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अकेले मेरे इंस्टाग्राम फ़ीड को देखते हुए, मैं जिन लोगों को जानता हूं वे पिछले महीने से लगभग पूरे यूरोप (और एशिया और अफ्रीका) में रहे हैं। यह चरम गर्मी है यात्रा का मौसम, जो साल के सबसे अच्छे समयों में से एक है, लेकिन अक्सर समय क्षेत्र में घूमने वाले यात्री उतने उत्साहित नहीं होते हैं विमान यात्रा से हुई थकान वह इसके साथ आता है।
सुबह की सैर के दौरान थकान के बीच, दोपहर में सोना और रात में बहुत जागना, और जागना और वास्तव में ना होना पता लगाएं कि यह कौन सा समय है, जेट लैग कोई मज़ेदार बात नहीं है, खासकर जब आप एक नए शहर का पता लगाने और एक सक्रिय, फिर भी आरामदायक छुट्टी बिताने की कोशिश कर रहे हों। क्या होगा अगर कोई छोटा सा उपकरण हो जिसे आप अपने साथ ले जा सकें जो जरूरत पड़ने पर आपको थोड़ी ऊर्जा दे सके और आपकी मदद करने के लिए थोड़ा सा संकेत दे सके। नींद अधिक ध्वनि से?
अपोलो न्यूरो पहनने योग्य यहाँ SheKnows पर हमारे पसंदीदा तनाव-ख़त्म करने वाले उपकरणों में से एक है। आप रख सकते हैं
अपोलो पहनने योग्य सीधे आपकी कलाई पर (यह एक फिटनेस ट्रैकर घड़ी के समान दिखती है) या आपके टखने के आसपास, या इसे अपनी शर्ट, ब्रा, या अपनी पैंट के कमरबंद पर क्लिप करें।यहां बताया गया है कि यह कैसे "गेम चेंजर" है, जैसा कि समीक्षकों ने इसे कहा है: न्यूरोलॉजिस्ट, अपोलो डिवाइस द्वारा बनाया गया, एक के माध्यम से टैपिंग थेरेपी, आपके तंत्रिका तंत्र को आपके मस्तिष्क से आपके शरीर तक एक संदेश भेजने के लिए सक्रिय करती है कंपन. वे संदेश "शांत हो जाओ," "अपनी ऊर्जा केंद्रित करें," या "सोने के लिए तैयार हो जाओ" की तर्ज पर हो सकते हैं, यह इस पर निर्भर करता है कि आप बैंड पर कौन सी सेटिंग चुनते हैं।
आपको बस "वाइब" जैसे "एनर्जी" का चयन करना है और कंपन आपके तंत्रिका तंत्र को खुद को जगाने और अधिक चार्ज महसूस करने के लिए प्रशिक्षित करेगा - आप निश्चित समय पर अपने पसंदीदा वाइब्स को भी शेड्यूल कर सकते हैं। आप नींद के साथ भी ऐसा कर सकते हैं, ऐप से कनेक्ट करें, यह बताएं कि आप आदर्श रूप से किस समय और कितनी देर तक सोना चाहते हैं, और ऐप आपके सर्कैडियन लय (आपका प्राकृतिक नींद-जागने का चक्र) को सेट करने में मदद करने के लिए उस डेटा को रिकॉर्ड करेगा अनुसूची।
जो हमें यात्रा लाभ पहुंचाता है.. एक अपोलो स्लीप स्टडी पाया गया कि डिवाइस का लगातार, दिन में कम से कम तीन घंटे, सप्ताह में पांच दिन उपयोग करने पर प्रति रात 30 मिनट से अधिक की नींद लेने की संभावना, जिससे कुछ लोगों पर बहुत बड़ा फर्क पड़ सकता है रातें आप इसे दिन में छह से आठ घंटे तक चार्ज रख सकते हैं, इसलिए इसे रात भर पहनना आसान है। क्योंकि यह दिन के आरंभ में ऊर्जा के विस्फोट और रात में सुखदायक कंपन से आपकी मदद कर सकता है आपको सुलाकर, पहनने योग्य उपकरण आपके सर्कैडियन लय को रीसेट करने और जेट लैग से लड़ने में मदद कर सकता है यात्रा करना।
बताने की जरूरत नहीं, क्या वहां किसी और को भी उड़ान संबंधी चिंता है? आप तनाव मोड की तीव्रता को 35% तक बढ़ा सकते हैं और उड़ान भरते समय आपको शांत करने वाले कंपन का उपयोग कर सकते हैं। इसमें रिकवर विकल्प भी है जो कार्य दिवस के तनाव (या यदि आप छुट्टी पर हैं, दिन भर शराब पीने की थकावट) या कसरत से थकान को दूर करने में मदद कर सकता है। आप अपने सोने से पहले के लिए अनवाइंड मोड, आराम करने की रस्म और फिर जब आप रात को आराम करने के लिए तैयार हों तो स्लीप मोड का पालन कर सकते हैं।
एक पांच सितारा समीक्षक ने पहनने योग्य को "जेट लैग हीरो" कहा। “मैं बहुत यात्रा करता हूं, बहुत सारे जेट लैग और बहुत सारे समय क्षेत्रों के साथ। अपोलो मुझे इसे सुचारू रूप से प्रबंधित करने देने में वास्तव में अच्छा रहा है,'' उन्होंने साझा किया। एक अन्य संतुष्ट समीक्षक भी इसका उपयोग करता है अपोलो न्यूरो पहनने योग्य पूरी तरह से अलग समय क्षेत्र में एक यात्रा के दौरान ट्रैक पर रहने के लिए: "हम वर्तमान में एशिया में यात्रा कर रहे हैं और जब मेरा शरीर समय परिवर्तन के साथ विद्रोह करता है तो मैं सोते रहने के लिए इसका उपयोग कर रहा हूं। मुझे रात में अधिक ठोस नींद आती है और आमतौर पर दिन के दौरान अधिक स्पष्ट नींद आती है।
और इससे पहले कि हम भूल जाएं, यह बहुमुखी ग्रीष्मकालीन यात्रा गेम चेंजर अभी और 4 के बीच 50 डॉलर की छूट पर बिक्री पर हैवां जुलाई का. आप SUMMERTRAVEL कोड का उपयोग करके $40 कम में भी अपना सामान प्राप्त कर सकते हैं।
अब उस बोर्डिंग पास, स्लिप को प्रिंट करने का समय आ गया है अपोलो, और जाओ!
जाने से पहले, कुछ वर्कआउट एक्सेसरीज़ देखें जिनका उपयोग आप घर पर कर सकते हैं:
