एम्मा लववेल गार्डन टूर: जहां पेलोटन इंस्ट्रक्टर फ्लो पाता है - वह जानता है

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एम्मा लववेल को हमेशा बागवानी पसंद नहीं थी, उन्होंने स्वीकार किया कि शौक के लिए उनकी सराहना "उम्र के साथ आई।" में पले-बढ़े मार्था वाइनयार्ड, उसकी माँ ने अपने बचपन के घर में एक वनस्पति उद्यान बनाए रखा था, लेकिन उसने इसमें अपनी भागीदारी को देखा काम। लववेल कहते हैं, "मुझे खाद को बाहर निकालना था, मुझे बगीचे की निराई करनी थी और अपनी माँ की मदद करनी थी, और मैंने इसकी सराहना नहीं की, जैसा कि मैं करता हूँ।"

पेलोटन प्रशिक्षक और लेखक जब वह न्यूयॉर्क शहर चली गई और सीमेंट और इमारतों से घिरी हुई थी, तब उसका हृदय परिवर्तन हुआ। "मैं वास्तव में प्रकृति को याद करने लगी," वह कहती हैं। नतीजतन, उसने इनडोर पौधों में जाना शुरू कर दिया, और उसके बाद अंततः उसके पूर्वी गांव के अपार्टमेंट के पीछे एक पूर्ण उद्यान था। वह आगे कहती हैं, "मैं बहुत खुशकिस्मत हूं कि मैं इस तरह अपनी जड़ों की ओर लौटी।"

बागवानी के लिए लववेल का जुनून उसकी माँ से उपजा था, जो ऐसी सब्जियाँ उगाती थीं जिन्हें परिवार खा सकता था। लववेल कहते हैं, "ऐसा कुछ भी नहीं है जो वास्तव में आपके द्वारा उगाए गए भोजन से बेहतर हो।" "आप महसूस करते हैं कि इसमें कितनी मेहनत लगती है।" उसके घर के लिए भी यही कहा जा सकता है। लववेल और उसके साथी डेव क्लार्क ने बगीचे के बक्से को जोड़ते हुए डेक को फिर से तैयार किया, जो अजमोद, सीताफल और तुलसी जैसी जड़ी-बूटियों से भरे हुए हैं। "मैं यहाँ बाहर आती हूँ और खाना पकाने के लिए कुछ जड़ी-बूटियाँ काटती हूँ," वह कहती हैं। "और जब आप यहां बाहर बैठे हों, तो आप समय-समय पर कुछ जड़ी-बूटियों का स्वाद ले सकते हैं।"

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बागवानी ने लववेल के कई रिश्तों में भी मदद की है, जिसमें उसकी माँ और क्लार्क भी शामिल हैं। "डेव और मैं नए डेटिंग कर रहे थे जब हमने पूर्वी गांव में अपना पहला बगीचा बनाया था। हमने एक-दूसरे को देखा और इस तरह थे, 'क्या हमें यहां एक बगीचा बनाना चाहिए?'

लववेल कैसे करें, इस बारे में अधिक जानने के लिए ऊपर दिया गया वीडियो देखें उसका प्रवाह पाता है बागवानी।