छुट्टियों की हलचल और हलचल के साथ (और निश्चित रूप से, केवल पालन-पोषण के दिन-प्रतिदिन), यह हो सकता है समय निकालना मुश्किल कुछ आराम के लिए और विश्राम. और जब आप करते हैं, आप कभी-कभी मदद नहीं कर सकते लेकिन दोषी महसूस करना अपने लिए कुछ आवश्यक समय निकालने के लिए। सबसे पहले, यह देखभाल करने के लिए पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया है। और दूसरी बात, सिर्फ इसलिए कि आराम करने के लिए समय निकालना मुश्किल है या ऐसा करते समय आप दोषी महसूस करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हार मान लेनी चाहिए आत्म-देखभाल के क्षण ढूँढना कुल मिलाकर। वास्तव में, सही दृष्टिकोण और उत्पादों के साथ, आप एक स्व-देखभाल नौसिखिए से आसानी से एक विशेषज्ञ के पास जा सकते हैं।
और अपनी आत्म-देखभाल यात्रा शुरू करने के लिए अभी से बेहतर समय क्या हो सकता है (वर्तमान जैसा कोई समय नहीं है)? आखिरकार, जब आप दोस्तों और परिवार के लिए छुट्टियों के उपहारों के लिए खरीदारी कर रहे हैं, तो कौन कहता है कि आप अपने लिए कुछ भी नहीं प्राप्त कर सकते हैं? नीचे, हमारे कुछ पसंदीदा R&R उपहारों पर एक नज़र डालें होमडिक्स आपको आराम करने और अपने लिए समय निकालने में मदद करने के लिए क्योंकि हर माता-पिता इसके हकदार हैं। आप देखेंगे कि जब सचेतनता का अभ्यास करने और अपने मनोदशा को बढ़ाने की बात आती है तो सबसे छोटा उपहार भी बहुत आगे जा सकता है।
यह लैवेंडर आवश्यक तेल सुखदायक, आरामदेह और एक लंबे दिन के बाद आराम करने का सही तरीका है। बस अपने डिफ्यूज़र में 5-7 बूँदें डालें या शीर्ष पर लगाने के लिए इसे वाहक तेल के साथ मिलाएं। आप पानी से भरी एक स्प्रे बोतल में भी कुछ बूंदें डाल सकते हैं, फिर इसे लैवेंडर की सुगंध से भरने के लिए अपने घर में हल्के से छिड़कें।
तीन सुखदायक गर्मी तीव्रता स्तरों के बीच चुनें या तत्काल सिरदर्द और तनाव से राहत के लिए फ्रीजर से हटाने योग्य ठंडे जेल पैड का उपयोग करें जेल आँख का मुखौटा. यह आपके सूटकेस में लाने या अपने नाइटस्टैंड पर रखने के लिए काफी आलीशान, आरामदायक और छोटा है।
टू-पैक एसेंशियल ऑयल सैंपलर के साथ पूरा करें अल्ट्रासोनिक वुड बॉटम अरोमा डिफ्यूज़र एक प्राकृतिक सुगंध प्रदान करता है जो शुष्क हवा को कम करने में मदद करता है। विसारक रंग बदलने वाली रोशनी भी पैदा करता है जो एक शांतिपूर्ण वातावरण देता है और किसी भी घर की सजावट में फिट बैठता है।
वाइब्रेशन मसाज के साथ वेटेड हीटिंग पैड सुखदायक गर्मी के साथ दर्द से राहत देता है जो तीन सेटिंग्स के साथ अनुकूलन योग्य गर्मी है। कंपन मालिश भी तीन गति के साथ आती है और इसके हल्के डिजाइन के कारण इसे कहीं भी ले जाया जा सकता है।
डीप-नीडिंग शियात्सू तनाव और गांठों को दूर करके माता-पिता को आराम करने में मदद करता है। इसके लचीले हैंडल के साथ, आप आसानी से अपनी उंगलियों पर उचित गर्दन प्लेसमेंट और आराम, साथ ही एकीकृत नियंत्रण और हीट थेरेपी प्राप्त कर सकते हैं।
आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने और आराम देने जैसा कुछ नहीं है। और साथ थेरस्पा डीलक्स पैराफिन बाथ, आप दोनों कर सकते हैं। आरामदेह मोम स्नान के लिए अपने हाथों, कोहनी, या पैरों को डुबोएं, और फिर नरम त्वचा के लिए आसानी से छीलें, जिससे यह आपके और आपके साथी के लिए सही उपहार बन जाए।
थका हुआ और अधिक काम किया? गहरा सानना हीट बूस्ट के साथ शियात्सू ब्लिस फुट स्पा थके हुए, दर्द, अधिक काम करने वाले पैरों को शांत करता है और आराम देता है. इसमें हाइड्रोथैरेपी मसाज के साथ इंटीग्रेटेड स्प्लैशगार्ड और टो-टच कंट्रोल शामिल है, जो लंबे दिन के तनाव और चिंता को दूर करने में मदद करता है।
साथ हीट के साथ 3-इन-1 प्रो फुट मसाजर, आप अपने घर के आराम से परम मालिश अनुभव प्राप्त करेंगे। आप हाई-इंटेंसिटी वाइब्रेशन मसाज, डीप-नीडिंग शियात्सू मसाज, रिदमिक एयर मसाज से चुन सकते हैं या इनका एक साथ इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें हाथों से मुक्त नियंत्रण और एक वायरलेस रिमोट भी शामिल है, ताकि आप अपनी कुर्सी पर आराम करते हुए अपने पैरों की मालिश कर सकें।
डीप मसल रिलीज़ के लिए थर्मल हीट और कोल्ड जेल सहित छह इंटरचेंजेबल अटैचमेंट/इंटेंसिटी लेवल के साथ, द थेरेपिस्ट सेलेक्ट हॉट एंड कोल्ड पर्क्यूशन मसाजर छुट्टियों के तनाव के बाद आराम करने का सही तरीका है। इसमें अतिरिक्त लंबी बैटरी लाइफ (4 घंटे तक) के साथ एक कॉर्डलेस डिज़ाइन, आराम के लिए एक रबर ग्रिप हैंडल, पढ़ने में आसान टच स्क्रीन एलसीडी कंट्रोल और बिल्ट-इन प्रेशर सेंसर तकनीक है।
होमडिक्स के साथ माइंडफुलनेस को आसान बनाया गया हैअभिप्राय. इस काइनेटिक सैंड टेबल में एक धातु का गोला है जो रेत के माध्यम से चुपचाप लुढ़कता है (नीचे एक चुंबक है) जो मंत्रमुग्ध कर देने वाला पैटर्न बनाता है। यह एक घर की सजावट का टुकड़ा है जिसका पूरा परिवार उपयोग कर सकता है और यह आपके घर में विश्राम और न्यूनतम डिजाइन को शामिल करने का एक शानदार तरीका है।
