Gisele Bündchen को समुद्र के किनारे योग करते हुए देखना कोई आश्चर्य की बात नहीं है क्योंकि एक सुपरमॉडल के रूप में एक स्वस्थ जीवन शैली हमेशा उनके ब्रांड का हिस्सा रही है। हालांकि, जो आकर्षक है, वह उसके कैप्शन में उसके नए खुलासे हैं Instagram पोस्ट - ऐसा लगता है उसके तलाक में अंतर्दृष्टि की पेशकश टॉम ब्रैडी से।
42 वर्षीय फैशन आइकन इस बिंदु को घर ले जाती है कि शारीरिक रूप से स्वस्थ होना महत्वपूर्ण है, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य भी समीकरण का एक हिस्सा है। "स्वस्थ होना है एक स्वच्छ आहार और व्यायाम से अधिक," उसने अंग्रेजी और पुर्तगाली दोनों में लिखा। "यह हमारे दृष्टिकोण, भावनाओं, विश्वासों, विचारों और कार्यों के बारे में है।" फिर बुंडचेन अनैच्छिक रूप से उसके हाल के "चुनौतीपूर्ण" समय के बारे में संकेत दिए, जो एनएफएल से उसके पतन तलाक के बारे में चिढ़ाने वाला हो सकता है तारा।
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“जब जीवन चुनौतीपूर्ण हो जाता है तो हमेशा याद रखें कि सूरज हर रोज उगता है और हमारे लिए फिर से प्रयास करने और बेहतर करने का एक नया अवसर लाता है। यह वहाँ तीव्र हो सकता है और हम शोर से आसानी से विचलित हो सकते हैं, ”वह सलाह देती हैं। “
जागरूकता प्रमुख है। आप किस ऊर्जा का पोषण कर रहे हैं? याद रखें, हम अपनी वास्तविकता के सह-निर्माता हैं, जो हम मानते हैं कि हम बनाते हैं!यह सब बहुत अच्छी सलाह है क्योंकि हमारे मानसिक स्वास्थ्य का पोषण करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि योग कक्षा में योद्धा मुद्रा बनाना। अंत में, बुंडचेन न केवल कठिन समय में खुद की मदद कर रही है, बल्कि वह एक ऐसे अनुयायी की भी मदद कर सकती है, जिसे उसके शक्तिशाली शब्दों को सुनने की जरूरत थी। यह है एक अधिक खुला और खुलासा करने वाला पक्ष सुपरमॉडल के लिए, जो आमतौर पर अपने विचारों को अधिक निजी रखती है - और हमें यह पसंद है!
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