मॉम्सेस्ड: टीएलसी स्टार ऑरोरा कल्पो की पेरेंटिंग अनिवार्यताएं - शेकनोज़

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ऑरोरा कल्पो का पालन-पोषण मंत्र कुछ ऐसा है जिसे लोगों ने कई बार सुना है लेकिन याद नहीं रख पाते हैं। यह उन चीज़ों में से एक है जो - दोहराव और/या तर्क के माध्यम से - टिकी रहनी चाहिए। लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसका हम हर बार विरोध करते हुए पाते हैं। क्योंकि, तुम्हें पता है, माँ अपराधबोध और जैसे। लेकिन यह कुछ ऐसा है जो अब कल्पो को विचलित नहीं करता है।

“मेरा पालन-पोषण का मंत्र दूसरों की मदद करने से पहले अपना ऑक्सीजन मास्क लगाना होगा,” वह शीनोज़ के साथ साझेदारी करते हुए विशेष रूप से बताती है थोरने, एक स्वास्थ्य और कल्याण कंपनी जो लोगों को एक व्यक्तिगत पूरक आहार बनाने में मदद करती है जो उनकी भलाई का समर्थन करती है। "मैंने परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से सीखा है कि यदि आप अपने स्वास्थ्य, अपनी नींद, अपनी फिटनेस, चाहे जो भी हो, को अनुकूलित नहीं कर रहे हैं यह जान लें कि आपको अपना सर्वोत्तम कार्य करने के लिए यह आवश्यक है कि यह आपके बच्चों को किसी भी चीज़ से अधिक प्रभावित करेगा अन्यथा।"

टीएलसी के रियलिटी शो के स्टार द कल्पो सिस्टर्स वह दो बड़ी प्यारी लड़कियों, सोले मैरी, 2 और रेमी बर्केली, 4 की माँ हैं, जिन्हें वह अपने पूर्व माइकल बॉर्टोन के साथ साझा करती है। और जब उनकी बेटी का जन्म हुआ तो बहुत कुछ बदल गया। यहाँ तक कि प्रतीत होने वाले छोटे परिवर्तन भी बहुत बड़े थे।

वह कहती हैं, "एक से दो में संक्रमण कठिन था क्योंकि जब मेरे पास दूसरा था, मेरा पहला अभी भी डायपर में था, इसलिए एक समय था जब मेरे पास नवजात डायपर और आकार छह डायपर थे।" "और फिर एक बिंदु पर, मैं ऐसा कह रहा था, 'आकार छह, हम सभी यहां एक ही आकार के डायपर पहनने जा रहे हैं।'" क्योंकि, हां, कभी-कभी अपनी खुद की मानसिक स्थिति को बचाने और खुद को ऑक्सीजन देने का तरीका एक ही आकार के डायपर, ब्लोआउट्स का उपयोग करना है शापित!

"लेकिन दूसरा बच्चा आसान था क्योंकि उस समय आपने यह विश्वास पैदा कर लिया था कि आप एक इंसान को जीवित रखने में सक्षम हैं," वह आगे कहती हैं। "अपनी पहली नज़र में पीछे मुड़कर देखने पर, मैंने अनजाने में उन चरणों को दूर करने की कामना की जैसे, 'ओह, मैं तब तक इंतजार नहीं कर सकता जब तक वह बैठ न जाए' या 'मैं तब तक इंतजार नहीं कर सकता जब तक वह कह न दे यह' और 'मैं उसके डायपर से बाहर आने तक इंतजार नहीं कर सकता।' और फिर आप पीछे मुड़कर देखते हैं और वे आपके कैमरा रोल में बस दूर की यादें हैं जो आपको कभी नहीं मिलेंगी पीछे। दूसरे बच्चे के साथ, मैं यह जानने में अधिक सक्षम हो सका कि ये समय कितना क्षणभंगुर था।

... हम नहीं रो रहे हैं, आप रो रहे हैं!

कल्पो द्वारा बनाया गया आत्मविश्वास "एक इंसान को जीवित रखने" से कहीं अधिक था। यह उसकी प्रवृत्ति पर अड़े रहने के बारे में भी था। यह माँ को "सही" विकल्प चुनने के बारे में दोषी न मानने देने के बारे में था। यह उस पर निर्भर होने के बारे में था जो उसकी अंतरात्मा उसे बता रही थी।

वह शेकनोज़ को बताती है, "यह जानते हुए कि मैं अपने बच्चे के लिए निर्णय लेने के लिए सबसे अच्छी व्यक्ति हूं, मुझे इस पर निर्णय लेने में थोड़ा समय लगा।"

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“ये ऐसी चीजें हैं जो मुझे लगता है कि अभ्यास के साथ आप बेहतर हो जाते हैं, लेकिन शुरुआत में, जब मैंने ऐसा किया था नवजात शिशुओं, अपने बारे में बहुत से लोग दूसरे अनुमान लगाते हैं, और वहाँ बहुत सारी राय भी होती हैं," वह कायम है। “आप बिल्कुल किसी भी चीज़ पर एक मंच पा सकते हैं। और मुझे लगता है कि यह सिर्फ अपने आप पर भरोसा करना सीखना है और यह महसूस करना है कि अपराधबोध महसूस करना और शर्म महसूस करना कि शायद आप इसे सबसे अच्छे तरीके से नहीं कर सकते, बस मददगार नहीं है। और इसलिए खुद को अपराधबोध से ग्रस्त न होने देना, बल्कि यह विश्वास करना कि आप इस काम के लिए सबसे अच्छे व्यक्ति हैं, ने मुझे यह आत्मविश्वास बनाने में मदद की है।

और वह है नौकरी के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति. यह कुछ ऐसा है जिसे सभी माताएँ (हमें आशा है!) सीखने के लिए आती हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम सभी समय-समय पर हाथ का उपयोग नहीं कर सकते। देवियों, उस लौकिक गाँव की ओर झुकें! आप आगे देख सकते हैं द कल्पो सिस्टर्स कि दो बच्चों की यह माँ अपने परिवार पर निर्भर है। और, वह हमारे साथ साझा करती है, ऐसे कुछ उत्पाद भी हैं जिन पर वह निर्भर रहती है।

थॉर्न की ओर से उनकी शीर्ष पसंदों के साथ- मैगनीशियम, थीनाइन, फॉस्फेटिडिल कोलीन, एसिटाइल L-Carnitine, एनएसी, और भी बहुत कुछ - वह पालन-पोषण संबंधी आवश्यक बातें साझा करती है जो उसे और उसके बच्चों को पूरा दिन गुजारने में मदद करती हैं।

पॉडकास्ट मैं अभी सुन रहा हूं

मेरा पसंदीदा पॉडकास्ट है ह्यूबरमैन लैब पॉडकास्ट। मुझे उनका पॉडकास्ट बहुत पसंद है क्योंकि वह पूरा एपिसोड सिर्फ नींद पर या सिर्फ डोपामाइन पर, सिर्फ कोल्ड थेरेपी पर, सिर्फ IV थेरेपी पर करेंगे। वह अत्यंत जानकारीपूर्ण है और मुझे वास्तव में उससे सीखना पसंद है। और फिर मेरा अपना पॉडकास्ट, बमुश्किल फ़िल्टर किया गया, बहुत सारे अलग-अलग और अच्छे विषयों पर आधारित है, और मैं और मेरी सह-मेजबान (क्रिस्टन गैफ़नी) इसके साथ बहुत आनंद ले रहे हैं।

मेरा बच्चा जिन किताबों का दीवाना है

मुझे अपने बच्चों को पढ़ना अच्छा लगता है। हमें छोटी कविताएँ पढ़ना पसंद है। हाल ही में, हम इसमें हैं शेल सिल्वरस्टीन. वह बहुत सी मूर्खतापूर्ण बच्चों की कविताएँ बनाता है और मेरे बच्चों ने उनमें से कुछ को याद करना सीख लिया है, इसलिए यह मज़ेदार है।

जो मैं फिलहाल खुद पढ़ रहा हूं

मैं ऑडिबल पर अपनी सभी किताबें सुनता हूं और जो भी किताबें मैं पढ़ता हूं उनमें से अधिकांश सूचनात्मक होती हैं, जो इस बात पर केंद्रित होती हैं कि खुद को कैसे अनुकूलित किया जाए और लंबे समय तक स्वस्थ कैसे रहा जाए। एक किताब जो मैं अभी पढ़ रहा हूं असीम: अपने मस्तिष्क को उन्नत करें, अपने शरीर को अनुकूलित करें और उम्र बढ़ने से बचेंबेन ग्रीनफ़ील्ड द्वारा. मैं वास्तव में इसका आनंद ले रहा हूं। मैंने एक किताब भी सुनी जिसका नाम है उपचार जोड़ें डॉ. डेनियल आमीन द्वारा, जिनका मैं अनुसरण भी करता हूँ Instagram, और मैं मनोरोग के प्रति उनके दृष्टिकोण की सराहना करता हूं। मुझे वर्षों पहले एडीडी का पता चला था, और मैं विभिन्न उत्तेजक पदार्थों का उपयोग करने की यात्रा पर गया था जो मुझे डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किए गए थे, और अब मैं एक ऐसी जगह पर पहुंच गया हूं जहां मैं केवल पूरकता के माध्यम से अपने लक्षणों का प्रबंधन कर सकता हूं, और मैं अपने थॉर्न पूरक का उपयोग करता हूं वह।

वह सौंदर्य उत्पाद जिसके बिना मैं कभी घर से बाहर नहीं निकलती

यह थोड़ा अजीब है, लेकिन मैं अपने प्रति जुनूनी हूं मछली के तेल का पूरक. अपनी सूजन पर नियंत्रण रखना मेरे लिए जीवन बदलने वाला रहा है। चिंता और अवसाद की भावनाओं में मस्तिष्क की सूजन का बहुत बड़ा योगदान होता है। मानसिक रूप से मजबूत और मजबूत महसूस करने के मामले में यह मेरे लिए गेम चेंजर रहा है। इसलिए, मैं अपने मछली के तेल के बिना कभी नहीं जाता, जो मज़ेदार है। और वे बदबूदार किस्म के नहीं हैं!

वह संगीत जिसे हम एक परिवार के रूप में सुनते हैं

मेरे बच्चे वास्तव में इसमें रुचि रखते हैं Spotify डिज़्नी प्लेलिस्ट और वे मुझे सब कुछ सुनाने को कहते हैं मोआना गीत संगीत. अकेले, जब वे कार से बाहर होते हैं, तो मैं सुनता हूं क्रिस स्टेपलटन. मैं बहुत सारा देशी संगीत सुनता हूं।

मैं जिन पेरेंटिंग खातों का अनुसरण करता हूं

गुड इनसाइड में डॉ. बेकी. वह एक माँ के नजरिए से पालन-पोषण के बारे में बोलती है, और वह पालन-पोषण में कठोर निर्णय लेने में शर्मिंदगी दूर करने के बारे में है, और मुझे वह सब कुछ पसंद है जिसके बारे में वह बात करती है। उत्तरदायी पालन-पोषण एक और अच्छा है. ईमानदारी से कहूं तो मैं नहीं जानता हमेशा इन खातों में मौजूद चीज़ों से सहमत हूँ, लेकिन अपनी माँ, दोस्तों को सामग्री भेजना और बातचीत करना अच्छा लगता है।

मेरे पास मेरे बच्चे के लिए सदस्यताएँ हैं

मैं उपयोग करता हूं थोड़ी चम्मच, जो एक खाद्य वितरण प्रणाली है। महीने में एक बार मुझे एक बॉक्स मिलता है जिसमें विभिन्न स्वस्थ विकल्प होते हैं जो बच्चों के लिए बहुत अनुकूल लगते हैं। छोटे पैनकेक और छोटे चिकन नगेट्स के बारे में सोचें जिनमें वे सब्जियाँ छिपाते हैं। यह एक हैप्पी मील की तरह है लेकिन बिना किसी चिकनाहट के। मेरे बच्चे थॉर्न मल्टीविटामिन लेते हैं - वे कम प्रोटीन वाले नख़रेबाज होते हैं। नख़रेबाज़ खाने का माँ का अपराधबोध मेरे लिए बहुत वास्तविक है!

वे उत्पाद जिनके बिना मेरा बच्चा नहीं रह सकता

मैं कभी भी सनस्क्रीन के बिना घर से बाहर नहीं निकलता - हम आमतौर पर ऐसा करते हैं सुपर गप या बेबी बम - और फिर उनका मनोरंजन करने के लिए एक रंग भरने वाली किताब जैसा कुछ।

स्वास्थ्य ब्रांड जो मुझे पसंद है

वहाँ एक ब्रांड है जिसका नाम है मोमीज़ चॉइस और उनके पास कुछ अलग-अलग उत्पाद हैं। मेरे बच्चों का पसंदीदा लॉलीज़ है। उत्पाद लॉलीपॉप जैसा दिखता है, लेकिन वास्तव में गले में खराश आदि में मदद करता है, और जब बच्चे बीमार महसूस करते हैं तो उन्हें स्वस्थ बनाना आसान हो जाता है।

एक चीज़ जिसके बारे में वे आपको तब नहीं बताते जब आपके बच्चे होते हैं वह यह है कि जब वे छोटे होते हैं तो वे बहुत बीमार पड़ते हैं और विभिन्न कीटाणुओं के प्रति उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित हो जाती है। खासकर जब वे स्कूल जाना शुरू करते हैं, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि हर दूसरे हफ्ते आपके बच्चे अपने साथ कुछ और भी घर ला रहे हैं।

कपड़ों का ब्रांड जो मुझे स्टाइल में 'माँ' की मदद करता है

ओह आदमी। मेरे पास बहुत सारे ब्रांड हैं जो मुझे पसंद हैं, लेकिन उनमें से कुछ मेरे पसंदीदा हैं शोना जॉय, जो मैं वास्तव में अभी पहन रहा हूं, पंथ गैया,उल्ला जॉनसन, और इसाबेल मैरेंट. मुझे गर्लफ्रेंड जींस और मदर जींस भी पसंद है। जूतों के लिए, मुझे पसंद है शूत्ज़.

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