इसकी कल्पना करें: एक ठंडा, बर्फीला, बर्फीला दिन और बच्चे खेल रहे हैं वीडियो गेम (मारियो कार्ट, मेरे घर में) बहुत अधिक घंटों तक क्योंकि उन्होंने उन सभी गतिविधियों को समाप्त कर दिया है जिनके बारे में आप (या वे) सोच सकते थे। चित्र बनाना आसान है, है ना?
इसे चित्रित करें: आप, माता-पिता के रूप में, स्क्रीन पर घूरने और बटन क्लिक करने में बिताए गए समय के बारे में महसूस किए गए कुछ अपराधबोध को दूर करने में सक्षम हैं। चित्र बनाना कठिन है, ठीक है - कम से कम मेरे लिए। स्क्रीन टाइम अपराधबोध मेरे पालन-पोषण की नियति में से एक है। लेकिन शायद लंबे समय तक नहीं.
ए आधुनिक अध्ययन वर्मोंट विश्वविद्यालय के मनोचिकित्सा विभाग द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन में यह पाया गया वीडियो गेम खेलना बच्चों के दिमाग के लिए फायदेमंद हो सकता है, विशेष रूप से आवेग नियंत्रण और स्मृति के क्षेत्रों में।
अध्ययन में, जिसमें 9 और 10 वर्ष की आयु के 2,000 से अधिक बच्चों के डेटा का विश्लेषण किया गया, शोधकर्ताओं ने उन बच्चों की तुलना की जो प्रतिदिन तीन या अधिक घंटे खेलते थे और जो बिल्कुल भी नहीं खेलते थे। गेमर्स ने उन परीक्षणों में बेहतर प्रदर्शन किया जो आवेग नियंत्रण और जानकारी को याद रखने की क्षमता को मापते थे। एमआरआई मस्तिष्क इमेजिंग ने परिणामों की पुष्टि की। गेमर्स ने दिखाया "
ध्यान और स्मृति से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्रों में उच्च मस्तिष्क गतिविधिगैर-गेमर्स की तुलना में। यही बात "से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्रों के लिए भी सच थी"अधिक संज्ञानात्मक रूप से मांग वाले कार्य.”शोधकर्ता अपने निष्कर्षों के बारे में आशावादी थे, हालांकि उन्होंने माना कि अध्ययन के परिणाम सीमित थे। वैज्ञानिक कारण और प्रभाव स्थापित नहीं कर सके - जिसका अर्थ यह है कि यह स्पष्ट नहीं था कि क्या वीडियो गेम स्वयं इसका कारण बने संज्ञानात्मक लाभ, या यदि इन क्षेत्रों में उच्च मस्तिष्क कार्य वाले बच्चे बस वीडियो गेम की ओर आकर्षित होते हैं खेलना। किसी भी तरह, परिणाम "उत्साहजनक" हैं वर्मोंट विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा के सहायक प्रोफेसर और अध्ययन के प्रमुख लेखक, बदर चरणानी, पीएच.डी. ने कहा, जिन्होंने कहा, "[मेरे लिए] यह महत्वपूर्ण है कि हम ऐसे खेलों के सकारात्मक और नकारात्मक दोनों प्रभावों को बेहतर ढंग से समझें।"
वर्मोंट का अध्ययन एकमात्र अध्ययन नहीं है जिसमें पाया गया है कि वीडियो गेम उतने बुरे नहीं हो सकते हैं जितना हमने पहले सोचा था। जैसा कि यह पता चला है, वीडियो गेम खेलने के कुछ अन्य सकारात्मक लाभ भी हैं जिन पर ध्यान देना जरूरी है।
वीडियो गेम समस्या-समाधान कौशल विकसित करते हैं
ए 2013 अनुसंधान की व्यापक समीक्षा अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) द्वारा वीडियो गेम पर पाया गया कि जितने अधिक किशोर हैं उन्होंने वीडियो गेम, विशेष रूप से रोल-प्लेइंग वीडियो गेम खेले, जितना अधिक उन्होंने समस्या-समाधान का प्रदर्शन किया कौशल। इसी तरह, उनकी रचनात्मकता में भी सुधार हुआ।
वीडियो गेम भावनात्मक लाभ प्रदान कर सकते हैं
उसी अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि "एंग्री बर्ड्स" जैसे त्वरित और आसानी से उपलब्ध होने वाले गेम मूड में सुधार कर सकते हैं, चिंता को दूर रख सकते हैं और विश्राम में मदद कर सकते हैं। प्रमुख अध्ययन लेखिका इसाबेला ग्रैनिक, पीएच.डी. नोट किया गया कि, "अगर वीडियो गेम खेलने से लोगों को खुशी मिलती है, तो यह विचार करने के लिए एक मौलिक भावनात्मक लाभ प्रतीत होता है।"
वीडियो गेम सकारात्मक सामाजिक व्यवहार को प्रोत्साहित करते हैं
अक्सर जब हम वीडियो गेम के बारे में सोचते हैं तो हम अकेला, अलग-थलग और असामाजिक सोचते हैं। ऐसी बात नहीं है. एक में लेख 2013 के अध्ययन पर चर्चा करते हुए, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन ने पुष्टि की कि "70 प्रतिशत से अधिक गेमर्स एक दोस्त के साथ खेलते हैं, और दुनिया भर में लाखों लोग वीडियो के माध्यम से विशाल आभासी दुनिया में भाग लेते हैं खेल।"
ये आभासी समुदाय सामाजिक और सहकारी व्यवहार को प्रोत्साहित करते हैं। ए 2015 टेक्सास टेक से अध्ययन यहां तक कि पाया गया कि "दूसरों के साथ सहयोगपूर्वक वीडियो गेम खेलने से खिलाड़ियों को उपयोगी व्यवहार के बारे में सोचने पर व्यापक लाभ मिल सकता है।" मूल्यवान और सामान्य।” यह तब भी सच था जब खेल हिंसक था - सहयोग ने खिलाड़ियों की आक्रामकता के स्तर को कम कर दिया प्रदर्शन किया.
अन्य संज्ञानात्मक लाभ: स्थानिक नेविगेशन और कार्यकारी कार्यप्रणाली
द अमेरिकन जर्नल ऑफ प्ले में प्रकाशित 2014 के एक लेख में वीडियो गेम के लाभों पर सभी शोध संकलित किए गए हैं। फायदों के बीच सूची में स्थानिक नेविगेशन में सुधार, वस्तुओं को ट्रैक करने की बेहतर क्षमता और कार्यकारी कार्यप्रणाली में सुधार शामिल थे।
“जैसा कि पिछले शोध में शिक्षा और कैरियर विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा है विज्ञान, प्रौद्योगिकी, इंजीनियरिंग और में उपलब्धि के लिए स्थानिक कौशल की शक्ति स्थापित की अंक शास्त्र," ग्रैनिक ने कहा.
एक अध्ययन को प्रोत्साहित करना यह भी पाया गया कि वीडियो गेम डिस्लेक्सिया से पीड़ित बच्चों की मदद कर सकते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि "वीडियो गेम वास्तव में बच्चों की पढ़ने की गति बढ़ाने में मदद करते हैं। शोध में पाया गया कि 10 बच्चों के साथ एक्शन वीडियो गेम खेलने वाले डिस्लेक्सिया ने पाठ के माध्यम से आगे बढ़ने की गति में सुधार किया। निम्न पर ध्यान दिए बगैर वीडियो गेम के बारे में आपकी भावनाएं, इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह एक संभावित लाभ है जो कुछ लोगों के लिए जीवन बदल सकता है बच्चे।
संतुलन ही कुंजी है
वीडियो गेम को लंबे समय से खराब प्रतिष्ठा मिली हुई है - लेकिन जितना अधिक हम वीडियो गेम के बारे में सीखते हैं, उतना ही हम यह देखना शुरू करते हैं कि वीडियो गेम के कुछ फायदे हैं। यकीनन, बहुत सारे फायदे हैं। निःसंदेह, वे लाभ पूरी तरह से नकारे नहीं जाते हैं खतरोंजिनका अध्ययन भी किया गया है और व्यापक रूप से चर्चा भी की गई है। वे बस उनके साथ-साथ मौजूद हैं। जिसका मतलब है, हमेशा की तरह, माता-पिता के रूप में शायद हम बस थोड़ा सा संतुलन खोजने की कोशिश कर सकते हैं।
अब, काश, उन दिनों उस संतुलन को खोजना आसान होता, जब हम सभी रचनात्मक विचारों से ऊब चुके होते हैं, ऊब चुके होते हैं और बाहर हो जाते हैं। जब तक ऐसा नहीं होता, मुझे बस खुद को बच्चों के बगल में घर पर रखना होगा - और मारियो कार्ट ट्रैक के चारों ओर घूमने के लिए "नेक्स्ट" को बुलाना होगा।
