मेलिसा वुड-टेपरबर्ग जीवनशैली और कल्याण के रूप में अपना काफी नाम कमाया है प्रभावशाली व्यक्ति, और वह कहती है कि उसकी बढ़ती सफलता और वफादारी का श्रेय एक साधारण सी चीज़ को जाता है: इस सब की शुरुआत में अपनी ईमानदार, कमजोर, संघर्षरत दो बच्चों की माँ के रूप में दिखना।
फिटनेस, वेलनेस और माइंडफुलनेस उद्यमी ने लगभग 2 मिलियन सोशल मीडिया फॉलोअर्स का एक समुदाय बनाया है, जो इसमें शामिल हो गए उसकी सिग्नेचर मेलिसा वुड फिटनेस (एमडब्ल्यूएफ) विधि से प्यार करें, जो "आपके पूरे शरीर में सुंदर मांसपेशी टोन का उपयोग करती है" उनके अनुसार, सटीक, कम प्रभाव वाली गतिविधियां" एक अभ्यास है जिसका उद्देश्य "अपने आप के साथ एक बेहतर, मजबूत संबंध बनाना" है वेबसाइट। वुड-टेपरबर्ग अपने ऐप पर विभिन्न प्रकार की फिटनेस, वेलनेस और माइंडफुलनेस सामग्री भी प्रदान करता है। सामाजिक चैनल, और पॉडकास्ट।
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- शेकनोज़ (@SheKnows) 26 अप्रैल 2022
से बातचीत के दौरान WWD इस वर्ष में WWD कल्याण शिखर सम्मेलन
वुड-टेपरबर्ग ने बताया, "मैंने यह सोचना शुरू नहीं किया था कि मैं एक व्यवसाय बना रहा हूं।" उन्होंने आगे कहा, “मैंने अपने आप में एक अंतर देखा, जैसे, मुझे अपने अंदर एक बदलाव नज़र आने लगा जो मैंने पहले नहीं सोचा था कि यह संभव है। और जितना अधिक मैंने इस [फिटनेस रूटीन और वेलनेस यात्रा] के लिए प्रतिबद्ध किया, और मैं वापस आता रहा, और मैं अपनी मैट बिछाऊंगा - विशेष रूप से उन दिनों में जब मैं यह नहीं करना चाहता था - अपना फोन चालू करता हूं, और मैं सचमुच स्टार्ट दबाता हूं [वर्कआउट रिकॉर्ड करने के लिए] और वापस जाता हूं मेरी चटाई. मैं जाऊंगा और मैंने कभी कोई चीज़ संपादित नहीं की क्योंकि मैं बस यही चाहता था वास्तविक अनुभव आप जानते हैं, उस समय मैं अपने आप को वैसा ही दिखाता था जैसा कि मैं था, मेरा बेटा ज्यादातर दिन मेरी चटाई पर एक छोटी सी उछालभरी कुर्सी पर रहता था।''
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"और इसे प्रदर्शित करना कठिन था," वुड-टेपरबर्ग ने स्पष्टवादिता के साथ कहा। “दो बच्चों के साथ सुबह साढ़े पांच बजे उठना और अपनी ताकत को मजबूत करने के लिए कुछ करना आज भी कठिन है।” मानसिक स्वास्थ्य. लेकिन मैं वास्तव में अपनी आंखों के सामने बदलना शुरू कर दिया था और मुझे पता था कि मुझे इसे साझा करना होगा। मैं वास्तव में नहीं जानता था कि कैसे, लेकिन मैंने साझा करने के लिए एक संसाधन के रूप में सोशल मीडिया के स्तंभ का उपयोग किया।
वेलनेस गुरु ने दोहराया, “मैं कभी भी इसे व्यवसाय बनाने या पैसा कमाने के लिए व्यवसाय में नहीं आया। और मैं वास्तव में सोचता हूं कि इससे मुझे उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिली... और जबकि चीजें बढ़ रही हैं और विस्तार करते हुए, मैं वास्तव में खुद को विनम्र रखने की कोशिश करता हूं और इस विषय में निहित रहता हूं कि यह सब किस कारण से हुआ शुरू करना।"
फिटनेस और तंदुरुस्ती अक्सर उन लोगों को डरा सकती है जो नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, लेकिन वुड-टेपरबर्ग के आरामदायक मंच के साथ और स्वागत करने वाला समुदाय, यहां तक कि सबसे अभिभूत, व्यस्त मांएं भी अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए समय निकालते हुए दूसरों के साथ सार्थक संबंध बना सकती हैं।
जाने से पहले, इन सेलिब्रिटी माताओं पर नज़र डालें जिन्होंने बच्चे को जन्म देने के बाद अपने शरीर में होने वाले बदलावों को स्वीकार किया है।
