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सांता कड़ी मेहनत करता है, लेकिन यहां तक कि वह भी क्रिसमस दिवस की छुट्टी मिलती है। दूसरी ओर, माताओं को तब तक आराम नहीं मिलता जब तक कि उपहार नहीं खोले जाते, और उपहार लपेटना साफ नहीं किया जाता, और सजावट हटा नहीं दी जाती, और...रुको, अब नए साल की पूर्वसंध्या के लिए तैयार होने का समय आ गया है। साँस। यह कभी न ख़त्म होने वाला है, और अनिवार्य रूप से, कभी-कभी चीज़ें छूट जाती हैं - लेकिन जन क्रेमर उसके साथ ठीक रहना सीख रहा है। देशी गायिका और 6 वर्षीय जोली राय और 3 वर्षीय जेस जोसेफ की माँ ने पूर्व पति माइक कॉसिन के साथ खुल कर बात की वह जानती है के बारे में छुट्टियों के मौसम की चुनौतियाँ एक अकेली माँ के रूप में, और जिस तरह से वह इस वर्ष हर चीज़ का सामना करने की योजना बना रही है।
क्रेमर बताते हैं, "देखो, यह थका देने वाला है, खासकर एक अकेली माँ होने के नाते।" वह जानती है करियर, बच्चों और सामाजिक जीवन में संतुलन बनाने के बारे में। इसमें छुट्टियों के मौसम का दबाव भी जोड़ें, और ऐसा महसूस हो सकता है कि आप डूब रहे हैं - भले ही आपके साथ कोई सहायक साथी भी हो।
"लेकिन यहाँ सौदा है, मैं इसे किसी अन्य तरीके से नहीं चाहूंगी," वह कहती हैं। "मुझे एक साथ अपना विशेष समय बिताना बहुत पसंद है और हालाँकि यह वैसा नहीं है जैसा मैं चाहता था, फिर भी यह बहुत खास है क्योंकि इसमें हम तीन लोग हैं और मैं अपने परिवार से प्यार करता हूँ।"
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ओह! परिवार वास्तव में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है, और यही है एक ट्री हिल फिटकिरी पर ध्यान केंद्रित किया गया है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उसे समय-समय पर छुट्टी की जरूरत नहीं है।
सोने से पहले आराम करने के लिए, क्रेमर अपनी रात की दिनचर्या का पालन करती है। यह उसके लिए महत्वपूर्ण है "क्योंकि लंबे दिन के बाद यह मेरे लिए समय है और मैं यह सुनिश्चित करना चाहती हूं कि मैं जानबूझकर इसके साथ हूं," वह कहती हैं।
उनकी दिनचर्या उनके बच्चों से शुरू होती है। वह बताती हैं, "हमारे लिए, यह, स्नान, किताबें, गाने और प्रार्थनाएँ तो एक चुंबन शुभरात्रि है।"
इसके बाद, उसकी बारी है (AKA: आत्म-देखभाल का समय!)।
वह कहती हैं, "मैं अपने बच्चों को शुभरात्रि चूमने के बाद आमतौर पर कुछ बचे हुए काम करती हूं और फिर मैं इसे एक गिलास चाय और एक अच्छी किताब या टीवी शो के साथ बंद कर देती हूं।"
क्रेमर ने यूनिसोम सिंपल स्लम्बर्स के साथ भी साझेदारी की है, जिसे वह कभी-कभी आराम करने में मदद के लिए लेती है। यह है एक दवा मुक्त नींद सहायता बेहतर नींद, शांत मन और मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए 5 मिलीग्राम मेलाटोनिन, विटामिन बी 6, पैशनफ्लावर और अन्य सामग्री के साथ। "अगर मेरा दिमाग और शरीर अभी भी शांत नहीं हुआ है और मुझे पता है कि अगले दिन मेरे लिए एक बड़ा दिन है, तो मैं अपना काम करूंगा यूनिसोम सिंपल स्लम्बर्स अगले दिन के लिए तरोताजा होने के लिए,” वह कहती हैं।
लेकिन पर्याप्त नींद लेना ही समाधान का एक हिस्सा है - क्रेमर खुद के प्रति थोड़ा दयालु होने पर भी काम कर रही है।
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क्रेमर कहते हैं, "कभी-कभी लंबे दिन और सभी गतिविधियों के बाद, मैं पर्याप्त न होने से जूझता हूं।" यह एक ऐसी चीज़ है जिससे शायद कई माताओं को भी जूझना पड़ा है (मुझे पता है मैंने भी संघर्ष किया है!)। क्या हम काफी अच्छे हैं, क्या हम काफी खुश हैं, क्या छुट्टियाँ जादुई हैं? हमारी असुरक्षाओं की सूची सांता की सूची से भी लंबी लगती है, खासकर साल के इस समय में।
जब क्रेमर इस तरह महसूस करता है, तो कभी-कभी चीजें फिसल जाती हैं। वह हंसते हुए कहती है, "शायद हम उस किताब से चूक गए क्योंकि मैं थकी हुई थी और मैंने एक पेज छोड़ दिया था।" लेकिन वह एक बात बिल्कुल स्पष्ट कर देना चाहती है: "मेरे बच्चे मेरी दुनिया हैं और मैं हमेशा चाहती हूं कि उन्हें प्यार महसूस हो।"
वह खुद को यह भी याद दिलाती है कि परफेक्ट न होना भी ठीक है।
क्रेमर कहते हैं, "खुद को अनुग्रह देना महत्वपूर्ण है।" "कुछ दिन दूसरों की तुलना में कठिन होते हैं और कुछ दिन आप इसे पूरी तरह से नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह जानने के लिए कि अन्य माँएँ भी हैं जो समझती हैं, निश्चित रूप से मदद मिलती है।"
एक और चीज़ जो मदद करती है? क्रेमर स्वीकार करते हैं, "हर दिन बस उन्हें सुनना [कहना] कि वे मुझसे प्यार करते हैं, बस इसकी मुझे वास्तव में ज़रूरत है।" "और यह एक छोटी सी पुष्टि है कि मैं अच्छा काम कर रहा हूं।"
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अपने करियर पर ध्यान देने से उसे व्यस्त रहने में भी मदद मिलती है। क्रेमर की नवीनतम लाइफटाइम फिल्म, छुट्टियों की ओर कदम बढ़ाते हुए, प्रीमियर नवंबर 25 रात 8 बजे. वह एक स्थानीय डांस स्टूडियो के मालिक राय की भूमिका में हैं, जो पूर्व ब्रॉडवे स्टार बिली हॉलिडे (मारियो लोपेज़) और उनके 12 वर्षीय भतीजे की मदद करता है। क्रेमर को अपनी भूमिका "पसंद" आई क्योंकि उसे "नृत्य करने का मौका मिला और निश्चित रूप से मारियो लोपेज़ के साथ अभिनय करना एक धमाका था।"
घर पर, वह एक बड़े छुट्टियों के मौसम के लिए भी तैयारी कर रही है - उसे और बच्चों को "कुकीज़ बनाना, क्रिसमस फिल्में देखना" पसंद है एक साथ, और सांता के आने के लिए पूरी तैयारी कर रहे हैं!” - लेकिन वह वास्तव में आराम करने और देखभाल करने के लिए समय निर्धारित करने की योजना बना रही है स्वयं.
इस वर्ष, क्रेमर के नेतृत्व का अनुसरण करें। माताएँ छुट्टियों का जादू ला सकती हैं और उनके पास बुलबुला स्नान और चाय (या वाइन) के भाप से भरे मग के लिए अभी भी समय है। फिर, अपनी पसंदीदा रोमांटिक-कॉमेडी क्रिसमस फिल्म चालू करें और कुछ बेहद जरूरी डाउनटाइम के लिए तैयार हो जाएं। इसे इस वर्ष आपके लिए क्रेमर का उपहार समझें।
इन सेलिब्रिटी माँ अपने बच्चों को अकेले पालने के बारे में बात करें।
