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एक लंबे और चुनौतीपूर्ण दिन के बाद समापन अपने आप में एक उपलब्धि है। भले ही आपको वह सब कुछ मिल जाए जो आप चाहते थे और अंतत: अपने बच्चों को रात के लिए ले जाएं, फिर भी इसका मतलब यह नहीं है कि आपके दिमाग को यह संदेश मिल गया है कि अब थोड़ा आराम करने का समय है.
यह एक सामान्य दुविधा है, इसलिए यह समझ में आता है मेलाटोनिन हाल के वर्षों में पूरक और भी अधिक वांछनीय हो गए हैं। और एवन की मेलाटोनिन गमियाँ ये वे हैं जिन्हें आप शायद जांचना चाहेंगे!
"सभी प्राकृतिक सामग्रियों और स्वादिष्ट जंगली-स्ट्रॉबेरी स्वाद के साथ छोटे बैचों में तैयार किया गया, इवन्स मेलाटोनिन गमीज़ नींद विभाग में प्रीमियम सहायता प्रदान करते हैं ताकि आप जल्दी सो सकें और लंबे समय तक सो सकें," प्रति इवन. “वे ज़ज़ की आरामदायक रात पाने का एक सुरक्षित, आसान और स्वस्थ तरीका हैं। इस नए साल में ये आपकी नींद की दिनचर्या में एकदम सही जोड़ होंगे!”
जबकि ईवीएन एक सीबीडी कंपनी है, ये गमियां सीबीडी-मुक्त हैं - नींद में सहायता के लिए सुरक्षित तनाव कम करने वाले विकल्प के लिए मेलाटोनिन, एल-थेनाइन और पैशन फ्लावर के उच्च गुणवत्ता वाले अर्क का उपयोग किया जाता है। वे उपयोगकर्ताओं को नींद में प्राकृतिक प्रवाह और सुबह उठने पर एक प्राकृतिक, ठंडी नींद की अनुमति देकर लाभान्वित करते हैं (बिना किसी अजीब दुर्घटना या भारीपन के जो अन्य नींद उत्पादों से आ सकता है)।
SheKnows के पाठक SHEKNOWS20 कोड का उपयोग करके 20 प्रतिशत की छूट पर थोड़ी अतिरिक्त बचत कर सकते हैं। इसका उपयोग प्रति ग्राहक केवल एक बार किया जा सकता है और यह सदस्यता ऑर्डर के लिए योग्य नहीं है, लेकिन अपनी जेब में कुछ पैसे वापस रखने से आपको रात में अच्छी नींद लेने में निश्चित रूप से मदद मिल सकती है।
हालांकि कैंडी की तरह दिखने वाले मेलाटोनिन उत्पादों (खासकर यदि उनका स्वाद अच्छा हो) के लिए यह बिल्कुल अनुशंसित है कि आप उन्हें ऐसी जगह रखें जहां बच्चे न पहुंच सकें - विशेष रूप से दिए गए हाल ही में बच्चों में मेलाटोनिन की अधिक मात्रा में बढ़ोतरी हुई है. लेकिन निर्देशानुसार उपयोग करने वाले वयस्कों के लिए मेलाटोनिन अनुपूरक उस नींद को पुनः प्राप्त करने के लिए अमूल्य हो सकता है जिसकी आपको सख्त जरूरत है।
जाने से पहले, नींद के उन उत्पादों को देखें जिन्हें हम लोगों को उनकी ज़रूरत के अनुसार आराम दिलाने में मदद करने के लिए पसंद करते हैं:
