मेरी पहली नौकरी ने मेरी जिंदगी बदल दी। हाल ही में एक स्नातक के रूप में, मैंने एक नर्सिंग होम में एक व्यावसायिक चिकित्सक के रूप में अपनी पहली भूमिका निभाई, जहाँ मुझे मेमोरी केयर यूनिट सौंपा गया था। मेरे केसलोड में एक व्यक्ति के साथ रहने वाला एक व्यक्ति था पागलपन, और मैंने इसे अपने किसी भी अन्य मामले की तरह भोलेपन से व्यवहार किया। इसलिए जब मैंने उन्हें थेरेपी के लिए आने को कहा तो उन्होंने मेरे ऊपर जूस डालकर जवाब दिया।
जाहिर है, काम के पहले दिन रस से सना हुआ स्क्रब होना बहुत अच्छा प्रभाव नहीं है। लेकिन जूस की घटना भी एक वेक-अप कॉल थी। स्कूल ने मुझे शब्दावली सिखाई और इसमें क्या होता है मस्तिष्क, लेकिन मैं इसके साथ रहने वाले किसी व्यक्ति की देखभाल करने के लिए तैयार नहीं था पागलपन. संज्ञानात्मक हानि वाले लोगों के लिए, मानक प्रक्रिया उन्हें व्यावसायिक चिकित्सा में आने के लिए कहना है, लेकिन यह एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण डिमेंशिया के लिए काम नहीं करता है। अगर मैं अपने मरीजों की मदद करना चाहता हूं, तो मुझे अपनी अनूठी जरूरतों को पूरा करने के लिए अपने उपचार सत्रों को वैयक्तिकृत करने के तरीके पर पुनर्विचार करना होगा।
दुनिया भर में 55 मिलियन से अधिक लोग डिमेंशिया है और जबकि यह किसी को भी हो सकता है, महिलाएं प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से सबसे अधिक प्रभावित होती हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट है कि डिमेंशिया देखभाल करने वालों में 70 प्रतिशत महिलाएं हैं - और किसी भी अन्य नौकरी की तरह, इसमें तनाव और बर्नआउट का जोखिम होता है।
सौभाग्य से, आपको एक पेशेवर डिग्री की आवश्यकता नहीं है डिमेंशिया वाले किसी व्यक्ति की देखभाल करें. डेढ़ साल पहले मैंने नाम से एक कंपनी बनाई थी आपका मनोभ्रंश चिकित्सक. यह डिमेंशिया से पीड़ित लोगों की देखभाल के लिए डिजिटल शिक्षा प्रदान करता है। मैं मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों के लिए जीवन की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए तकनीकों और रणनीतियों को सिखाने के लिए सामग्री तैयार करता हूँ और देखभाल को प्रबंधित करना आसान बनाता हूँ।
नीचे कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं जिन्हें मैंने इस स्थिति में दूसरों की मदद करते हुए सीखा है।
किसी प्रियजन के मनोभ्रंश निदान के बारे में जानने से बहुत सी भावनाएँ उत्तेजित हो सकती हैं। ज्यादातर लोग इस खबर से दुखी और हतप्रभ महसूस करते हैं, दूसरों को आउट-ऑफ-कैरेक्टर पर ध्यान न देने के लिए कुछ ग्लानि महसूस हो सकती है व्यवहार जल्दी होता है, और कुछ लोगों में किसी की देखभाल करने के साथ आने वाली जिम्मेदारियों के बारे में भय का भाव हो सकता है बीमार। ये सामान्य प्रतिक्रियाएँ हैं; यह एक जीवन बदलने वाला निदान है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनका जीवन खत्म हो गया है।
डिमेंशिया उन्हें दूर नहीं करता है - आपका प्रियजन अभी भी वहां है। लोगों में यह विश्वास करने की प्रवृत्ति होती है कि मनोभ्रंश का निदान तब अंत होता है जब वास्तव में संज्ञानात्मक हानि के साथ जीना सीख रहा होता है।
वास्तव में, मैं डिमेंशिया के प्रारंभिक चरण में ऐसे व्यक्तियों से मिला हूं जो अभी भी संतोषप्रद और सार्थक जीवन जी रहे हैं। बड़ा कारक सहायक और समावेशी वातावरण था जिसमें वे एक बोझ की तरह नहीं बल्कि भावनाओं, विचारों और रुचियों वाले किसी अन्य व्यक्ति की तरह महसूस करते थे। अगर हम इस बात पर ध्यान देना जारी रखते हैं कि मनोभ्रंश ने एक व्यक्ति को किस चीज से वंचित कर दिया है, तो आप देखेंगे कि वे अब और क्या नहीं कर सकते हैं। और डिमेंशिया से पीड़ित व्यक्ति भी उन सभी चीजों पर ध्यान देगा जो उसने खोई हैं। इसके बजाय, यदि आप कथा को बदलते हैं और उस पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं जो वे अभी भी करने में सक्षम हैं, तो यह दिखाएगा कि डिमेंशिया निदान उन्हें परिभाषित नहीं करता है।
मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों के लिए आशा और समर्थन को बढ़ावा देने का एक तरीका उन्हें सार्थक उद्देश्य की भावना देना है। एक कहानी जिसने मुझे हमेशा प्रभावित किया है, वह है जब मैं एक सेवानिवृत्त शिक्षक के साथ काम कर रहा था जो उस जमाने में एक असाधारण गोल्फ खिलाड़ी था। उसके पति को इस बात की चिंता थी कि उसका निदान प्राप्त करने के बाद से वह कितनी अलग हो गई है। व्हीलचेयर में होने की वजह से उसकी सीमित गतिशीलता ने भी उसे इधर-उधर जाने की कोशिश करने से हतोत्साहित किया। उसके गोल्फ खेलने के अतीत के बारे में जानने के बाद, मैंने एक मिनी गोल्फ क्लब सेट खरीदा और कुछ सहायता से, वह चेयर गोल्फ का खेल खेल सकती थी। मेरी हिदायत के बाद उसे अपनी व्हीलचेयर में घूमने-फिरने में और अधिक स्वतंत्र होने में मदद करने के बाद, उसे अब घूमने-फिरने के लिए व्हीलचेयर के रिम्स पर हाथ रखने में मेरी मदद की ज़रूरत नहीं रही। वह चेयर गोल्फ के खेल में भाग लेने और लगभग हर शॉट को लैंड करने में सक्षम थी। मैं कभी नहीं भूलूंगा कि वह दोबारा गोल्फ खेलकर कितनी खुश थी।
जब मैं अर्थपूर्ण संबंधों के बारे में बात करता हूं तो यह उन अनेक उदाहरणों में से एक है। वे अब भी क्या करने में सक्षम हैं? क्षमताओं पर ध्यान केंद्रित करने से विशेष क्षण बन सकते हैं जो कार्यवाहक और मनोभ्रंश से पीड़ित व्यक्ति के बीच के बंधन को मजबूत करते हैं और साथ ही व्यक्ति को याद दिलाते हैं कि उनके जीवन का अभी भी अर्थ है।
अल्जाइमर से पीड़ित लोगों के लिए डिमेंशिया में स्मृति हानि का एक अनूठा पैटर्न है। शर्त - जो बनती है 60 से 80 प्रतिशत मनोभ्रंश के मामले - बड़े पैमाने पर हाल की यादों पर हमला करते हैं जैसे कि उन्होंने आज सुबह नाश्ते में क्या खाया था। इस बीच, आपकी शुरुआती यादें गायब होने वाली आखिरी हैं। इसे फर्स्ट इन, लास्ट आउट कॉन्सेप्ट कहा जाता है।
मैंने देखा है कि व्यक्ति दशकों पहले की यादों को याद कर सकते हैं, यहाँ तक कि मनोभ्रंश के मध्य से बाद के चरणों में भी। यदि आप उनके बचपन या शुरुआती वयस्कता से कुछ लाते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि वे आपको उस समय से एक कहानी सुना सकते हैं। या अगर वे इसे बोल नहीं सकते हैं, तो ऐसे संकेत हो सकते हैं कि उनका शरीर अभी भी याद रखता है। उदाहरण के लिए, आप देख सकते हैं कि बैले संगीत सुनते समय एक भूतपूर्व नर्तक अपनी भुजाओं को कुछ स्थितियों में घुमाता है। हालांकि आप पिछली यादों के बारे में बात करने के तरीके को ध्यान में रखना चाहेंगे। आप उस व्यक्ति को बैक-टू-बैक प्रश्नों से निराश या थका देना नहीं चाहते हैं या उनसे एक बच्चे की तरह बात नहीं करना चाहते हैं। इसके बजाय, अपना परिचय दें और "मैंने सुना है कि दिन में आपने एक्स, वाई और जेड किया था" की तर्ज पर कुछ कहें। उन्हें उन कहानियों के बारे में बात करने के लिए प्रेरित करना जिन्हें वे याद करते हैं, संबंध बनाएंगे और आपको अपने साथ अच्छा समय बिताने देंगे प्रियजन।
मनोभ्रंश से ग्रस्त किसी व्यक्ति की देखभाल करते समय अपनी स्वयं की सहायता प्रणाली खोजना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, एक सामान्य गलती जो लोग करते हैं वह है अपनी देखभाल करने वाली स्थितियों की तुलना दूसरों से करना। डिमेंशिया से पीड़ित किन्हीं भी दो लोगों की ज़रूरतें एक जैसी नहीं होंगी। उदाहरण के लिए, वे एक ऐसे उत्पाद का सुझाव दे सकते हैं जिसने उनकी मदद की है, लेकिन आप इसे आजमाते हैं, और यह आपकी स्थिति में मदद नहीं करता है। कुल मिलाकर अपने फैसले पर भरोसा रखें। आप अपनी स्थिति को किसी से बेहतर जानते हैं।
एक देखभालकर्ता के रूप में, आप कुछ कठिन निर्णय लेने जा रहे हैं। कुछ विकल्प, जैसे किसी को चौबीसों घंटे देखभाल के लिए नर्सिंग होम में ले जाना या जीवन के अंत में उन लोगों के लिए DNR पर हस्ताक्षर करना, आपको दोषी महसूस करवा सकते हैं। इस प्रक्रिया में स्वयं को अनुग्रहित करें क्योंकि यह भावनात्मक रूप से कठिन है। अपनी देखभाल करने की यात्रा में आपके द्वारा लिए गए निर्णयों पर विचार करने या उन पर सवाल उठाने की कोशिश न करें - मनोभ्रंश से पीड़ित व्यक्तियों की देखभाल करने में शामिल विशेष चुनौतियों के लिए आपको वास्तव में किसी ने तैयार नहीं किया है।
याद रखें कि आप एक अच्छा काम कर रहे हैं और सबसे अच्छा आप एक निदान नेविगेट करने में कर सकते हैं जो कोई नहीं चाहता था। दिखाते रहें और अपने प्रियजन के साथ बिताए समय का जश्न मनाएं।
मैरी ओसबोर्न एक ऑस्टिन-आधारित व्यावसायिक चिकित्सक और संस्थापक हैं आपका मनोभ्रंश चिकित्सक, जो डिमेंशिया देखभाल करने वालों को डिजिटल शिक्षा प्रदान करता है. मैरी और उनकी कंपनी के बारे में अधिक जानने के लिए, उनसे मिलें वेबसाइट, Instagram, या फेसबुक पेज.
