आप एकल माता-पिता की सहायता कैसे कर सकते हैं जो छुट्टियों के साथ संघर्ष कर रहे हैं - वह जानती है

हेलोवीन समाप्त होने के समय से, मेरे दिमाग में नए साल के दिन की उलटी गिनती शुरू हो जाती है। मेरे "कार्यों" की सूची लंबी हो जाती है, मेरी बैंडविड्थ अपनी सीमा से अधिक बढ़ जाती है, और मेरा समय, पैसा और ऊर्जा ख़त्म होने लगती है। अक्सर इसका मतलब यह होता है कि धैर्य भी कम होने लगता है।

मुझे यकीन है कि इसे पढ़ने वाले अधिकांश लोग इससे संबंधित हो सकते हैं - हैलोवीन और नए साल के दिन के बीच के दिन कठिन होते हैं। उत्सवपूर्ण, लेकिन थका देने वाला। यह विशेष रूप से सच है एकल माता-पिता और एकल माता-पिता: माता-पिता, मेरी तरह, जिनका चित्र में कोई सह-अभिभावक ही नहीं है।

किसी भी दिन, एकल माता-पिता असंभव संख्या में गेंदें जुटा रहे होते हैं। इन सब में छुट्टियों के मौसम की अराजकता जोड़ें, और हम तीन-रिंग वाले सर्कस में करतब दिखाने वाले हेडलाइनर बन जाएंगे।

उस सारी बाजीगरी के नीचे, एक है अकेलेपन की परत, बहुत। या, कम से कम, इस तथ्य के बारे में तीव्र जागरूकता कि हम एकल माता-पिता हैं - और यदि हम एक या दो गेंद गिराते हैं, तो झपट्टा मारकर उसे पकड़ने वाला कोई साथी नहीं है।

यह स्वीकार करना कि यह मदद की गुहार नहीं है। यह गैर-एकल माता-पिता के लिए एक कॉल नहीं है कि वे एक पुलाव छोड़ने या उपहार लपेटने में मदद करने के लिए अपनी पहले से ही भारी छुट्टियों की "टू-डू" सूची को लंबा करें - हालांकि मुझे यकीन है कि इसकी हमेशा सराहना की जाती है। इसके बजाय यह केवल जागरूकता का आह्वान है, एकल माता-पिता को उन तरीकों से समर्थन देने का आह्वान है जिनके लिए कम प्रयास की आवश्यकता होती है और जो हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं।

हमें सचेत करें

एकल माता-पिता की बैंडविड्थ एक नियमित दिन में पूर्ण अधिकतम तक बढ़ जाती है। हम भावनात्मक, शारीरिक, मानसिक, वित्तीय, आध्यात्मिक, सामाजिक और बौद्धिक के लिए पूरी तरह जिम्मेदार हैं हमारे बच्चों की भलाई, साथ ही वयस्क होने के साथ आने वाली सभी नियमित चीजें: बिल, करियर, कार परेशानियाँ.

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जब छुट्टियों का मौसम आता है, तो चीज़ें ख़राब होने लगती हैं। अक्सर, वे "चीज़ें" दैनिक चुनौतियों के सामने छोटी लगती हैं - जैसे कि सबसे आकर्षक उपहार के बारे में अपडेट रहना प्रवृत्ति या छुट्टियों में शीर्ष पर रहना "करना चाहिए" गतिविधि - लेकिन अंततः वे एक बड़े बच्चे का कारण बनते हैं पिघलना. (हां, यह उदाहरण अनुभव से आया है।)

एक मित्र के संदेश से हमें पता चला कि सभी लड़कियों को XYZ मिल रहा है और स्टोर में सामान बिक रहा है, या सभी लड़के एबीसी हॉलिडे शो को लेकर उत्साहित हैं और पूछते हैं कि क्या हमें टिकट मिल गए हैं, ऐसा लगता है उपहार। और यह है। वह सचेतता एक गेंद को बिखरने से पहले पकड़ने और उसे वापस मिश्रण में फेंकने का उपहार है।

हमें अपने साथ आमंत्रित करें

छुट्टियां पारिवारिक समय हैं. बेशक, हम सभी अपने परिवारों के साथ यादें बनाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं - हमारे अपने बच्चे जो बहुत तेजी से बड़े हो रहे हैं - और मैं किसी को भी यह सुझाव नहीं देना चाहिए कि वह अपने जीवन में एकल माता-पिता को परिवार की छुट्टियों के लिए मैचिंग पीजे का एक अतिरिक्त सेट खरीद कर दे कार्ड. लेकिन अपने परिवार के साथ आइस स्केटिंग करने या जिंजरब्रेड हाउस सजावट प्रतियोगिता के लिए आने का निमंत्रण बहुत काम आता है।

एकल माता-पिता वैसे भी यह सब अपने दम पर कर रहे हैं। अधिकांश लोग इसमें से कुछ के लिए वहां एक वयस्क को रखने की सराहना करेंगे। थोड़ी सी वयस्क बातचीत बहुत आगे तक जाती है।

बोनस: बच्चों को एक अंतर्निहित प्लेडेट मिलता है।

और हाँ, फ़ोन दोनों तरह से काम करता है, जैसे निमंत्रण। एकल माता-पिता यह कार्य कर सकते हैं और आशा है कि यह प्रयास पारस्परिक होगा। लेकिन सच्चाई यह है कि कभी-कभी एकल माता-पिता के साथ रिश्ते थोड़े असंतुलित होते हैं। कभी-कभी हम अपनी विस्तारित बैंडविड्थ से परे नहीं देख पाते हैं, या यह स्वीकार करने का साहस जुटा पाते हैं कि यह अकेलापन है।

दोस्ती की ओर झुकें

छुट्टियों के मौसम के दौरान, जब हम बिना किसी मदद के सभी काम करने की कोशिश में होते हैं, तो हमें सुरंग दृष्टि मिल सकती है। सेलिब्रिटी गपशप, उनके साथी के भयानक बॉस - या जो कुछ भी - के बारे में बात करने के लिए किसी मित्र का कॉल एक अनुस्मारक है कि हमारी पहचान हमारे एकल माता-पिता से कहीं अधिक है। कभी-कभी वह छोटा सा अनुस्मारक इमारत के कुछ दबाव को कम करने के लिए पर्याप्त होता है।

इसके अलावा, यदि आप एकल माता-पिता को बुला रहे हैं, तो उन वार्तालापों में वास्तविक रहें। आपकी ओर से जिस भी चीज़ को व्यक्त करने की आवश्यकता है, उसके बारे में खुलकर बात करें। एकल माता-पिता को भी आपका समर्थन करने दें। जब हम कर सकते हैं, हम करना चाहते हैं। हालाँकि हो सकता है कि आप थोड़ा संवेदनशील हों, और इस बारे में खुलकर बात न करें कि आपका साथी किसी और के लिए कितना बुरा उपहार देने वाला है।

सुनें और पुष्टि करें

यह सरल है. बस सुनें और स्वीकार करें कि यह कठिन है। इसे ठीक करने का प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है.

थोड़ी कृपा करें

बिना किसी संदेह के, ऐसे एकल माता-पिता हैं जो रुझानों में सबसे ऊपर हैं, जो अन्य माता-पिता को चेतावनी भेज रहे हैं। कुछ अन्य लोग भी हैं जिन्हें अन्य परिवारों के साथ योजनाएँ बनाने में कोई दिलचस्पी नहीं है, और उन्हें नवीनतम सेलिब्रिटी गपशप के बारे में बात करने में कोई दिलचस्पी नहीं है। यह सभी के लिए एक ही आकार की सूची नहीं है।

हालाँकि एक बात जो सच है, वह है सभी छुट्टियों के मौसम के दौरान एकल माता-पिता थोड़ी अतिरिक्त कृपा का उपयोग कर सकते हैं। थोड़ा अतिरिक्त धैर्य. बेशक, हम सब कर सकते थे।

मेरा इरादा कभी भी "किसके लिए कठिन है" युद्ध शुरू करना नहीं है। यह विभाजनकारी है, और मुझे नहीं लगता कि कोई भी उस लड़ाई को जीत सकता है - या चाहिए उस लड़ाई को जीतो. मेरा इरादा बस यह स्वीकार करना है कि एकल माता-पिता के लिए छुट्टियाँ कठिन होती हैं, और हमें थोड़े और समर्थन की आवश्यकता हो सकती है। हो सकता है कि यह उस गेंद को पकड़ने के लिए झपट्टा मारने जैसा लगे जिसे हमने करतब दिखाने के दौरान गिरा दिया था; शायद ऐसा लगता है कि यह हमें अपने आप में लौटने में मदद कर रहा है।

यह जो कुछ भी है - जितना आप जानते हैं उससे कहीं अधिक इसकी सराहना की गई है।