जब मेरे पति और मुझे पता चला कि हम गर्भवती हैं, तो हम जल्दी से दो बातों पर सहमत हो गए: एक नाम, और हम अपने बच्चे को कभी "स्मार्ट" नहीं कहेंगे।
कई लोगों की तरह, मैं और मेरे पति विश्वास करते हुए बड़े हुए हैं बुद्धिमत्ता एक द्विभाजन है: आप या तो स्मार्ट हैं, या आप नहीं हैं। एथलेटिक्स, संगीतज्ञता, या कलात्मक प्रतिभा के लिए समान। ये चीजें जन्मजात थीं। हालाँकि, हम जो सीख रहे थे, व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों तरह से, वह यह था कि यह हमारी बुद्धिमत्ता या प्रतिभा नहीं थी जो तय थी - बल्कि उनके आसपास हमारी मानसिकता थी।
मैं पढ़ने के बीच में था नर्चर शॉक, जो अपने पहले अध्याय में डॉ। कैरोल ड्वेक के शोध और "प्रशंसा की व्युत्क्रम शक्ति" पर चर्चा करता है। अनिवार्य रूप से, बच्चों की प्रशंसा करने और उन्हें स्मार्ट कहने से माता-पिता और शिक्षकों को उम्मीद नहीं थी कि इसका प्रभाव पड़ेगा। सशक्त और संचालित महसूस करने के बजाय, इसने बच्चों को असफलता से भयभीत कर दिया।
मेरे पति, तब गणित पढ़ाने के अपने छठे वर्ष में, "स्मार्ट" के रूप में नामित कुछ छात्रों के लिए शैक्षिक सफलता पर संभावित नकारात्मक प्रभाव को पहली बार देखा था। एक संख्या मेरे पति के जिन छात्रों को "प्रतिभाशाली" करार दिया गया था, उन्होंने खुद को चुनौती देने के बजाय हार मान ली और संभावित रूप से असफल हो गए जब नई सामग्री का सामना करना पड़ा जो आसान नहीं था उन्हें।
यदि अपने बच्चों को यह बताना कि वे प्रतिभाशाली हैं, उत्तर नहीं है, तो क्या है? हम चाहते थे कि हमारे बच्चे अपनी क्षमता तक जीवित रहें, और एक बच्चे को उनकी बुद्धि की पुष्टि में बमबारी करना प्यार और प्रोत्साहित करने का हमारा मॉडल था parenting. हमने देखा कि हमारे आस-पास के माता-पिता अपने बच्चों की तारीफों के पुल बांधते हैं। क्या नुकसान हुआ?
हम जो सीख रहे थे वह एक के बीच का अंतर था "निश्चित मानसिकता" (हमारी बुद्धि स्थिर और अपरिवर्तनीय है) और एक "विकास मानसिकता" (हम प्रयास के माध्यम से अपनी बुद्धि विकसित कर सकते हैं). पूर्व, एक बच्चे की अंतर्निहित बुद्धि के बारे में प्रशंसा से प्रबलित, बच्चों को इस विश्वास के साथ छोड़ दिया कि शैक्षणिक चुनौतियों का सामना करने पर वे और कुछ नहीं कर सकते थे। उत्तरार्द्ध, एक बच्चे के प्रयास को स्वीकार करते हुए प्रोत्साहन द्वारा पुष्टि की गई, वास्तविकता को मान्य किया हमारा दिमाग मांसपेशियों की तरह है जो चुनौतियों से मजबूत हो सकता है और परिणामस्वरूप ऐसे बच्चे पैदा हुए जो सीखने और बढ़ने की अपनी क्षमता में विश्वास करते थे और अकादमिक रूप से खुद को चुनौती देने के लिए अधिक इच्छुक थे।
हालाँकि बुद्धिमत्ता की प्रशंसा करने से अल्पकालिक सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं, लेकिन दीर्घावधि में यह हानिकारक है। स्मार्ट कहलाने का सकारात्मक प्रभाव तभी तक काम करता है जब तक कि बच्चे के सामने सामग्री आसान हो। हालांकि, जब शैक्षणिक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है जो संभावित रूप से स्मार्ट के रूप में उनकी पहचान को खतरे में डाल सकता है, तो बच्चे जोखिम विफलता के बजाय पूरी तरह से प्रयास करना बंद कर देते हैं। एक निश्चित मानसिकता का नकारात्मक प्रभाव लड़कियों और अल्पसंख्यकों के लिए और भी बड़ा है.
जबकि मेरे पति और मैं चुपचाप अपने बच्चों के सो जाने के बाद उनकी प्रतिभा पर ध्यान देते हैं, हम इस बात पर ध्यान देते हैं कि हम उनके आसपास किन शब्दों का उपयोग करते हैं, खासकर अकादमिक सफलता के संबंध में। हम उनके प्रयास और उनकी दृढ़ता की प्रशंसा करते हैं, उनके हितों के बारे में पूछताछ करते हैं, असफलताओं का जश्न मनाते हैं - और उन्हें कभी स्मार्ट नहीं कहते।
डॉ ड्वेक की पुस्तक में, नज़रिया, वह लिखती हैं, "[ए] आप निश्चित और विकास मानसिकता को समझना शुरू करते हैं, आप वास्तव में देखेंगे कि कैसे एक चीज दूसरे की ओर ले जाती है - कैसे एक विश्वास है कि आपके गुण पत्थर में उकेरे गए हैं विचारों और कार्यों के एक समूह की ओर ले जाता है, और यह विश्वास कि आपके गुणों को विकसित किया जा सकता है, विभिन्न विचारों और कार्यों की ओर ले जाता है, जो आपको एक पूरी तरह से अलग नीचे ले जाता है सड़क।"
हालांकि "स्मार्ट" की प्रशंसा को हटाना पहली बार में विरोधाभासी लग सकता है, कोई भी व्यक्ति जिसने किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए संघर्ष किया है, वह जल्दी से उस पर ध्यान केंद्रित करने के महत्व से संबंधित हो सकता है जिसे हम नियंत्रित कर सकते हैं। से शिफ्ट हो रहा है "व्यक्ति प्रशंसा" जैसे, "तुम बहुत स्मार्ट हो!" को "प्रक्रिया प्रशंसा," जो बच्चे के प्रयासों या रणनीतियों पर केंद्रित है एक बच्चे की खुद को चुनौती देने की इच्छा पर प्रत्यक्ष और तत्काल प्रभाव पड़ता है, चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों का सामना करने पर अपने प्रयासों को बढ़ाता है, और अधिक सीखता है।
वास्तव में, 2019 के एक अध्ययन से पता चला है कि यहां तक कि a "लघु (एक घंटे से कम), ऑनलाइन विकास मानसिकता हस्तक्षेप... कम प्राप्त करने वाले छात्रों के बीच बेहतर ग्रेड।" रणनीति सभी ग्रेडों, जातीयताओं, लिंगों, अकादमिक उपलब्धि स्तरों की विविधता और शहरी और ग्रामीण दोनों सेटिंग्स के लिए प्रभावी साबित हुई है।
पालन-पोषण में किसी भी चीज़ की तरह, काम की शुरुआत हमसे होती है। अगर हम एक निश्चित मानसिकता में विश्वास करते हैं, तो हम अपने बच्चों को एक ही चश्मे से देखने की अधिक संभावना रखते हैं। अच्छी खबर यह है कि हमें किसी विशेष प्रशिक्षण की जरूरत नहीं है। बदलाव की शुरुआत हमारी समझ और लगातार प्रभावी प्रशंसा के हमारे अभ्यास से होती है।
यह रणनीति और प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करने, विशिष्ट होने और परिणामों को प्रयास से जोड़ने जैसा दिखता है। "आपने अपनी स्पेलिंग क्विज़ में महारत हासिल कर ली है - आप बहुत स्मार्ट हैं!" में विकसित होता है, "मैंने देखा कि आपने अपनी वर्तनी प्रश्नोत्तरी के लिए कितनी मेहनत की है!" संघर्ष उत्सुक होने और इस बारे में पूछताछ करने के अवसर हैं कि वे एक निष्कर्ष पर कैसे पहुंचे: "हम्म... आपको यह कैसे मिला उत्तर? आप और कौन से तरीके आज़मा सकते हैं?”
"आप स्मार्ट हैं" से बचने के अलावा, हमारे बच्चों की उन चीजों के लिए प्रशंसा करना भी महत्वपूर्ण है जिनके लिए कम प्रयास या मामूली उपलब्धियों की आवश्यकता होती है। हमारे बच्चे जानते हैं कि जब हम प्रामाणिक होते हैं, और प्रशंसा करना उस भरोसे का निर्माण करने का हिस्सा है, जिसका मतलब है कि हम क्या कहते हैं। हम आराम या शर्म की बात नहीं करना चाहते हैं। प्रत्येक संघर्ष अधिक सीखने का अवसर होता है।
डॉ. जैकब टावरी के रूप में, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा विभाग में सहायक नैदानिक प्रशिक्षक, सारांशित करते हैं, "अच्छी खबर यह है कि मानसिकता अत्यधिक परिवर्तनशील है।" शुक्र है, यह पालन-पोषण के बारे में हमारी मानसिकता पर भी लागू होता है... और हम अपने बच्चों को कैसे देखते हैं और उनसे कैसे बात करते हैं।
