reddit के लिए जगह है चौंकाने वाला शादी का नाटक और भयानक ससुराल वालों के बारे में बात करना, लेकिन यह वास्तव में सहायक सलाह का एक अद्भुत समुदाय भी हो सकता है। इस एक पिता ने अपने 7 साल के बेटे को स्वतंत्र रूप से जगाने और स्कूल के लिए तैयार होने के लिए एक जीनियस हैक खोजा - यह सच होना बहुत अच्छा लगता है! - और शुक्र है, इसे साझा किया पेरेंटिंग सब्रेडिट दूसरों की मदद करने के लिए।
यदि आप अपने बच्चों को सुबह तैयार करने में संघर्ष करते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। माता-पिता का एक विशेष क्लब है जो कह रहे हैं, "उठो और चमको, यह एक और खूबसूरत दिन है!" अपने खर्राटे लेने वाले बच्चों के लिए, चिल्लाते हुए, "अब बिस्तर से बाहर निकलो, धिक्कार है!" (चलो, मुझे पता है यह सिर्फ मैं ही नहीं हूं।) सुबह किसी भी बच्चे के लिए कठिन हो सकती है, लेकिन विशेष रूप से अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी), जो इस Reddit डैड और उनके बच्चे दोनों के पास है।
स्लीप हेल्थ फाउंडेशन का कहना है ADHD वाले 70% बच्चे नींद के साथ समस्याओं का अनुभव करें, जो विलंबित स्लीप फेज सिंड्रोम या अनिद्रा जैसी चीजों के कारण हो सकता है। इससे उनके लिए सुबह उठना और बिस्तर से उठना मुश्किल हो जाता है। यदि आपका ADHD बच्चा सप्ताह के दिनों में अपने पैर खींच रहा है, तो यह स्कूल के कारण भी हो सकता है
एडीएचडी वाले बच्चों के लिए अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है.दौरान #ADHDAwarenessMonth, हम सभी को याद दिला रहे हैं कि किसी व्यक्ति के ADHD लक्षणों को कभी भी उसके विरुद्ध नहीं गिना जाना चाहिए।
- शीक्नोज़ (@शेक्नोज़) 10 अक्टूबर, 2022
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यह जानकर, एडीएचडी पिता ने बच्चों के साथ "थोड़ा आसान" सुबह की दिनचर्या बनाने के लिए अपनी जीवन रक्षा युक्ति साझा की, और मैं इसे अपने धीमी गति से चलने वाले किंडरगार्टनर के साथ करने के लिए बहुत उत्साहित हूं।
सबसे पहले, वह कुछ मानदंड देता है कि यह सलाह किसे मदद करेगी: "क्या आप अपने आप को बिना किसी सफलता के 100 बार निर्देशों को दोहराते हुए पाते हैं, बस वापस जाना चाहते हैं बिस्तर पर (यह विनम्र है कि मैंने खुद को किस बकवास में डाल लिया ??), 'फाइन, यू ड्राइव योरसेल्फ !!', या सोच रहे हैं कि आप अपने जूते फिर से कैसे खो सकते हैं?? वह लिखा। यदि हां, तो यह आपके और आपके बच्चे के लिए है - चाहे उन्हें ADHD हो या नहीं।
"क्यू... आपका (संभव) रक्षक/सहायक/करने के लिए मज़ेदार चीज़...एलेक्सा रूटीन!!!" उसने जोड़ा। उन्होंने बताया कि उनका 7 साल का बेटा जर्मनी में पहली कक्षा का छात्र है, जहां बच्चे अपने माता-पिता के बिना स्कूल जाते हैं। एकमात्र समस्या? समय पर स्कूल पहुँचने के लिए उसे प्रतिदिन सुबह 7:35 बजे घर से बाहर निकलना पड़ता है, जो कठिन हो सकता है। "मैं संरचना प्रदान नहीं कर सकता क्योंकि मैं अपने गैर-सुबह-व्यक्ति एडीएचडी गधे को उसी समय तैयार कर रहा हूं जब मैं अपने 5 साल के बच्चे और 2 साल के बच्चे को उनके दिन के लिए तैयार कर रहा हूं," उन्होंने समझाया। इसलिए वह संकेत और संरचना प्रदान करने के लिए एलेक्सा की ओर मुड़ता है।
"एलेक्सा हर दिन एक सुसंगत, प्रेरित दिनचर्या प्रदान करता है," उन्होंने लिखा। "यह भावनाओं को भी बाहर ले जाता है जो आमतौर पर सभी के लिए एक अविश्वसनीय रूप से तनावपूर्ण प्रक्रिया है।"
Reddit डैड बताते हैं कि कैसे वह सुबह अपने बेटे के लिए एक अनुकूलित दिनचर्या बनाने के लिए अपने फोन पर Amazon Alexa ऐप का उपयोग करते हैं। उनकी सुबह की दिनचर्या सप्ताह के दिनों में सुबह 7 बजे शुरू होती है, जहाँ यह घोषणा करता है, "सुप्रभात [नाम]... के लिए तैयार होने का समय दिन!" यह मौसम की रिपोर्ट की घोषणा करने से पहले 15 सेकंड प्रतीक्षा करता है, जो उसे किस तरह के कपड़े पहनने का संकेत देता है।
एक Reddit उपयोगकर्ता सवाल करता है कि माता-पिता होने के लिए उसे एक दोस्त से गर्मी कैसे मिली और काफी स्पष्ट रूप से, हम एक ही बात सोच रहे हैं। https://t.co/eBd7B6CAiS
- शीक्नोज़ (@शेक्नोज़) 15 मार्च, 2023
वहां से, 7 साल के बच्चे के पास तैयार होने के लिए 7 मिनट का समय है, इससे पहले कि एलेक्सा नाश्ता खाने का समय घोषित करे। सुबह 7:19 बजे, एलेक्सा ने अपने बेटे को याद दिलाया "यह धोने का समय है, अपने दांतों को ब्रश करें और अपने बालों की देखभाल करें।" अंतिम अनुस्मारक 7:26 पर होता है a.m., जब एलेक्सा ने उसे अपने लंच, बैकपैक और नोट को हड़पने के लिए याद दिलाया, जो पिताजी का कहना है कि रात से पहले और उनके नामित में पहले से तैयार है जगह। "मैं यह सुनिश्चित करने में मदद करने के लिए कदम उठाता हूं कि जो कुछ भी महत्वपूर्ण है, वह किया जाता है," उन्होंने समझाया।
सुबह 7:29 बजे, एलेक्सा ने अपने बेटे से कहा, "आज सुबह आखिरी बार चेक इन करें। क्या आप बिल्कुल तैयार हैं? बढ़िया काम तैयार हो रहा है। आशा है कि उसे विदा करने के लिए स्पॉटिफाई पर "डांस मंकी" बजाने से पहले आपका दिन अच्छा गुजरे। यह सकारात्मक, उत्थानशील, संरचित और पूरी तरह से भावहीन है - यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बेटा ट्रैक पर रहा है, रसोई से कोई चिल्लाना नहीं। और यह माता-पिता को आपके बच्चों की ज़रूरत की चीज़ों में मदद करने के लिए स्वतंत्र छोड़ देता है (उनका गृहकार्य ढूँढना, उन्हें बाँधना)। शूलेस, आदि) ऐसा लगता है कि यह सुनिश्चित करने के लिए एक लंबा रास्ता तय करेगा कि कोई भी सुबह तनावग्रस्त न हो, जो बिल्कुल है अमूल्य।
Redditors को यह मददगार सलाह पसंद आई।
#किम कर्दाशियनसुबह की दिनचर्या माँ के लक्ष्यों की तरह लगती है (खैर, अधिकतर): https://t.co/nK0p0rhOorpic.twitter.com/ZJZ1emvgUl
- शीक्नोज़ (@शेक्नोज़) 5 फरवरी, 2020
"मेरा मतलब है, एक रोबोट के लिए अपने समय के प्रबंधन के भावनात्मक श्रम को आउटसोर्स करना ताकि आपके पास अपने बच्चे के साथ मूर्खता करने के लिए अधिक समय हो सके," एक व्यक्ति ने लिखा। पिता ने जवाब दिया, "
मूर्ख होना और हम समय पर दरवाजे से बाहर निकल सकते हैं? यह एक जीत है। सच है।
"यहां एडीएचडी वाले पहले ग्रेडर के माता-पिता। यह अद्भुत लगता है। टिप के लिए धन्यवाद, ”किसी और ने लिखा। "अवश्य! ध्वनि, गीत आदि के साथ इसे वैयक्तिकृत करने के बहुत सारे तरीके," पिताजी ने कहा।
एक व्यक्ति ने कहा, “मुझे आपका रचनात्मक विन विन समाधान बहुत पसंद है। आमतौर पर बच्चों और सुबह के साथ आने वाली नकारात्मक भावनाओं के बिना लीक से हटकर सोचना शानदार है।
"यह तो कमाल है। तुम्हारे के लिए अच्छा है! मेरे बेटे के पास एडीएचडी नहीं है, लेकिन वह अपनी मां से ज्यादा रोबोट के निर्देशों का आनंद उठाएगा। आप आज पालन-पोषण जीतते हैं, ”दूसरे ने लिखा।
कुछ भी जो माता-पिता को थोड़ा आसान बना सकता है वह जीत है!
जाने से पहले, कुछ Reddit देखें बेतहाशा बच्चे का नाम दुविधा.
