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मेघन ट्रेनर मुझे देख सकते हैं, लेकिन मैं उसे नहीं देख सकता। मेरा जूम गड़बड़ कर रहा है (क्या हमारे पास इसे ठीक करने के लिए तीन साल नहीं थे?), "मेड यू लुक" गायक के साथ मेरे साक्षात्कार में थोड़ी देरी हुई। मेरी स्क्रीन अंत में साफ हो जाती है और ट्रेनर वसंत में धूप के पहले स्थान की तरह दिखाई देता है, मुझे सबसे बड़ी मुस्कराहट और तारीफ देता है - "हाय सिडनी! तुम बहुत प्यारे हो, मुझे पसंद है कि तुम सिडनी को कैसे जादू करते हो, ”वह कहती है। तुरंत, मैं और अधिक सहज महसूस करता हूं। वह एक ग्रेमी पुरस्कार विजेता कलाकार है जिसके पांच स्टूडियो एल्बम हैं (और एक डीलक्स संस्करण है टेकिन इट बैक जो आज गिरा!) और टिकटॉक पर 17.1 मिलियन फॉलोअर्स हैं। फिर भी, किसी तरह, उसके साथ बात करना किसी भी माँ मित्र के साथ चैट करने से अलग नहीं है, जिसमें शिकायत करना भी शामिल है कि जिस तरह से हमारी अपनी माँ ने हमें मातृत्व की इस पूरी यात्रा के लिए तैयार नहीं किया।
उसके साथ उसकी गर्भावस्था पर बधाई देने के बाद
बेबी नंबर दो - वह पति डेरिल सबारा के साथ रिले नाम के दुनिया के सबसे प्यारे 2 साल के लड़के की माँ भी हैं - ट्रेनर सही में डाइव करती है। "मेरे पास, जैसे, इस बार और अधिक लक्षण हैं," वह बताती हैं वह जानती है. "जैसे, मेरे पास रिले के साथ कोई लक्षण नहीं था, इसलिए इस बार मैं मिचली और ठंड - ठंड थी।"वह "पूरे दिन और रात" मिठाई और अचार के लिए तरसती थी, जबकि वह केवल रिले के साथ नमकीन चीजें चाहती थी। मैंने उससे कहा कि मैं संबंधित हो सकता हूं, और वह मान्य महसूस कर रही थी। "मेरी माँ जैसी थी, हर बार एक जैसी थी," वह जवाब देती है। "मुझे पसंद है, तुम झूठे हो। आप नहीं जानते कि आप क्या कह रहे हैं।
माताओं करना गर्भावस्था को गुलाब के रंग के चश्मे से देखते हैं, है ना? सौभाग्य से, "माँ" गायिका जानती है कि हमें नीचे और गंदे सुनने की ज़रूरत है, यही वजह है कि उसने एक किताब लिखी डियर फ्यूचर मामा: ए टीएमआई गाइड टू प्रेग्नेंसी, बर्थ एंड मदरहुड फ्रॉम योर बेस्टी. उसने मुझे उन कुछ चुनौतीपूर्ण विषयों का थोड़ा सा पूर्वावलोकन दिया जो इस पुस्तक में हमारी बातचीत के दौरान शामिल हैं।
"मुझे पसंद नहीं आया स्तनपान क्योंकि मेरे स्तन इसमें अच्छे नहीं थे,” वह कहती हैं। "मुझे एक विशेषज्ञ द्वारा बताया गया था कि मेरे स्तन - या मेरे निप्पल - बहुत छोटे थे। मैं ऐसा था, 'इसका क्या मतलब है?' मुझे कुछ विज्ञान करना पसंद था, और यह काम नहीं आया।
ट्रेनर ने आगे कहा, "लेकिन, मैंने अपनी पूरी कोशिश की और मैंने तीन महीने तक पंप किया। और मैंने हार मान ली। मुझे पसंद है, 'मैं कर रहा हूँ!' बस काफी है।'"
गर्व से यह स्वीकार करने के लिए उसके लिए अच्छा है! हां पसंद, फेड सबसे अच्छा है, लेकिन किसी कारण से, माताओं को अभी भी स्तनपान या फार्मूला फीडिंग के बारे में अपने हर फैसले को सही ठहराने की जरूरत महसूस होती है। जैसे यहाँ वह है, बस गर्व से कह रही है, नहीं, मेरे लिए नहीं। ऐसा आत्मविश्वास संक्रामक है!
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फिर भी, जब नंबर दो की बच्ची अगले 18वें सप्ताह में किसी समय पैदा होती है, तो वह दोबारा स्तनपान कराने की कोशिश कर सकती है। "मुझे लगता है कि मैं हमेशा इसे जाने दूंगी," वह कहती हैं। "लेकिन मुझे भी मेरा बच्चा तुरंत नहीं मिला। मुझे अपनी त्वचा से त्वचा बिल्कुल नहीं मिली। मेरे पति ही अकेले थे जो त्वचा से त्वचा मिलाते थे क्योंकि मैं, जैसे, एक सी-सेक्शन था, इसलिए मैं तब तक उनके पास नहीं जा सकती थी जब तक कि मैं पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाती। तो मुझे लगता है कि मेरा शरीर ऐसा था, 'बेबी नॉट आउट!' और मुझे लगता है, 'इट इज आउट!' तुम्हें पता है?"
"मैं लगभग पूरे एक हफ्ते की तरह कई दिनों तक दूध नहीं बना सका। यह अजीब था। "मेरे सबसे अच्छे दूध देने के दिनों में भी, यह एक छोटी बोतल की तरह पूरे 12 घंटे पंप करने जैसा होगा।"
ट्रेनर फिर से स्तनपान कराने की कोशिश करने को तैयार हो सकती है, लेकिन वह एक चीज है निश्चित रूप से कोशिश नहीं करने वाला। के एक एपिसोड में अतिथि भूमिका निभाने के बाद हाउ आई मेट योर फादर अपनी आईआरएल बेस्टी हिलेरी डफ के साथ, जिसमें उन्होंने बाथटब में एक बच्चे को जन्म दिया था, मुझे जानना था: "क्या आप इस बच्चे के साथ जल जन्म की कोशिश करने जा रहे हैं?"
"नरक नहीं। बिल्कुल नहीं," वह बिना किसी हिचकिचाहट के कहती है। एक ही लड़की!
“मैंने केवल एक बार इस पर विचार किया जब यह COVID था, और मैं हमेशा अपने परिवार के साथ सब कुछ करता हूं, और मैं हमेशा मेरे साथ उस कमरे में मेरा पूरा परिवार - शायद मेरे भाई नहीं - का चित्र... मैं ऐसा था, शायद मैं एक करूँगा घर पर जन्म। मैं मैनेजरों को बुलाऊंगा और मेरे लिए पॉम पॉम्स चीयर करेंगे। लेकिन नहीं। नहीं, मुझे डर लग रहा है। मैं बहुत पागल और डरा हुआ हूँ। मुझे डॉक्टर चाहिए। खासकर क्योंकि रिले सो गया था, उसे सीधे एनआईसीयू जाना पड़ा। तो हाँ, मुझे दवा चाहिए। डॉक्टरों ने।"
.@मेघन_ट्रेनर इन मनमोहक अल्ट्रासाउंड तस्वीरों के साथ अपनी गर्भावस्था की यात्रा साझा कर रही है और अपने प्रशंसकों के लिए नए संगीत पेश कर रही है। 🎶 https://t.co/UI8VfAFDBR
- शीक्नोज़ (@शेक्नोज़) मार्च 3, 2023
ट्रेनर कहा कोलाहल करते हुए खेलनेवाली लड़कीसितंबर में 2022 कि उसके एनआईसीयू नर्सों ने जोर देकर कहा कि वह एंटीडिप्रेसेंट लेने के कारण नहीं उठेगा।
"वे मुझसे पूछते रहे कि क्या मैं गर्भावस्था के दौरान एंटीडिप्रेसेंट पर था, और मैं था, लेकिन सबसे कम संभव खुराक पर, और मेरे सभी डॉक्टरों ने कहा कि यह सुरक्षित था और उसे प्रभावित नहीं करेगा," उसने आउटलेट को बताया। "यह वास्तव में एफ-एड अप था। जो गलत था उसके लिए उनके पास कोई नाम नहीं था। वह अभी नहीं उठेगा। उन्होंने कहा, 'यह वास्तव में रिले पर निर्भर है कि वह कब उठना चाहता है।' 'वास्तव में? क्या आप बस उसे झपटा नहीं सकते और उसे उठा नहीं सकते?'
उसने मुझे बताया कि मातृत्व के बारे में उसका मानसिक स्वास्थ्य सबसे चुनौतीपूर्ण हिस्सा है। पहले से जूझ रहे हैं प्रसवोत्तर चिंता और प्रसवोत्तर अवसाद खुद, मैं संबंधित कर सकता था।
"मेरा दिमाग [मातृत्व का सबसे चुनौतीपूर्ण हिस्सा है]। माँ का दोष मैंने अपने ऊपर डाल लिया। मेरे आंतरिक विचार, ”वह कहती हैं। "मेरे डरावने आंतरिक विचार। जैसे [रिली] खुद से बहुत अच्छा खेलता है, और वह एक शांत लड़का है। तो मैं ऐसा होऊंगा, 'रिले, मैं आपको सुन नहीं सकता!' और फिर कोई प्रतिक्रिया नहीं। और मुझे पसंद है, 'ओह, वह किसी चीज पर घुट रहा है।' मैं उसे ढूंढने जा रहा हूं और यह भयानक होने वाला है। जैसे मैं सबसे खराब स्थिति में जाता हूं। तो यह सबसे कठिन हिस्सा रहा है जैसे मेरे दिमाग को प्रबंधित करने की कोशिश करना।
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वह चली गई, "और मैं अभी भी अपने एंटीडिप्रेसेंट पर हूं, और मैं पूरी गर्भावस्था के दौरान थी और मुझे बहुत खुशी है कि मैंने ऐसा किया क्योंकि मेरे पास प्रसवोत्तर नहीं था। मुझे केवल क्लासिक पसंद था, जैसे मैं एक माँ हूँ और मेरे भयानक विचार हैं। लेकिन सभी के पास है।
दुनिया में अपने डरावने प्रवेश के बावजूद, रिले सबसे शांत, सबसे प्यारा लड़का है। ट्रेनर और सबारा हाल ही में उसे डिज्नीलैंड ले गए, और वह बहुत परेशान लग रहा था। "उसने च नहीं दिया, दोस्त!" वह मुझे यात्रा के बारे में बताती है। "उन्होंने बिल्कुल परवाह नहीं की। हाँ, वह बहुत सर्द है। वह बेहद सर्द हैं। वह कहती है कि वह उसका "ट्रिक बेबी" है क्योंकि वह उसे यह महसूस नहीं करा रहा है कि पालन-पोषण कितना कठिन हो सकता है।
@meghantrainor अंत में नाश्ता 😂🫣 #डिज्नीलैंड#व्लॉग @chris @darylsabara @ryan.trainor
मेड यू लुक - मेघान ट्रेनर
रिले के मधुर स्वभाव वाले व्यक्तित्व से उसे अपने छोटे भाई या बहन का साथ पाने में मदद मिलनी चाहिए। "जब वह छोटे बच्चों की तरह होता है, तो वह बहुत नरम और प्यारा होता है। और वह गले लगाता है - जैसे हम मुश्किल से गले मिलते हैं - हम बस उसे पकड़ लेते हैं और उसका गला दबा देते हैं। लेकिन मेरे पास उसके 'एमएमएम' जैसे होने और [दूसरे बच्चों] को गले लगाने के वीडियो हैं। वह इतना सज्जन, प्यारा लड़का है, मुझे नहीं पता कि हम इतने भाग्यशाली कैसे हो गए।
"लेकिन यह बहुत अच्छा होगा। और फिर मैंने बेबी डॉल की तरह खरीदा, और वह उन्हें धारण करेगा। फिर वह ऐसा होगा, 'सब हो गया!' और वह उसे फेंक देता है। और हम जैसे हैं, 'रुको, रुको, रुको! कोमल बनो! '' वह हंसती है। "और वह 'किस' जानता है। सोने से पहले हर रात की तरह, वह कहेगा, 'किस?', तो मुझे लगता है कि वह नए बच्चे को चूमने की कोशिश करेगा।" वाह!
लेकिन बच्चा छोटा है बहुत कभी-कभी चिल करें, जैसे जब किचन में अपने मामा की मदद करने की बात आती है जब वह स्नैक्स तैयार करती हैं। "वह अगले पर है। वह अब विमानों और कारों का दीवाना है। काश वह मदद करने में अधिक होता, लेकिन वह नहीं है, ”वह कहती है। "मैंने उस चीज को पाने की भी कोशिश की जहां वह चढ़ सकता है और उसका हिस्सा बन सकता है, लेकिन उसे कोई फर्क नहीं पड़ता। लेकिन वह बहुत अच्छा है।
ट्रेनर ने क्वेकर राइस केक के साथ भागीदारी की, और स्वादिष्ट नए स्नैक संयोजन बनाने के लिए अपने स्वयं के व्यंजनों को डिज़ाइन किया। "मुझे वह कारमेल बेस पसंद है, क्योंकि मैं बेस के बारे में हूं, शीर्ष पर मूंगफली का मक्खन मिला। वह यही है जो मैं लालसा कर रहा हूं, मैं इसे खा रहा हूं, "वह कहती हैं। "और मैंने केले के स्लाइस ऊपर रख दिए क्योंकि मैं स्मार्ट हूँ।"
@meghantrainor #विज्ञापन मैं हाल ही में @quaker चावल केक पर अलग-अलग टॉपिंग की कोशिश कर रहा हूं - विशेष रूप से कारमेल स्वाद चावल केक पर मूंगफली का मक्खन और केले। यह उस आधार के बारे में सब कुछ दे रहा है! 😉 मुझे सिखाएं और मुझे चावल के केक की और रेसिपीज़ में टैग करें। 🍌💕#क्वेकरराइस केक
♬ मूल ध्वनि - मेघान ट्रेनर
"या अगर मैं बेस का नमकीन, हल्का नमकीन संस्करण करूँगा। मैं उस पर एवोकाडो टोस्ट की तरह कुछ एवोकाडो डालूंगा। और नमक और काली मिर्च, ”वह चली गई। जब आप क्रेविंग और भूख के दर्द (सभी व्यस्त माताओं की तरह) से लड़ रहे हों तो यह सरल, पौष्टिक और ओह-इतना अच्छा है। "मैं एक अचार खाने वाला हूँ, इसलिए अगर मुझे चावल के केक जैसा नाश्ता पसंद है, तो मैं बस इतना ही खा रहा हूँ। मैं उन्हें सादा जेन खा सकता हूं, खासकर कार में। मैं बहुत बीमार हो जाता हूं, इसलिए मुझे हर समय मेरे साथ एक कुरकुरे नाश्ता करने की ज़रूरत होती है। मेरे साथ जाने के लिए तैयार कार के पीछे हमेशा एक पूरा बैग होता है।
वह इन राइस केक को सालों से खा रही है, क्योंकि उसकी अपनी माँ ने उन्हें अपने बच्चों के लिए एक त्वरित नाश्ते के रूप में इस्तेमाल किया। "यह साझेदारी हमारे लिए बहुत प्रतिष्ठित थी और हम सभी इसके बारे में भावुक हो गए क्योंकि मेरे माता-पिता ने सचमुच मुझे चावल के केक पर पाला था," ट्रेनर जारी है। "मेरी माँ की पसंद है, 'चावल केक की मात्रा जो हमने खरीदी है... यह नियति है!' मैं टिकटॉक देखने के लिए हर किसी का इंतजार नहीं कर सकता और हो सकता है कि टिकटॉक पर अपनी खुद की रेसिपी बनाएं और मुझे कुछ रेसिपी सिखाने के लिए हैशटैग करें।
टिकटॉक की बात करें तो ट्रेनर दूसरों से जुड़ने के लिए अपने अकाउंट का इस्तेमाल करती है। "मुझे कमजोर और वास्तविक होने में बहुत मज़ा आता है," वह कहती हैं। "जैसे कि मैं उस ऐप पर अपने गुदा विदर के बारे में बात करता हूं और वे मुझे इसके लिए प्यार करते हैं। यह मेरे लिए खुद होने के लिए एक सुरक्षित जगह है।
@meghantrainor मदद☠️ सामान्य करें #गुदा में दरारें😤
♬ मूल ध्वनि - टेलर डीन
पूरे समय के मौन के एक संक्षिप्त क्षण के बाद हम दोनों टिकटॉक पर हार गए - "मैं डूमस्क्रॉल करता हूं, मुझे टिकटॉक ऑन चाहिए!" उसने कहा - ट्रेनर पिवोट्स। उसने अपने आंतरिक विचारों से लड़ने का एक तरीका साझा किया और सुझाव दिया कि हम भी इसे आज़माएँ।
"हर माता-पिता को यह करना चाहिए," वह मुझसे कहती है। "मैं और डेरिल हाई फाइव करेंगे और जैसे होंगे, 'हम इसमें अच्छे हैं!" ओह, हमने एक स्टार बनाया है। इसलिए हम और अधिक बनाने में आश्वस्त हैं। हम जैसे हैं, हमने उसे दो साल तक जीवित रखा है, हम ऐसा कर सकते हैं।
और जब बच्चा नंबर दो का जन्म होता है, तो आश्चर्यचकित न हों यदि आप पाइपलाइन में एक या दो और देखें।
"पहली बात जब मैंने एनआईसीयू में रिले को सभी ट्यूबों और तारों में लिपटे देखा, तो मैंने कहा, 'सुंदर! हमें तीन और चाहिए, '' वह कहती हैं। "हाँ, मैं बस और अधिक और अधिक चाहता हूँ।"
जासूस ढकोसला करता है फिटकरी एक ही पृष्ठ पर है, और यह सब ट्रेनर के प्रभाव के लिए धन्यवाद है। "वह वास्तव में एक पिता भी बड़ा नहीं हुआ था, इसलिए उसने कभी खुद को एक पिता के रूप में नहीं देखा। तो उसने कहा, 'जब तक मैं तुमसे नहीं मिला तब तक मैंने खुद को शादी करते हुए या बच्चा होते हुए नहीं देखा।'"
"लेकिन अब वह पसंद है, 'हमें और अधिक बनाना चाहिए, वह एकदम सही है!" और मुझे पसंद है, 'सही? हम इसमें अच्छे हैं। ''
ये हस्तियां हैं 2023 में बच्चों की उम्मीद!
