एनआईसीयू माता-पिता के लिए सलाह, एक पूर्व प्रीमी की मां की ओर से - शीनोज़

5 मार्च 2010 को ठीक ठीक 31 सप्ताह की गर्भवती, मेरे डॉक्टर ने मुझे बताया कि नॉनस्ट्रेस टेस्ट में सब कुछ अच्छा लग रहा था, उन्होंने मुझे कुछ मिनट पहले ही शामिल कर लिया था। जब नर्स ने मुझे उतारने की कोशिश की तो मैं रोने लगा। मैंने उससे कहा कि कुछ गड़बड़ है, वह मेरी बच्चा था लात नहीं मार रहा, हिल नहीं रहा है, और कृपया पुनः प्रयास करें। उन्होंने मुझे कुछ मिनटों तक परीक्षण के लिए रखा और फिर मुझे अल्ट्रासाउंड के लिए दूसरे कमरे में ले आए।

एक घंटे से भी कम समय के बाद, आपातकाल के कारण मेरी बेटी का जन्म हुआ सी-धारा. वह ढाई पाउंड की थी. उसका APGAR स्कोर निराशाजनक था। उसका रोना कभी नहीं आया. डॉक्टरों ने मुझे बताया कि वह उस रात जीवित नहीं रह सकेगी।

उसने किया। उसने ऐसा किया और नवजात गहन चिकित्सा इकाई में आठ सप्ताह बिताए, एनआईसीयू, जबकि उसके फेफड़े विकसित हुए, उसका दिल ठीक हो गया, और उसने "चूसना, निगलना और सांस लेना" सीख लिया।

मैंने उन 56 दिनों में से हर एक दिन उसके साथ बिताया, उसके महत्वपूर्ण अंगों की निगरानी करने वाली मशीन को घूरते हुए और हर अलार्म पर घबराते हुए।

मेरी बेटी अब बारह साल की हो गई है (!!) और मुझे एनआईसीयू के वे दिन ऐसे याद हैं जैसे कल ही हों। मॉनिटर की बीप और चीखें। नर्सों के स्नीकर्स का फेरबदल। भय, अनिश्चितता, अपराध बोध, अत्यधिक सतर्कता और ईर्ष्या। आशा।

सबसे स्पष्ट रूप से, मुझे उन माता-पिता के चेहरों पर भय का भाव याद है जिनके बच्चे अभी-अभी आए थे। मैं तब सलाह देने की स्थिति में नहीं था - मैं अभी तक एनआईसीयू अनुभव को समझ नहीं पाया था क्योंकि मैं इसे जी रहा था। मैं अब करता हूं - थोड़ा और, कम से कम - और यहां मैं एनआईसीयू माता-पिता को बताऊंगा।

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एनआईसीयू नर्सें आपके बच्चे से प्यार करती हैं.

मेरे जीवन का सबसे अजीब अनुभव मेरे बच्चे के बिना अस्पताल से बाहर निकलना था। मैंने अपनी गर्भावस्था अस्पताल में और घर पर - और त्वचा से त्वचा के संपर्क, और स्तनपान के बारे में किताबें पढ़ने में बिताई, और, अचानक, इनमें से कोई भी विकल्प नहीं था। मुझे अपने बच्चे को गोद में लेने की भी अनुमति नहीं थी, उसे घर ले जाना तो दूर की बात थी।

अजनबियों ने मेरे बच्चे की देखभाल की - तब भी जब मैं उसके पास थी। उन्होंने उसकी आहार नली, उसकी श्वास नली, उसके शरीर का तापमान समायोजित किया। उन्होंने उसका डायपर बदल दिया. उन्होंने वो सभी चीज़ें कीं जिनकी उसके नाजुक शरीर को ज़रूरत थी, जबकि मुझे उसे पकड़ने की इजाज़त नहीं थी।

वे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि वे आपके बच्चे से प्यार करते हैं। क्योंकि वे उसके पक्ष में हैं। और तुम्हारे लिये।

सच्चाई यह है कि एनआईसीयू माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि अजनबी आपके बच्चे की देखभाल नहीं कर रहे हैं। जो लोग आपके बच्चे से प्यार करते हैं वे आपके बच्चे की देखभाल कर रहे हैं।

अपने आप पर भरोसा!

एनआईसीयू में कुछ समय बिताने के बाद, एनआईसीयू नर्सों को इतनी कुशलता से मेरे नवजात शिशु की देखभाल करते हुए देखने के बाद, मुझे अपने बच्चे की देखभाल करने की अपनी क्षमता पर से विश्वास उठने लगा। वह बहुत छोटी और टूटने योग्य थी, और मेरे पास नर्सों के प्रशिक्षित हाथ नहीं थे। नर्सों के धैर्यपूर्वक पढ़ाने और उनके आश्वासन के बावजूद, मैं वह नहीं कर सका जो नर्सों ने किया- या ऐसा मुझे विश्वास था। (इसके अलावा, नर्सों को आपको सिखाने दें। उनके द्वारा दी जा रही सभी शिक्षा का लाभ उठाएं।)

एनआईसीयू माता-पिता के लिए, चाहे उनका प्रवास एक दिन का हो या छप्पन दिन का, यह महसूस करना आसान है कि आप इस नौकरी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। यह बहुत बड़ा है। वह एहसास एक हजार गुना अधिक मजबूत होता है जब एनआईसीयू आपको बताता है कि उस बच्चे को घर ले जाने का समय आ गया है - कोई नर्स नहीं, कोई मॉनिटर नहीं, सिर्फ आप।

भरोसा रखें कि आप प्रसूति वार्ड में किसी भी नए माता-पिता की तरह तैयार हैं - शायद इससे भी अधिक तैयार क्योंकि आपको आग में फेंक दिया गया है और दूसरी तरफ से बाहर आ गए हैं।

अपनी एनआईसीयू यात्रा की तुलना किसी और से करने से बचें.

एनआईसीयू में रहना सबसे कठिन हिस्सों में से एक है, खासकर उन लोगों के लिए जो लंबे समय तक एनआईसीयू में रहते हैं रुकी, नए परिवारों को एनआईसीयू में प्रवेश करते और बाहर निकलते हुए देख रही थी जबकि मेरे बच्चे की प्रगति या तो रुकी हुई लग रही थी पिछड़ा. उन्हें जाते हुए देखकर मुझे असफलता जैसा महसूस हुआ। यह विश्वास करना आसान था कि हम एनआईसीयू को कभी नहीं छोड़ेंगे।

हमने किया।

आपकी एनआईसीयू यात्रा रैखिक नहीं होगी। न ही किसी और का होगा. सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह यह है कि अपनी एनआईसीयू कहानी की तुलना किसी और से करना बंद कर दें। यह आपको घंटों के दिल के दर्द से बचाएगा और आपके बच्चे के लिए उपस्थित रहना आसान बना देगा।

उपस्थित रहें.

वर्तमान में बने रहने की बात करें तो यह भले ही असंभव लगे, लेकिन वर्तमान में बने रहें। जब मेरी बेटी का जन्म हुआ, तो डॉक्टरों ने विकासात्मक देरी या दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं की चेतावनी दी। सर्पिल करना आसान था.

भविष्य में क्या हो सकता है, और जीवन कैसा होगा, इस पर विचार करने से मुझे या मेरी बेटी को वर्तमान में कोई मदद नहीं मिली। मेरे सामने मौजूद क्षण, मेरे सामने मील के पत्थर पर ध्यान केंद्रित करने और उसका जश्न मनाने से मदद मिली।

अपने आप को अनुग्रह दें.

एनआईसीयू अपने आप में एक पारिस्थितिकी तंत्र है - जिसकी अपनी शब्दावली, लय और प्रवाह है। ये सब सीखने में समय लगता है. सीखने की अवस्था अत्यंत कठिन है। इसे और भी बदतर बनाने वाली बात यह है कि आपने इस विदेशी जीवन में प्रवेश करना नहीं चुना।

खुद के लिए दयालु रहें। आपको जो भी महसूस करने की ज़रूरत है उसे महसूस करने के लिए खुद को जगह दें, चाहे वह अपराधबोध हो या डर हो या हज़ारों अन्य भावनाओं का संयोजन हो।

अपनी सहायता प्रणाली को मदद करने दें.

एनआईसीयू की यात्रा निस्संदेह जबरदस्त है। किसी भी व्यक्ति के लिए इसे स्वयं संभालना बहुत अधिक है। अपने साथी या दोस्तों या परिवार... किसी पर भी निर्भर रहें। नर्सों से बात करें - वे अजनबी जो अजनबी नहीं हैं। नए माता-पिता के लिए अस्पताल के संसाधनों की तलाश करें।

अपना ख्याल.

मेरे आपातकालीन सी-सेक्शन के बाद, मुझे बहुत मुश्किल से ठीक होना पड़ा। मेरे डॉक्टरों और नर्सों ने मुझसे आराम करने और उस समय का उपयोग करने का आग्रह किया जब मेरी बेटी एनआईसीयू में थी ताकि वह ठीक हो सके ताकि जब वह मेरे लिए तैयार हो तो मैं उसके लिए एक बेहतर मां बन सकूं। यहां तक ​​कि उस सलाह का मनोरंजन करने से भी मुझे दोषी महसूस हुआ। आख़िर, जब उसकी बेटी साँस लेने की मशीन पर होती है तो वह माँ अपने बारे में किस तरह की सोचती है?

अपनी ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ करके, मैंने अपनी रिकवरी को लंबा कर लिया।

वास्तविकता तो आप ही हैं ज़रूरत को खाने के। आप ज़रूरत सोने के लिए। आप ज़रूरत स्नान करने के लिए। आप ज़रूरत ताजी हवा पाने के लिए. यदि आपने बच्चे को जन्म दिया है, तो आपको ठीक होने की आवश्यकता है।

आपकी अभी भी ज़रूरतें हैं और ये ज़रूरतें पूरी होनी चाहिए। आपका बच्चा ठीक हो जाएगा, और आप अपने लिए और अपनी प्रीमी के लिए बेहतर बन जाएंगी।

याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं!

अधिकतर, एनआईसीयू माता-पिता को जो बात जानने की ज़रूरत है वह यह है कि वे अकेले नहीं हैं। उनसे पहले बहुत से लोग एनआईसीयू मार्ग पर चल चुके हैं। जब यह थोड़ा भारी लगता है तो बहुत से लोग आपको थामने के लिए यहां मौजूद होते हैं। कभी-कभी यह जानना ही एकमात्र ऐसी चीज़ है जिसे आपको जानना आवश्यक है।

मेरी बेटी लगभग एक किशोरी है - लगभग मेरी ऊंचाई। अक्सर, मैं विश्वास नहीं कर पाता कि वह एक बार मेरी हथेली में समा गई थी। अक्सर, मैं विश्वास नहीं कर पाता कि उसे जीने के लिए कितना संघर्ष करना पड़ा। हमारी एनआईसीयू यात्रा एक जीवनकाल पहले की तरह महसूस होती है, और कल की ही बात है। एक दिन, तुम्हारा भी होगा.