वह उस शरीर के लिए कड़ी मेहनत करती है, और अब जिलियन माइकल्स यह दिखा रहा है कि नग्न फैलाव में इसका हर इंच कितना अविश्वसनीय है आकार.
जिलियन माइकल्स ने बार को 40 और शानदार पर उठाया है। सबसे बड़ी हारने वाला कोच ने यह सब बंद कर दिया आकार पत्रिका, और भव्य नग्न तस्वीरें एक ऐसे शरीर को प्रकट करती हैं जिसके लिए उसकी आधी उम्र की कई महिलाओं को मार डाला जाएगा।
माइकल्स ने बताया कि उनकी फिटनेस प्राथमिकताएं बदल गई हैं क्योंकि वह बड़ी हो गई हैं, और जो दिखता है वह अब ताकत, समग्र स्वास्थ्य और उसके परिवार के लिए वहां रहने के बारे में है।
"महिलाओं के लिए समग्र शक्ति होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि जब आप शारीरिक रूप से शक्तिशाली महसूस करती हैं, तो यह आपके जीवन के हर पहलू से आगे निकल जाती है," उसने पत्रिका को बताया।
"मजबूत हथियार रखने का मेरा सबसे अच्छा कारण यह है कि मुझे अपने बच्चों को उठाना पसंद है... मुझे एक मजबूत पीठ होना पसंद है। अलंकारिक रूप से कहें तो इसका मतलब है कि मैं अपने कंधों पर बहुत सारी जिम्मेदारी ले सकता हूं - और मैं करता हूं - अपने परिवार, दोस्तों और प्रशंसकों के लिए। ”
इसका मतलब यह नहीं है कि इस साल की शुरुआत में 40 साल का होना केक का एक टुकड़ा था। "मैं झूठ नहीं बोलूंगा," उसने कहा। "यह जन्मदिन कठिन था। मैंने सोचा, 'हे भगवान, क्या मैं अपने जीवन का आधा हिस्सा हूं?' लेकिन जब मैं अपने 20 और 30 के दशक के बारे में सोचता हूं, तो मैं अब पहले से बेहतर दिखता हूं।"
और सभी महिलाओं की तरह, उसके शरीर के पसंदीदा अंग हैं और जिनसे वह जूझती है।
"मेरे एब्स मेरे शरीर का सबसे अच्छा हिस्सा हैं। मुझे पता है कि मैं भाग्यशाली हूं क्योंकि जब मैं कुल मिलाकर अच्छे आकार में होती हूं तो वे बहुत जल्दी टोन हो जाते हैं, ”उसने समझाया। "हम सभी कहीं न कहीं वसा जमा करते हैं... मैं अपना सारा वजन अपने निचले शरीर में रखता हूं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कितना दुबला हो जाता हूं या मैं कितने स्क्वाट या फेफड़े करता हूं, मुझे हमेशा ऐसा लगता है कि मेरे बट में अतिरिक्त वजन है। लेकिन मुझे एहसास हुआ कि आपके पास यह सब नहीं हो सकता।"
बेशक, आश्चर्यजनक शॉट्स में वह जितनी अविश्वसनीय दिखती है, वह बलिदान के बिना नहीं आई, और जब यह खत्म हो गया तो उसने खुद का इलाज करना सुनिश्चित किया। अप्रैल फोटो शूट के बाद उन्होंने ट्वीट किया:
जिलियन माइकल्स के साथ पूरा साक्षात्कार पढ़ें और जुलाई 2014 के अंक में और तस्वीरें देखें आकार पत्रिका।
