी.
जब आप अपने बच्चे के लिए बोलते हैं, तो आप उसे सिखाते हैं कि उसे अपनी आवाज़ सक्रिय करने की कोई ज़रूरत नहीं है। आप उसे जो संदेश भेजते हैं वह है, आपकी आवाज़ महत्वपूर्ण नहीं है। इसका उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है. मैं आपकी सोच और प्रतिक्रिया का ध्यान रखूंगा। जब आप अपने बच्चे के लिए बोलते हैं, तो आप उसे भविष्य में अपने लिए कम बोलने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
6.) कोई खतरे में है
हम चाहते हैं कि कुछ साल पहले कोलंबिन हाई स्कूल में हुए नरसंहार से पहले किसी ने बोला होता। हम चाहते हैं कि हालिया किशोर आत्महत्या से पहले किसी ने उसकी आवाज़ का इस्तेमाल किया होता। जब भी कोई संभावित ख़तरा होता है, हम चाहते हैं कि बच्चे बोलें। और हम चाहते हैं कि वे इसे शीघ्रता से करें।
हाल ही में एक माता-पिता ने अपने बेटे से कहा, "मैं कोई गाली-गलौज नहीं सुनना चाहता" जब वह अपनी बड़ी बहन के बारे में कहानी सुनाना शुरू कर रहा था। लेकिन क्या होगा अगर बड़ी बहन एक पेड़ में फंस गई हो और उसके टूटे हुए टखने से लटक रही हो? यदि भाई-बहन माचिस से खेल रहा हो तो क्या होगा? यदि कोई सहपाठी उसे सफ़ाई द्रव सूँघने के लिए आग्रह कर रहा हो तो क्या होगा?
अपने बच्चे को किसी को मुसीबत में डालने और उसे मुसीबत से बाहर निकालने के बीच का अंतर सिखाएं। यदि आपका बेटा आपको यह बताना चाहता है कि कैसे उसकी बहन ने उसे मुसीबत में डालने के लिए उसकी गेंद ले ली, तो उसे अपनी आवाज का उपयोग करके अपनी इच्छाओं और भावनाओं को अपनी बहन तक पहुंचाना सिखाएं। उसे यह कहना सिखाएं, “जब तुम मेरी गेंद लेते हो तो मुझे अच्छा नहीं लगता। मैं चाहता हूं कि आप इसे वापस दे दें।'' जब वह अपनी बहन से बात करे तो उसके साथ रहें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उसकी बातें सुनी जा रही हैं।
यदि आपका बेटा किसी खतरनाक स्थिति को देखता है, तो उसे तुरंत और सीधे संवाद करना सिखाएं। उसे कुछ प्रारंभिक शब्द दें जिससे आपको पता चल जाएगा कि वह संभावित खतरे के बारे में बता रहा है। "माँ, मुझे ख़तरा दिख रहा है," "शैनन को मदद की ज़रूरत है," या "समस्या चेतावनी" सुराग के रूप में अच्छी तरह से काम करते हैं कि ख़तरा छिपा हुआ है।
7.) वे भयभीत, क्रोधित, दुखी, आहत या निराश महसूस करते हैं
अपने बच्चों को अपनी भावनाओं को संप्रेषित करना सिखाएं। उनकी उपस्थिति में अक्सर महसूस करने वाले शब्दों का उपयोग करें ताकि वे एक व्यापक-आधारित भावना शब्दावली विकसित कर सकें। कहें, "मैं इस समय वास्तव में निराश महसूस कर रहा हूं," "जब मैं छत पर चढ़ता हूं तो मुझे डर लगता है," या "मैं निराश हूं कि बारिश के कारण मेरा सॉफ्टबॉल खेल बर्बाद हो गया।"
स्वयं महसूस करने वाले शब्दों का उपयोग करके, आप अपने बच्चों को उनकी भावनाओं और उन्हें व्यक्त करने की आवश्यकता के बारे में सीखने में मदद करते हैं। आप उन्हें भावनाएं रखने की अनुमति दें और उन्हें उन भावनाओं के नाम सिखाएं ताकि भविष्य में उन्हें व्यक्त करने की अधिक संभावना हो।
अपने बच्चे से कहें, “आप इस समय अपने भाई से बहुत नाराज़ लग रहे हैं। उसे यह क्यों न बताएं कि जब वह आपके पेपर पर निशान लगाता है तो आपको कितना गुस्सा आता है?” अपने किशोर से कहें, “मुझे ऐसा लगता है कि आप इस बात से बहुत निराश हैं कि आपके पिता समय पर नहीं आये। यह बात उसे बताना उसके और आपके लिए मददगार हो सकता है।''
बच्चों के लिए अपनी आवाज़ का उपयोग करना खोजना और सीखना एक आजीवन प्रक्रिया है। उपरोक्त रणनीतियों को सम्मान, धैर्य और समझ के साथ लागू करके, हम अपने बच्चों को खुद के लिए बोलने में कौशल और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करते हैं।
