हम अपने स्वर्णिम वर्षों को स्वीकार करने, जश्न मनाने और पूरी तरह से प्यार करने के स्वर्ण युग में प्रवेश कर रहे हैं। और ओपरा इसमें भी है! में एक एक एपिसोड के दौरान मारिया श्राइवर के साथ बातचीत चेकअप पैरामाउंट प्लस पर, ओपरा विनफ्रे ने मेनोपॉज पर बात की और कैसे वह पूरी तरह से इसके आसपास के सांस्कृतिक कलंक से उबर गई।
हम इसके लिए अजनबी नहीं हैं युवा-जुनूनी बुढ़ापा-विरोधी संस्कृति पर नज़रें गड़ाए हुए यहाँ पर और ओपरा को उन भावनाओं को साझा करते हुए देखना अद्भुत था।
विनफ्रे ने कहा, "पूरी संस्कृति आपको यह बताने के लिए स्थापित है कि जो चीज सबसे स्वाभाविक है - हम यहां इन खूबसूरत पेड़ों से घिरे हैं जो सचमुच उम्र के साथ बेहतर होते जाते हैं।" "मुझे लगता है कि हम सभी उम्र के साथ बेहतर होते जाते हैं - हमारे विशेष समाज में हमें यह बताने के लिए संस्कृति स्थापित की जाती है कि यह गलत बात है।"
उसने ध्यान दिया कि "लड़ाई" और "प्रतिरोध" उम्र बढ़ने, उस जुनून में भाग लेना बहुत हास्यास्पद बना रहा - "क्योंकि, अंत में, उम्र बढ़ने वाली है।" (कृपया इसे टी-शर्ट पर रखें।)
उन्होंने आसपास लंबे समय से चले आ रहे कलंक पर भी टिप्पणी की
रजोनिवृत्ति इससे उस चरण में महिलाओं को अपने मन और शरीर के बारे में बुरा महसूस हुआ, विशेष रूप से यह विचार कि रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति के बाद के परिवर्तन एक व्यक्ति को "पागल" बनाते हैं।और वह इस बात से सहमत हैं कि उन आख्यानों के खिलाफ पीछे धकेलना इतना आवश्यक है: "मुझे लगता है कि महिलाओं को रजोनिवृत्ति का फिर से विपणन करना डरने की बात नहीं है, न कि कुछ ऐसा जो आपको पागल बना दे। वहाँ वह पूरी बात है जो ज़ेगेटिस्ट में है [कि] जो महिलाएं रजोनिवृत्ति में हैं वे पागल हैं और फिर महिलाएं सामान्य रूप से पागल हैं।
उन्होंने यह भी साझा किया कि कैसे अश्वेत महिलाएं विशेष रूप से दबाव का अनुभव कर सकती हैं कि वे क्या कर रही हैं और मजबूत और चुप रहें और आगे बढ़ें।
"मुझे पता है कि हम बहुत कुछ सहने और मजबूत होने के लिए जाने जाते हैं और आगे बढ़ते रहते हैं, चाहे कुछ भी हो," उसने कहा। “… महिलाओं के लिए इसके खिलाफ एक तरह से जोर देना और इसलिए अगर महिलाएं सशक्त महसूस करती हैं तो कलंक दूर हो जाएगा और महसूस करें कि अगर वे इन मुद्दों के बारे में बात कर रहे हैं तो उनके साथ कुछ गलत नहीं है।
हम और अधिक सहमत नहीं हो सकते! और यह निश्चित रूप से अपनी कहानी साझा करने के लिए तैयार मिश्रण में इतनी शक्तिशाली आवाज के लिए चोट नहीं पहुंचाता है और डी-कलंकपूर्ण स्वर सेट करता है - यह निश्चित रूप से देने के बेहतर तरीकों में से एक है रजोनिवृत्ति से गुजर रहे लोगों के लिए संसाधन, दृश्यता और समर्थन उन्हें जरूरत है।
जाने से पहले, उन मानसिक स्वास्थ्य ऐप्स को देखें जिन्हें हम पसंद करते हैं और जिनकी कसम खाते हैं:
