यह बहुत पहले नहीं था कि राजपरिवार (कम से कम सार्वजनिक रूप से) "कठोर ऊपरी होंठ" के पर्याय थे और कभी भी स्वीकार करने की भेद्यता से जुड़े नहीं थे मानसिक स्वास्थ्य चिंता या अवसाद जैसे संघर्ष। तो सच में ऐसा लगता है नई पीढ़ी के रॉयल्स के लिए एक प्रगतिशील विकास जब परिवार के भावी नेता - सहित केट मिडिलटन एकेए कैथरीन, वेल्स की राजकुमारी और उनके पति प्रिंस विलियम - इसे स्पष्ट करें मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करना प्राथमिकता है.
राजकुमारी केट को लंदन में अन्ना फ्रायड सेंटर के दौरे पर देखा गया, जो विज्ञान समर्थित मानसिक स्वास्थ्य है बच्चों के मानसिक के लिए उनकी नई चिंता टूलकिट की गिरावट का जश्न मनाने के लिए वह जिस संगठन की संरक्षक हैं स्वास्थ्य। चैटिंग और उपस्थित लोगों के साथ जुड़ने के दौरान, केट ने अपनी मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिकताओं में थोड़ी सी झलक भी दी।
जैसा नमस्ते!रिपोर्ट करता है कि उपस्थिति में एक व्यक्ति ने साझा किया कि कैसे खेल के प्रति उसका प्यार उसके मानसिक स्वास्थ्य में मदद करता है, केट (जो खुद, विशेष रूप से, थी हमेशा एक एथलीट) इस बात से सहमत थे कि खेलों में शामिल होने के मानसिक और शारीरिक हिस्से आपकी देखभाल करने के लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं दिमाग।
"खेल में बहुत कुछ मानसिक और साथ ही शारीरिक कौशल और क्षमताएं हैं, इस प्रकार के कौशल और आपके टूलबॉक्स में इस प्रकार की चीजें वास्तव में आपकी मदद करेंगी," उसने कहा। "शायद स्कूल में ही नहीं बल्कि गृह जीवन और स्कूली जीवन और अन्य चीजों में भी।"
और राजकुमारी केट ने उनके काम के लिए समूह की सराहना की और यात्रा के बाद उन्हें कितना ऊर्जावान और प्रेरित महसूस किया, यह साझा करने के लिए इंस्टाग्राम पर ले गईं।
उन्होंने कहा, "मैंने अन्ना फ्रायड सेंटर के साथ मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी सभी चीजों पर चर्चा करते हुए सबसे प्रेरक सुबह बिताई है।" "यह इतना महत्वपूर्ण है कि हम सभी अपनी भावनाओं और भावनाओं के बारे में बात करें। अच्छे और अधिक कठिन भी, क्योंकि हम सभी के पास हैं।
मिडलटन राजघरानों की इस पीढ़ी के पहले व्यक्ति नहीं हैं जिन्होंने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता के रूप में बताया। उनके पति, प्रिंस विलियम ने भी काम किया है महत्वाकांक्षी केंद्र मानसिक स्वास्थ्य (और पुरुषों के लिए इसके बारे में कलंकित करने वाली बातचीत) जबकि इसके प्रति संवेदनशील भी हैं उनकी अपनी सार्वजनिक बोलने वाली चिंताएँ पिछले।
इसलिए यह देखना बहुत ही रोमांचक बात है कि मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों को आवश्यक रूप से मुख्यधारा में लाने और उन्हें अत्यधिक सुलभ बनाने में की गई यह प्रगति एक पारिवारिक मामला है। आइए आशा करते हैं कि वे इसे बनाए रखेंगे!
जाने से पहले, उन मानसिक स्वास्थ्य ऐप्स को देखें जिन्हें हम आत्म-देखभाल के लिए पसंद करते हैं:
