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एलए डन ने "मम्मीलाइफ" और "वाइफलाइफ" के बारे में ब्लॉगिंग करते हुए कई साल बिताए। उसने खुशियाँ मनाईं, निराशाओं (निष्पक्ष!) के बारे में बात की, और बीच में सब कुछ लिखा। यह सब 2017 में बदल गया जब डन, के संस्थापक काली लड़कियां खाती हैं, उसके पूरे शरीर में दर्द होने लगा।
परीक्षण करने और अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद, उन्होंने अपने आहार और उन तरीकों पर ध्यान दिया जिनसे कुछ खाद्य पदार्थ सूजन (और इसके साथ आने वाले दर्द) का कारण बनते हैं। डन ने पूरे खाद्य पदार्थों के बारे में सीखना शुरू किया (उर्फ, ऐसे खाद्य पदार्थ जिन्हें संसाधित नहीं किया गया है - किराने की दुकान नहीं, हालांकि हमें एक आभास है कि वह दुकानें होल फूड्स पर भी!), और पौधों पर आधारित आहार को अपनाना शुरू किया।
उसने अपनी साइट पर कहा, "जैसे ही मैंने किसानों के बाजारों में घूमना शुरू किया, मुझे एहसास हुआ कि इतने सारे खाद्य पदार्थ और खाद्य संयोजन थे जो मैंने ब्रोंक्स में अपने बचपन के भोजन कक्ष की मेज पर कभी नहीं देखे।" "मुझे एहसास हुआ कि मैं अकेला नहीं हो सकता जो नहीं जानता कि ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक डंठल पर शुरू हुए! या कि ब्रसेल्स के अंत में एक 'एस' भी था!
और इसलिए उन्होंने अपना ब्लॉगिंग भोजन पर केंद्रित किया और ब्लैक गर्ल्स ईट लॉन्च किया, एक ऐसा व्यवसाय जो महिलाओं को पौधों पर आधारित, पोषक तत्वों से भरपूर भोजन बनाने में मदद करता है। डन अपनी खुद की रेसिपी, ब्लॉग पोस्ट, पॉडकास्ट एपिसोड और एक (मुफ्त!) ई-बुक शेयर करती है। बचने के लिए 15 पौधे-आधारित गलतियाँ. वह एक भी प्रदान करती है आभासी वर्ग जो छात्रों को केवल पांच दिनों में "पौधे-जिज्ञासु" से "पौधे-केंद्रित" तक ले जाता है।
भले ही वह "माँ और पत्नी के जीवन" के बारे में अक्सर नहीं लिखती है, फिर भी उसका परिवार अभी भी एक बड़ी भूमिका निभाता है कि वह अपने व्यवसाय के बारे में कैसे सोचती है।
उन्होंने ब्लैक गर्ल्स ईट पर कहा, "मेरा पति एक अच्छा रसोइया है, और हमारी बेटी टैरिन खाने की शौकीन है।" “वे दोनों मेरे साथ खाने की यात्रा पर खुश थे। टैरिन निश्चित रूप से एक पार्टी में चलेंगे और पूछेंगे कि क्या कोई ह्यूमस ऑनसाइट है।
अब वह प्रभावशाली है। तो यह सुपरमॉम यह सब कैसे कर लेती है? एक खुशमिजाज, हम्मस-प्यार करने वाले पूर्व-किशोर को पालने का नुस्खा सिर्फ छोले से ज्यादा की मांग करता है। आगे, दून चाय गिराता है parenting आवश्यक चीजें जो उसे और उसके परिवार को उनके पौधे-आधारित भोजन के बीच में संतुष्ट रखती हैं।
अभी मैं जो पॉडकास्ट सुन रहा हूं
ऑडियो मुझे सुला देता है! लेकिन जब मेरे पास समय होता है, तो मैं जेन ग्लैंट्ज जैसे अपने दोस्तों की बातें सुनता हूं आप किसी भी युवा नहीं हो रहे हैं. हमेशा ताजा, आकर्षक और मददगार सलाह।
मेरे बच्चे को जिन किताबों का जुनून है
हमें पढ़ने का शौक था द डे द क्रेयॉन्स क्विट ड्रू दयावॉल्ट द्वारा (पर भी उपलब्ध है वीरांगना). हम इसे हर समय पढ़ते हैं जब तक कि पन्ने फटे नहीं होते। वह तब तक चला जब तक वह लगभग 9 साल की नहीं हो गई। अब वह ब्रॉडवे की सभी चीजों में है। इतनी ज्यादा किताबें पढ़ना नहीं है, लेकिन गीत मायने रखता है, है ना? उसने साउंडट्रैक को याद किया है हैमिल्टन और छह.
जो मैं अभी खुद पढ़ रहा हूं
अनटैंगल्ड: गाइडिंग टीनएज गर्ल्स थ्रू द सेवन ट्रांजिशन इन एडल्टहुडलिसा डामोर द्वारा, पीएच.डी. (पर भी उपलब्ध है वीरांगना).
यह बहुत अंतर्दृष्टि प्रदान करता है और हमें यह समझने में मदद करने के लिए कि हमारी लड़की के साथ क्या हो रहा है, हमें शांत रूपक प्रदान करता है। कोई बिगाड़ने वाला नहीं है, लेकिन एक गर्म आलू के साथ एक स्विमिंग पूल सिद्धांत है।
सौंदर्य उत्पाद जिसके बिना मैं कभी घर नहीं छोड़ती
हिंट हिंट में रिहाना प्रो किस'आर लुशियस लिप बाम द्वारा फेंटी ब्यूटी. सबसे स्वादिष्ट हाथ नीचे करो। एक मेरे बैग में है, एक कार में है, एक मेरे डेस्क पर है। यह चिकना है और चिपचिपा नहीं है। साथ ही, मेरे पति का परिवार बारबाडोस से है, इसलिए बेशक हम RiRi का समर्थन करते हैं!
वह ऐप जो माता-पिता के रूप में मेरे जीवन को आसान बनाता है
यह पुराना स्कूल है, लेकिन माइक्रोसॉफ्ट दृष्टिकोण हमारे लिए सब कुछ है! आउटलुक ने हमारी शादी और हमारे जीवन को बचा लिया है। हम सब कुछ कैलेंडर पर रखते हैं, और यह रंग-कोडित भी है। यदि यह आउटलुक पर नहीं है … यह वास्तव में मौजूद नहीं है।
संगीत हम एक परिवार के रूप में सुनते हैं
मेरा 12 वर्षीय फ्रैंक सिनात्रा पर लगा हुआ है। मुझसे मत पूछो क्यों या कैसे। हम पर रुके हैं फाउंटेनब्लू मियामी में कई बार, और सिनात्रा फिल्मों, मंच प्रदर्शन और पर्दे के पीछे की तस्वीरों से भरा एक पूरा दालान है। वह उसे प्यार करती है।
टीवी शो और फिल्में जिन्हें मैं वास्तव में अपने बच्चे के साथ देखना पसंद करता हूं
हम बस देखते रहे बुधवार साथ में। मैंने कभी सोचा भी नहीं होगा कि वह एडम्स परिवार के बारे में इतना कुछ जानती है! हमने भी हाल ही में के कुछ एपिसोड देखकर मजा किया था पहली नजर में शादी: बेजोड़. यह वह नहीं है जिसकी आप हमसे उम्मीद करेंगे, लेकिन असुरक्षा और हैंग अप को इंगित करने में टैरिन अच्छा है। एक दिन काम आ सकता है!
मैं जिन पेरेंटिंग अकाउंट्स को फॉलो करता हूं
वास्तव में कोई नहीं। मैं एक घुमक्कड़ हूँ।
मेरे बच्चे के लिए मेरे पास जो सदस्यताएँ हैं
अभी सदस्यता जोड़ी है किशोर शोहरत एक क्रिसमस उपहार के रूप में क्योंकि हमारी लड़की शानदार दिखने और शैली के बारे में है।
त्वचा की देखभाल के उत्पाद जो मेरे बच्चे को पसंद हैं
मेरा पूर्व-किशोर सब कुछ है चमकदार, डायर लिप ग्लो ऑयल, और न्यूट्रोजेना बॉडी ऑयल लाइट तिल फॉर्मूला.
गैर-स्क्रीन-संबंधी खिलौने जो मेरे बच्चे को व्यस्त रखते हैं
एकाधिकार सर्वकालिक क्लासिक है। वह इससे कभी नहीं थकती। और मानो या न मानो, कई बार ऐसा होता है जब हम एक साथ रंग भरेंगे।
मेरा बच्चा जिन उत्पादों के बिना नहीं रह सकता
खाने की चीज: टाकिस. मुझे पता नहीं क्यों लेकिन मसालेदार, कुरकुरे, अपनी उंगलियों को छोड़ दें-नीली चीज एक चीज है।
सौंदर्य प्रसाधन: वेसिलीन. उसने मुझे अपनी कलाई पर कुछ लगाने और वहां अपना परफ्यूम स्प्रे करने के लिए कहा ताकि यह अधिक समय तक चले।
मेरे बच्चे के पसंदीदा कपड़े
भड़कीली जींस वेनिला स्टार नामक कंपनी से। उसे जूनियर साइज में पूरी तरह से फिट करें। हमने उन्हें पर पाया है मैसी के.
कपड़ों का ब्रांड जो मुझे स्टाइल में 'मॉम' की मदद करता है
आप मुझे कुछ भी पहना सकते हैं डीकेएनवाई. मुझे लगता है कि उनके मॉडलों का शरीर मेरे जैसा ही है। से कील का कपड़ो का जूता को हुड वाले कपड़े तक सबसे प्यारे ब्लाउज कार्यालय के लिए। डीकेएनवाई पूरे दिन!
और भी अधिक पेरेंटिंग अनुशंसाएं प्राप्त करने के लिए, अन्य स्टाइलिश के बारे में पढ़ें माताओं हमारे में चित्रित किया गया मोमेस्ड शृंखला।
