टिकटोक ने कुछ दिलचस्प कल्याण-संबंधी और पोषण संबंधी प्रयोग को प्रेरित किया है, जिसमें बाल झड़ना, तरल क्लोरोफिल और शॉवर में संतरे खाना शामिल है। और यह कोई अपवाद नहीं है: TikTokers (over 191 मिलियन, सटीक होना) कोलोस्ट्रम के बारे में चर्चा कर रहे हैं... आप जानते हैं, "पहला दूध" तरल पदार्थ जो आपके जन्म देने के तुरंत बाद और नियमित रूप से स्तन के दूध में आने से पहले निकलता है।
सोशल मीडिया ऐप पर कुछ नए माता-पिता यह पता लगा रहे हैं कि इसे अपने शिशुओं के लिए कैसे व्यक्त किया जाए, या यहां तक कि क्या चर्चा की जाए यह तब करना है जब वे गर्भावस्था में देर से तरल पदार्थ का रिसाव करती हैं, लेकिन अन्य इसे स्वयं अपने हिस्से के रूप में ले रहे हैं आहार। यह सही है, वयस्क भी कोलोस्ट्रम ले रहे हैं, ज्यादातर पूरक के रूप में, यह लाभकारी पेट और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य होने का दावा करते हैं।
शिशुओं के लिए कोलोस्ट्रम के क्या लाभ हैं?
एक त्वरित ताज़ा, अगर यह कुछ समय हो गया है या आप कोलोस्ट्रम से कभी परिचित नहीं हुए हैं: यह पोषक तत्वों से भरा है, यहां तक कि परिपक्व स्तन के दूध से कहीं अधिक, बच्चों को उनकी प्रतिरक्षा, पाचन, वृद्धि और विकास के तुरंत बाद बढ़ावा देने के लिए जन्म। "नवजात शिशुओं को कोलोस्ट्रम से प्रोटीन, कार्ब्स और लिपिड की आवश्यकता होती है। इसके एंटीबॉडी और इम्यूनोलॉजिकल घटक नवजात शिशुओं को संक्रमण से बचाते हैं, माता-पिता के एंटीबॉडी के लिए धन्यवाद, ”डॉ। शारा कोहेन, एक इम्यूनोलॉजी रिसर्च साइंटिस्ट और सीईओ और संस्थापक कहते हैं।
कैंसर केयर पार्सल. कोहेन कहते हैं, यह स्वस्थ पाचन के लिए नवजात शिशु के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को जंपस्टार्ट करने में भी मदद करता है।एक बार जन्म देने वाले माता-पिता के कोलोस्ट्रम की आपूर्ति बढ़ जाती है, जो आमतौर पर एक या दो दिनों के प्रसवोत्तर के बाद होती है, के अनुसार डॉ किम लैंगडन, ओहियो में स्थित एक OB-GYN, एक मौका है कि जिन शिशुओं को कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं जिनमें समय से पहले जन्म या लघु आंत्र सिंड्रोम शामिल हैं एक अतिरिक्त के लिए स्तन के दूध (जिसमें कुछ कोलोस्ट्रम अवशेष हो सकते हैं) के साथ उनके आहार में कोलोस्ट्रम के पूरक से संभावित लाभ पोषण बढ़ावा। उस बिंदु पर बच्चे के उपभोग के लिए और कोई मानव कोलोस्ट्रम नहीं बचा है, इसलिए गोजातीय कोलोस्ट्रम, पाउडर के रूप में गाय का शुरुआती दूध, एक संभावित उच्च-प्रोटीन विकल्प है - ए 2021 की समीक्षा इंगित करता है कि यह देखने के लिए अधिक बड़े नैदानिक परीक्षण किए जाने की आवश्यकता है कि क्या यह सभी शिशुओं के लिए पूरक के रूप में काम कर सकता है, विशेष रूप से ऐसे बच्चे जिन्हें लैक्टोज के प्रति संवेदनशीलता है।
क्या वयस्कों के लिए कोलोस्ट्रम लेना ठीक है?
परिणाम संभावित रूप से शिशुओं के लिए कोलोस्ट्रम लेने का वादा कर रहे हैं, जो कि बहुत बड़ा आश्चर्य नहीं है, क्योंकि यह मुख्य उपभोक्ता आधार है। लेकिन क्या इस दावे में कोई सच्चाई है कि यह वयस्कों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है, जैसा कि टिकटॉकर और पूरक ब्रांड दावा करते हैं?
बोतल से सीधे कोलोस्ट्रम पीने वाले बहुत से वयस्क नहीं हैं - वे ज्यादातर गोजातीय कोलोस्ट्रम से बने समान पूरक ले रहे हैं। डॉ सारा रहल, सवार-प्रमाणित न्यूरोलॉजिस्ट, और के सीईओ + संस्थापक आर्मरा, गोजातीय कोलोस्ट्रम की खुराक बेचने वाला एक ब्रांड, यह आश्वासन देता है कि यह मनुष्यों के लिए उपभोग करने के लिए सुरक्षित है, और कोलोस्ट्रम के "नियमित रूप से लेने पर अद्वितीय विरोधी भड़काऊ गुण" का दावा करता है।
एक अध्ययन भारत से बाहर इंगित करता है कि यह सच हो सकता है, कि गायों द्वारा बनाया गया कोलोस्ट्रम एक उच्च-प्रोटीन "सार्वभौमिक दाता" है जो मानव कोलोस्ट्रम की संरचना के समान है। यह सूजन को शांत कर सकता है और आंत में प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को मजबूत कर सकता है, और यहां तक कि कसरत के बाद की मांसपेशियों की रिकवरी में मदद करने के लिए विकास कारक भी शामिल हैं।
क्योंकि कोलोस्ट्रम वैकल्पिक और कार्यात्मक चिकित्सा का एक प्रमुख स्थान रहा है, मुख्यधारा की दवा में पूरक के रूप में इसका कम उपयोग किया गया है। अधिक शोध करना किया जाने लगा है, और वयस्कों के लिए कोलोस्ट्रम के अधिक लाभों का पता लगाने के लिए अधिक प्लेसबो-नियंत्रित और यादृच्छिक नैदानिक परीक्षणों की आवश्यकता है पोषण.
