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यद्यपि आप संभवतः वर्ष के इस समय में जितना संभव हो उतना धूप में रहना चाहते हैं, डॉक्टरों का कहना है गर्भावस्था के दौरान, विशेषकर पहली गर्भावस्था में, जितना संभव हो सके सीधी धूप से दूर रहने की कोशिश करनी चाहिए त्रैमासिक। (बहुत अधिक धूप गर्भावस्था के महत्वपूर्ण पोषक तत्व फोलिक एसिड की मात्रा को कम कर सकती है नॉर्थवेस्टर्न मेडिसिन.)
जैसा कि कहा गया है, यदि आप अभी भी अपने बेबीमून या किसी अन्य विशेष अवसर पर वह कांस्य ग्रीष्मकालीन चमक दिखाना चाहते हैं - केवल बहुत सारे रगड़ने के बाद गर्भावस्था-सुरक्षित एसपीएफ़, बेशक - एक स्व-टेनर या रंगा हुआ मॉइस्चराइजर पूरा दिन धूप में बिताने के बजाय यह आपका पसंदीदा उत्पाद हो सकता है। हालाँकि, क्या गर्भावस्था के दौरान सभी सेल्फ-टेनर्स का उपयोग सुरक्षित है? हमने एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ/स्त्रीचिकित्सक से सुनिश्चित होने के लिए कहा।
जब यह सुनिश्चित करने की बात आती है कि सेल्फ-टेनर गर्भावस्था के लिए सुरक्षित है, तो लेबल पर मौजूद सामग्रियों को देखें। अधिकांश धूप रहित टैनिंग उत्पादों में सक्रिय घटक जो त्वचा की सतह परत को रंग कर रंगद्रव्य को बढ़ाता है वह डायहाइड्रॉक्सीएसीटोन या डीएचए है। "हालांकि गर्भावस्था में डीएचए की सुरक्षा को साबित करने के लिए कोई अध्ययन नहीं है, डीएचए का उपयोग 1960 के दशक से सौंदर्य प्रसाधनों में किया जा रहा है, जिसमें कोई समस्या नहीं बताई गई है," डॉ.
आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि एफडीए ने डीएचए को सामयिक उपयोग के लिए मंजूरी दे दी है, जरूरी नहीं कि स्प्रे के रूप में। “इसलिए गर्भावस्था में स्प्रे टैनिंग बूथ से बचना संभवतः सुरक्षित है, जहां साँस लेने से बचना कठिन हो सकता है धूएँ या उत्पाद का आपके मुँह या आँखों में जाना जिससे उच्च प्रणालीगत जोखिम हो सकता है,'' क्यूलवेल कहते हैं.
तो आपको गर्भावस्था-सुरक्षित सेल्फ-टेनर में क्या देखना चाहिए? यदि उत्पाद में डीएचए है तो यह ठीक है, लेकिन पौधे-आधारित या जैविक उत्पादों की तलाश करना समझदारी है, क्योंकि उनमें कम रासायनिक योजक होने चाहिए - आपको हमेशा ऐसा करना चाहिए रसायनों से बचें जन्म दोषों या समय से पहले जन्म के जोखिम को कम करने के लिए गर्भावस्था के दौरान पैराबेंस, फ़ेथलेट्स और फॉर्मेल्डिहाइड को शामिल करें। सेल्फ-टेनर खरीदने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि लेबल पर "पैराबेन-मुक्त" या "गर्भावस्था-सुरक्षित" जैसी चीज़ें हों। और सामग्रियों की सूची जितनी छोटी होगी, उतना बेहतर होगा!
इसके अलावा, आपके पास सेल्फ-टेनर्स के फ़ॉर्मूले के लिए बहुत सारे विकल्प हैं जो गर्भावस्था के लिए सुरक्षित हैं: कुछ लोशन की तरह झाग बनाते हैं, जबकि अन्य को गाढ़े फोम या त्वचा पर बूंदों के रूप में लगाया जा सकता है। नीचे हमारी शीर्ष पसंदें देखें।
हैप्पी ब्रॉन्ज़िंग!
इको टैन अदृश्य टैन
में मुख्य सक्रिय घटक इको टैन की अदृश्य टैन क्रीम डीएचए है, लेकिन इसके अन्य अवयवों में सुखदायक एलो और त्वचा-पौष्टिक एवोकैडो शामिल हैं। इसमें कोई सिंथेटिक सुगंध, फॉर्मेल्डिहाइड, फ़ेथलेट्स या पैराबेंस नहीं है, इसलिए यह गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित है (और तब भी जब आप गर्भवती नहीं हैं)।
व्हिंड ऑरिका सन
क्या आपको अधिक क्रमिक टैन पाने के लिए टैनिंग ड्रॉप्स का विचार पसंद आया? व्हिंड का "रंगीन पानी" इसमें त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए हयालूरोनिक एसिड होता है जिससे आपको चमक मिलती है। यह एरिथ्रुलोज़ से बना है, एक पौधे-आधारित डीएचए विकल्प जो त्वचा प्रोटीन पर प्रतिक्रिया करके त्वचा पर रंग पैदा करता है। ध्यान दें: आपको अपनी त्वचा के रंग से मेल खाने या गहरा करने के लिए कुछ परतें लगाने की आवश्यकता हो सकती है।
स्किनरल्स कैलिफ़ोर्निया सनलेस टैनिंग मूस
यह स्किनरल्स सेल्फ-टेनर इसकी एक अलग बनावट है: एक रोएंदार मूस जो त्वचा की रंगत को एक समान करने में मदद कर सकता है, इसके लिए अकाई बेरी और अंजीर के अर्क जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सामग्री को धन्यवाद। आप मूस को अपने चेहरे और शरीर दोनों पर लगा सकते हैं। रात में इस पर झाग लगाना और फिर सुबह स्नान करना सबसे अच्छा है ताकि इसे सेट होने के लिए पर्याप्त समय मिल सके (फिर भी, यह आपके पजामा या चादर पर नहीं लगेगा)।
ब्यूटी बाय अर्थ सेल्फ टैनर टैनिंग लोशन
पृथ्वी द्वारा सौंदर्य पैकेजिंग पर सीधे लिखा है कि यह सेल्फ-टेनर गर्भावस्था के लिए सुरक्षित, शाकाहारी और संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह स्ट्रेच मार्क्स के लिए समान कवरेज पाने के लिए भी बहुत अच्छा है, यदि कोई ऐसा निशान है जिसे आप छिपाना चाहते हैं, और इसे पौधे-आधारित सामग्री से बनाया गया है, इसलिए आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
वीटा लिबराटा शानदार ग्रैडुअल टैनिंग लोशन
सभी त्वचा टोन के लिए डिज़ाइन किया गया, वीटा लिबराटा का ग्रैडुअल टैनिंग लोशन आपके चेहरे या शरीर पर निर्माण योग्य है। लोशन स्वयं रंगा हुआ नहीं है, इसलिए यह आपके कपड़े या बिस्तर पर दाग नहीं लगाएगा (टैनिंग उत्पाद के साथ हमेशा जीत होती है!)। इसके अवयवों में त्वचा को आराम देने वाला शिया बटर, हयालूरोनिक एसिड, खीरे का अर्क, और एलोवेरा शामिल हैं जो त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड बनाते हैं।
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