हिलेरी डफ है एक "भयानक" खाने के विकार के बारे में बोलना उसने अपने करियर के शुरुआती दिनों में संघर्ष किया।
के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में महिलाओं की सेहत ऑस्ट्रेलिया35 वर्षीय अभिनेत्री और गायिका ने एक के साथ संघर्ष करने के बारे में खोला खाने में विकार जब वह 17 वर्ष की थी। वह अभी-अभी शीर्षक चरित्र के रूप में सामने आई थी लिजी मैकगायर, एक अति-लोकप्रिय डिज़नी चैनल मूल श्रृंखला जो 2001-2004 तक चली और इसे एक फीचर फिल्म में रूपांतरित किया गया। लेकिन हर समय कैमरे के सामने रहने के कारण डफ को अपने शरीर के हर इंच की छानबीन करनी पड़ी।
उन्होंने पत्रिका को बताया, "मेरे करियर पथ के कारण, मैं मदद नहीं कर सकती, लेकिन 'मैं कैमरे पर हूं और अभिनेत्रियां पतली हैं।" "यह भयानक था।"
डफ का अब उसके शरीर के साथ अधिक स्वस्थ संबंध है, लेकिन उस आत्म-स्वीकृति को विकसित करने में उसे कई साल लग गए। वह अकेली नहीं है। नेशनल एसोसिएशन ऑफ एनोरेक्सिया नर्वोसा एंड एसोसिएटेड डिसऑर्डर (ANAD) के अनुसार, 9 प्रतिशत अमेरिकी - तो, 28.8 मिलियन लोग - अपने जीवन में किसी बिंदु पर खाने का विकार विकसित करेंगे। ये जटिल और जानलेवा विकार हैं
विशेषता खतरनाक खान-पान की आदतों से, जैसे भोजन पर प्रतिबंध या अत्यधिक भोजन करना, जो आपके भौतिक शरीर, भावनाओं और सामान्य रूप से कार्य करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं।में एक मई से पिछला साक्षात्कार के अमेरिकी संस्करण के साथ महिलाओं की सेहत, डफ ने कहा कि जब तक वह मां नहीं बन गई, तब तक उसने वास्तव में अपने शरीर को स्वीकार नहीं किया। "मैंने अभी अपने शरीर के लिए बहुत सम्मान प्राप्त किया है," उसने समझाया। "यह मुझे उन सभी जगहों पर ले गया है जहाँ मुझे जाने की आवश्यकता है। इसने मुझे एक सुंदर परिवार बनाने में मदद की है। मुझे लगता है कि मैं जितना बड़ा होता जाता हूं, मुझे अपनी त्वचा पर उतना ही अधिक भरोसा होता जाता है।
दरअसल, डफ की प्राथमिकताएं अब उसके डिज्नी चैनल के दिनों की तुलना में बहुत अलग हैं - अर्थात्, उसकी समग्र भलाई, दोस्ती और परिवार। उसने एक संगीतकार मैथ्यू कोमा से शादी की है, और उसके तीन बच्चे हैं: लुका, बैंक्स और माई।
"[मैं] अपने स्वास्थ्य की सराहना कर रहा हूं, ऐसी गतिविधियां कर रहा हूं जो मुझे अपने शरीर के बाहरी हिस्से को बेहतर बनाने के बजाय मजबूत महसूस कराती हैं," उसने कहा महिलाओं की सेहत ऑस्ट्रेलिया। "ऐसे लोगों के साथ समय बिताना जो मुझे अच्छा महसूस कराते हैं और स्वास्थ्य और शरीर की सकारात्मकता पर समान विचार साझा करते हैं और अपने आहार में पर्याप्त नींद और संतुलन प्राप्त करते हैं।" अब वह वह है जिससे सपने बनते हैं।
यदि आप खाने के विकार से जूझ रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। पेशेवर मदद लेने से न डरें। समय के साथ, ये विकार घातक हो सकते हैं।
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