पहले दायाँ एम्मा लववेल तक पहुंच गया नौकरी के लिए पेलोटनवेलनेस विशेषज्ञ और लेखिका वास्तव में अपने करियर में खोया हुआ महसूस कर रही थीं। लववेल याद करते हैं, "मैं एक फिटनेस प्रशिक्षक था, लेकिन मैंने एक साइड कदम उठाया था और थोड़ा खोया हुआ था और निश्चित नहीं था कि मैं क्या कर रहा था।" "मैं फिटनेस सिखाने के लिए इस अन्य तकनीकी कंपनी में जाने के लिए हर रास्ते से डेढ़ घंटे का सफर तय कर रहा था, जहां मैं बहुत अच्छा पैसा नहीं कमा रहा था और बहुत खोया हुआ महसूस कर रहा था।"
लववेल कहते हैं कि उस समय, उन्होंने सवाल किया कि उनका उद्देश्य क्या था। और भले ही उसे कम अंकों का सामना करना पड़ा, वह कहती है कि ऐसे क्षण हमें अगली दिशा में मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए आवश्यक हैं। वह कहती हैं, ''यह पेलोटन से ठीक पहले था जहां मैं शायद अपने सबसे निचले स्तर पर थी।'' लेकिन वह जहां थी, उस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, उसने अपने जीवन में कार्रवाई करने का फैसला किया।
“सिर्फ वहां बैठकर और वहीं रहकर भावनाओं को महसूस करने की जरूरत नहीं है, बल्कि वास्तव में वहां जाकर बदलाव लाने की जरूरत है। क्योंकि अगर मैं बस बैठ जाऊं और अपने लिए बुरा महसूस करूं तो क्या होगा? वह आगे कहती हैं, "आपको विचार-मंथन करने और बात करने और लोगों से जुड़ने, प्रेरित होने और नए विचार प्राप्त करने की ज़रूरत है... और अब मैं यहां हूं।"
ऐसी ही स्थिति में लोगों के लिए उनकी सलाह? लववेल चीजों को गुप्त न रखने का एक बड़ा समर्थक है। वह कहती हैं, ''चीज़ों को महसूस करें, लेकिन उसके बाद आपको कार्रवाई करनी होगी।'' “सिर्फ भावना को स्वीकार करना ही काफी नहीं है। [अपने आप से पूछें], 'अगला कदम क्या है?''
