टिकटॉक स्टार डिक्सी डी'मेलियो हाल ही में खुल के प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर के निदान के बारे में (पीएमडीडी), आपकी मासिक धर्म अवधि से जुड़ी एक पुरानी चिकित्सा स्थिति। इसका प्रभाव पड़ता है 10 प्रतिशत तक जिन लोगों को मासिक धर्म होता है... तो अधिक लोग पीएमडीडी के बारे में बात क्यों नहीं कर रहे हैं?
D'Amelio ने इंस्टाग्राम लाइव पर अपने स्वास्थ्य के बारे में बात करते हुए अपने निदान का खुलासा किया।
"[पीएमडीडी] वास्तव में आपके मूड और आपके व्यवहार और आपके जीवन के कई अलग-अलग हिस्सों को प्रभावित करता है," 21 वर्षीय ने उसे बताया 24.6 मिलियन फॉलोअर्स. "मुझे लगता है कि मुझे नहीं पता था कि यह मुझे कितना प्रभावित कर रहा था जब तक कि मैं इस बिंदु पर नहीं पहुंचा था, मैं पिछले सप्ताह में था। मैं कभी भी इतना नीचे नहीं गया था... और मेरे साथ जो गलत हुआ था उसका पता न होना बहुत चिंताजनक था।”
तो, पीएमडीडी क्या है?
दरअसल, पीएमडीडी एक आजीवन और संभावित रूप से अक्षम करने वाली स्थिति है। के अनुसार क्लीवलैंड क्लिनिक, स्थिति को मानसिक, भावनात्मक और कभी-कभी शारीरिक दुर्बल करने वाली एक विस्तृत श्रृंखला की विशेषता है आपकी माहवारी आने वाले सप्ताह के दौरान लक्षण, शुरू होने के कुछ ही समय बाद लक्षण कम हो जाते हैं खून बह रहा है। इसमें अत्यधिक थकान से लेकर चिंता से लेकर आत्मघाती विचारों तक सब कुछ शामिल हो सकता है।
PMDD की तुलना कभी-कभी प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, a.k.a. से की जाती है। पीएमएस, हालांकि पूर्व अधिक गंभीर है। यहाँ प्रमुख अंतर है अत्यधिक "मनोदशा के लक्षण" चक्रीय प्रस्तुति के साथ।
अपने इंस्टाग्राम लाइव पर, डी'मेलियो ने स्वीकार किया कि पीएमडीडी के परिणामस्वरूप उसने खुद को अचानक आत्महत्या से मौत पर विचार करते हुए पाया। "मुझे ऐसा लगा जैसे मेरा अपने शरीर या दिमाग पर कोई नियंत्रण नहीं था और मुझे नहीं पता था कि क्या गलत था लेकिन यह एक लाइट स्विच की तरह चालू और बंद हो जाएगा," उसने समझाया। "यह मेरे लिए बहुत भ्रमित करने वाला था क्योंकि मैं एक दिन कैसे ठीक महसूस कर सकता हूं और फिर अगले दिन यहां नहीं रहना चाहता?"
पीएमडीडी का इलाज कैसे किया जाता है?
चूंकि यह इस तरह के गंभीर लक्षणों के साथ प्रकट होता है, पीएमडीडी को चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है। पीएमडीडी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार के कुछ विकल्प हैं। कुछ रोगियों को मनोरोग के लक्षणों को कम करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित किया जाता है, जबकि अन्य अपने प्रजनन हार्मोन को विनियमित करने में मदद करने के लिए हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग करते हैं।
सूजन, पेट दर्द, या स्तन कोमलता जैसे शारीरिक लक्षणों को कम करने के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द दवाओं की सिफारिश की जाती है। संतुलित आहार खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से भी समग्र रूप से लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।
चिकित्सा विशेषज्ञ निश्चित रूप से निश्चित नहीं हैं कि पीएमडीडी का क्या कारण है, हालांकि यह आपके पूरे शरीर में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन जैसे प्रजनन हार्मोन में उतार-चढ़ाव से शुरू हो सकता है। मासिक धर्म. सेरोटोनिन - मस्तिष्क रसायन जो आपके मनोदशा, नींद और भूख के संकेतों को नियंत्रित करता है - एक भूमिका निभा सकता है, जैसा कि कुछ आनुवंशिक कारक या रोजमर्रा की जिंदगी से मनोसामाजिक तनाव हो सकता है।
कई चिकित्सीय स्थितियों की तरह, जो ज्यादातर सिजेंडर महिलाओं को प्रभावित करती हैं, पीएमडीडी को समझा जाता है। (मेडिकल मिसोगिनी, कोई भी?) विशेषज्ञ कह चुका इस स्थिति को बेहतर ढंग से समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
दुर्भाग्य से, कई महिलाएं जिन्हें पीएमडीडी है गलत निदान मनोदशा से संबंधित मानसिक विकारों के साथ, जैसे कि द्विध्रुवी विकार। कुछ महिलाओं को उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं द्वारा बर्खास्त भी कर दिया जाता है और उनका निदान नहीं किया जाता है।
यदि आपको संदेह है कि आपको पीएमडीडी है, तो मूल्यांकन के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। एक निदान प्राप्त करने में कुछ समय लग सकता है क्योंकि आपको कम से कम एक या दो मासिक धर्म चक्रों के लिए अपने लक्षणों को सावधानीपूर्वक ट्रैक करना होगा, कभी-कभी अधिक। लेकिन इसे डी'एमेलियो से लें, जो अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के तरीके सीखने के बाद "बहुत खुश" है: पीएमडीडी एक गंभीर स्थिति है, और मौन में पीड़ित होने का कोई कारण नहीं है। आपको आवश्यक चिकित्सा देखभाल प्राप्त करना बंद न करें।
जाने से पहले, मासिक धर्म के उन उत्पादों को देखें जिन्हें हम सभी प्रकार के मासिक धर्म के लिए पसंद करते हैं:
