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लोगों के लिए लकड़ी के काम से बाहर आना शुरू करने के लिए गर्भावस्था परीक्षण पर केवल दो पंक्तियां होती हैं माता-पिता की सलाह. इससे पहले कि हम बच्चे को अपनी बाहों में लें, हम उन्हें पालने के बारे में "चाहिए" और "चाहिए" से भर जाते हैं। बीच पालन-पोषण की किताबें, द पुरानी पत्नियों की कहानियां, इंटरनेट डरावनी कहानियां, और की सलाह - ठीक है, लगभग हर कोई जिसके पास कभी बच्चा था, वह महसूस कर सकता है जैसे हम अच्छे इरादों में डूब रहे हैं... लेकिन इस तरह की जानकारी का अधिभार हमें इससे भी अधिक अस्पष्ट छोड़ सकता है कभी।
दुर्भाग्य से, आपके बच्चों के शिशु चरण छोड़ने के बाद शोर बंद नहीं होता है। प्रत्येक नए विकास के बारे में सोचने के लिए बहुत कुछ है: पॉटी प्रशिक्षण के तरीके! अनुशासनात्मक शैली! स्क्रीन टाइम! हम हर जागने वाले क्षण को मस्तिष्क के विकास और सीखने के सर्वोत्तम अवसरों से भरने की कोशिश करते हैं, उम्मीद करते हैं कि हम उनके जीवन को समृद्ध बनाने के लिए पर्याप्त प्रयास कर रहे हैं। (और, फलस्वरूप, सोच रहा था कि क्या हम कम पड़ रहे हैं।) लेकिन इस सप्ताह, ए
मैं एक विकासात्मक वैज्ञानिक हूं जो इस बात का अध्ययन करता है कि विभिन्न संस्कृतियों में बच्चे कैसे बढ़ते हैं और सीखते हैं। मैं एक अमेरिकी माँ भी हूँ जो पश्चिम में माता-पिता पर अत्यधिक दबाव महसूस करती है। मैं यहां आपको कुछ प्रदान करने के लिए हूं parenting सलाह-विरोधी — यहाँ कुछ चीज़ें हैं जिनके बारे में आप कम चिंता कर सकते हैं: 1/🧵
– डोर्सा आमिर (@DorsaAmir) जनवरी 16, 2023
विचाराधीन विशेषज्ञ स्रोत व्यवहार वैज्ञानिक (और माँ!) डोरसा आमिर. वर्तमान में यूसी बर्कले के मनोविज्ञान विभाग में एक पोस्टडॉक्टोरल शोधकर्ता, वह भी एक पीएच.डी. येल से जैविक नृविज्ञान में (आप जानते हैं, एनबीडी)। और वह उसे शुरू करती है ट्विटर धागा अपना परिचय देकर और उसकी बहुत योग्य साख: "मैं एक विकासात्मक वैज्ञानिक हूं जो अध्ययन करती है कि बच्चे कैसे बढ़ते हैं और संस्कृतियों में सीखते हैं," वह कहती हैं। "मैं एक अमेरिकी माँ भी हूँ जो पश्चिम में माता-पिता पर अत्यधिक दबाव महसूस करती है। मैं यहां आपको कुछ पेरेंटिंग एंटी-सलाह देने के लिए हूं - यहां कुछ चीजें हैं जिनके बारे में आप कम चिंता कर सकते हैं।
जिन चीजों की हम चिंता कर सकते हैं कम के बारे में? हम सब कान हैं!
सब कुछ शैक्षणिक नहीं होना चाहिए
उत्पादों के इस युग में सबसे छोटे बच्चों में भी अनुभूति बढ़ाने के लिए, यह सलाह निंदनीय लगती है - लेकिन यह आमिर का पहला बिंदु है। "बच्चों के खेलने के लिए खेलना वास्तव में पूरी तरह से ठीक है (और वास्तव में, अच्छा है)। उन्हें वर्णमाला या पशु शोर सीखने की ज़रूरत नहीं है। वे जो भी मूर्खतापूर्ण काम करना चाहते हैं, वे कर सकते हैं। वे हमेशा सीख रहे हैं!"
बेशक, यह विज्ञान द्वारा समर्थित है। ए 2018 क्लिनिकल रिपोर्ट अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के आधिकारिक जर्नल में कहा गया है कि "21 वीं सदी के कौशल सीखने के लिए खेल मौलिक रूप से महत्वपूर्ण है, जैसे समस्या सुलझाने, सहयोग और रचनात्मकता, जिसके लिए कार्यकारी कामकाज कौशल की आवश्यकता होती है जो वयस्क सफलता के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसलिए खेलना और प्रयोग करना कल्पना है सीखना, चाहे वह कितना भी सरल या गैर-उत्पादक क्यों न हो। और आमिर की दूसरी बात?
उन्हें लगातार चीजें सिखाने के लिए आपको खुद पर दबाव बनाने की जरूरत नहीं है
"वास्तव में, एक वयस्क से सक्रिय और प्रत्यक्ष निर्देश मानव इतिहास में शिक्षण का सबसे दुर्लभ रूप है," अमीर कहते हैं। "बच्चे जानते हैं कि अन्य तरीकों से कैसे सीखना है - जैसे अवलोकन - और वे इसमें बहुत अच्छे हैं।" वह फिर एक माँ और मेरे वर्ग का वर्णन करती है अपने बच्चे को ले गई, जिसमें प्रशिक्षक ने एक गेंद पकड़ी और उसे इधर-उधर घुमाया ताकि छोटे बच्चे "वस्तुओं को अपने साथ ट्रैक करना सीख सकें" आँखें।"
आमिर कहते हैं, '' मैं इस बात पर जोर नहीं दे सकता कि यह पूरी तरह से और पूरी तरह से अनावश्यक है। "आपको वह सिखाने की ज़रूरत नहीं है!"
उन्हें ऊबने दो
यदि आपको अपने बच्चों को उत्तेजित, व्यस्त और व्यस्त रखने की निरंतर आवश्यकता महसूस होती है - तो ऐसा न करें! "बच्चों को बोरियत का अनुभव करने की अनुमति दी जानी चाहिए। यह मानवीय अनुभव का हिस्सा है और यह ठीक है अगर वे ऊब गए हैं," आमिर ने सलाह दी। "आपको उनका लगातार मनोरंजन करने या उनके लिए नई गतिविधियाँ प्रदान करने के लिए बाध्य महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। उन्हें अपनी गतिविधियों और विचारों को उत्पन्न करने की अनुमति दी जानी चाहिए।
फिर से, यह सलाह वास्तविक निष्कर्षों में निहित है। "ए दीर्घकालीन अध्ययन पाता है कि पिछले 30 वर्षों में सभी उम्र के बच्चों में रचनात्मकता लगातार कम हो रही है," कहते हैं PBS.org. "शोधकर्ताओं को लगता है कि इसका संबंध घर और स्कूल दोनों जगह हमारे बच्चों के पालन-पोषण के तरीके से है। अगर हम लगातार उनके शेड्यूल और उनके दिमाग को भर रहे हैं, तो उन्हें किसी कहानी की कल्पना करने की ज़रूरत नहीं होगी, आश्चर्य होगा कि चीजें कैसे काम करती हैं, या तकिए और कंबल के साथ एक किले का निर्माण करें।
उन्हें सामाजिक संघर्ष का अनुभव करने दें
यह दर्दनाक है, क्योंकि हम अपने बच्चों को बुरे अनुभवों से बचाने के लिए कुछ भी करेंगे - और सामाजिक संघर्ष निश्चित रूप से किसी के लिए मज़ेदार नहीं है। लेकिन आमिर के अनुसार, उन्हें ये अनुभव होने देना बेहद जरूरी है।
"[के] आईडी को सामाजिक संघर्ष का अनुभव करने की अनुमति दी जानी चाहिए," वह अपने ट्विटर थ्रेड में कहती हैं। “वे अपने साथियों से असहमत या बहस कर सकते हैं; यह पूरी तरह से ठीक है और वास्तव में उनके अभ्यास के लिए बहुत अच्छा है। यदि वे कर सकते हैं तो उन्हें चीजों को हल करने दें, आपको इसमें शामिल होने या इसे होने से रोकने की आवश्यकता नहीं है।" हाँ, आराम से बैठना और अपने बच्चे को कठिन तरीके से सबक सीखते हुए देखना कठिन है, लेकिन लंबे समय में यह उनके लिए फायदेमंद है दौड़ना।
"[एन] नकारात्मक भावनाएं खराब नहीं हैं, और बच्चों के लिए यह अच्छा है कि वे जो महसूस करते हैं उसका अनुभव करें और सीखें कि उन्हें कैसे संसाधित किया जाए। एक ऐसा बचपन जो पूरी तरह से बेपरवाह हो और पूरी तरह से भावनात्मक चुनौतियों से रहित हो, लक्ष्य नहीं है," आमिर कहते हैं। "जीवन की सभी बारीकियों का अनुभव करना अच्छा है।"
एक 'बोरिंग' माता-पिता होना ठीक है
"आपको अपने बच्चे का बौड़म, कार्टूनिस्ट दोस्त बनने की ज़रूरत नहीं है," ट्विटर धागा जारी है। "यदि आप चाहें तो आप उनके उबाऊ माता-पिता हो सकते हैं। यह चीज हम पश्चिम में करते हैं, जहां हम अपने बच्चों के साथ खेलने के लिए बच्चे होने का नाटक करते हैं? ईमानदार होने के लिए यह बेहद असामान्य है, और आपको इसे करने के लिए बाध्य महसूस करने की ज़रूरत नहीं है।
आपका जीवन और कार्यक्रम आपके बच्चों के इर्द-गिर्द नहीं घूमता
पीठ के उन लोगों के लिए थोड़ा जोर से जो इसे समझने के लिए संघर्ष करते हैं (अहम, मुझे): आपके जीवन को आपके बच्चों के इर्द-गिर्द घूमने की ज़रूरत नहीं है। आमिर कहते हैं, "परिवार के हर सदस्य को अपनी पसंद का अधिकार है और इस पर विचार किया जाना चाहिए।" "आपके बच्चे किराने की खरीदारी की तरह वयस्क-केंद्रित गतिविधि [दौरान] के साथ निश्चित रूप से सामग्री टैगिंग करेंगे।"
आप अपने बच्चों को कितने खिलौने खरीदते हैं, इस बारे में चिंता न करें
आमिर के अनुसार, चाहे आप चिंता करें कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त खिलौने नहीं हैं या चिंता है कि आप बहुत सारे खिलौने खरीद रहे हैं, आप ठीक हैं। "आपको अपने बच्चों के लिए 600 खिलौने खरीदने की ज़रूरत नहीं है। यदि आप ऐसा करते हैं तो आपको दोषी महसूस नहीं करना चाहिए, यदि आप नहीं करते हैं तो आपको दोषी महसूस नहीं करना चाहिए। "बच्चे सचमुच जो कुछ भी खेल सकते हैं। उन्हें वयस्क-उपयोग की जाने वाली वस्तुओं के लिए एक विशेष शौक है, वास्तव में, वे खेल की वस्तुओं के रूप में ठीक काम करते हैं।
उसी नस में, वह एक कदम आगे ले जाने का सुझाव देती है: "आप जानते हैं कि हर जगह और हमेशा के लिए बच्चे क्या करना पसंद करते हैं? वयस्कों की नकल करना। वे इस तरह सीखते हैं। उन्हें घर के आस-पास करने के लिए कुछ वास्तविक काम दें। यह दोनों दुनियाओं में सर्वश्रेष्ठ है; आपको मदद मिलती है और उन्हें मदद मिलती है। खिलौने वाली झाड़ू की कोई ज़रूरत नहीं; उन्हें असली चीज़ दो।
आमिर ने ताजा हवा की आखिरी सांस के साथ ट्विटर थ्रेड को सारांशित किया, जिसकी सभी माता-पिता को जरूरत होती है।
"एक चीज जो मनुष्य को अतिरिक्त विशेष बनाती है, वह उच्च स्तर है जिसे हम 'प्लास्टिसिटी' कहते हैं या एक लाख अलग-अलग पारिस्थितिक, सांस्कृतिक और सामाजिक वातावरण में जांच करने की क्षमता है," वह कहती हैं। "इसका मतलब यह है कि मानव होने के लाखों अलग-अलग तरीके हैं और वे सभी मान्य हैं।
आपका बच्चा रात के खाने में उतना ही खाता है जितना आप? ज़रूर, यह समझ में आता है। आपके बच्चे को अपना विशेष भोजन मिलता है? बढ़िया, वह भी ठीक है। क्या उसके पास 600 खिलौने हैं? एक दम बढ़िया। क्या वह ज्यादातर समय रसोई के बर्तनों से खेलता है? उत्कृष्ट! यह सब अच्छा है, लोग! सच में!"
फिर वह एक पेरेंटिंग दर्शन की सिफारिश करती है जिसे वह स्वयं महत्व देती है: "मेरा पसंदीदा पेरेंटिंग दर्शन मेरे सलाहकार [संज्ञानात्मक वैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक] से आता है। @ एलिसन गोपनिककी किताब माली और बढ़ई: हमें अपने बच्चों की देखभाल वैसे ही करनी चाहिए जैसे हम एक बगीचे की करते हैं, समर्थन और पोषण की पेशकश करते हैं और उन्हें जो भी आकार लेते हैं उन्हें लेने देते हैं। हम कुर्सियाँ नहीं बना रहे हैं।
पिकाडोर
शायद पूरे वायरल ट्विटर थ्रेड का मेरा निजी पसंदीदा हिस्सा, हालांकि, जहां आमिर ने स्वीकार किया है वह इस अति-तनावपूर्ण टमटम से अभिभूत हो सकते हैं जिसे हम पेरेंटिंग कहते हैं।
"कृपया अपने आप को थोड़ा धैर्य और अनुग्रह दें, खासकर यदि आप पहली बार माता-पिता बने हैं। यहां तक कि एक शाब्दिक पीएचडी और इन विषयों पर एक दशक से अधिक के शोध अनुभव के साथ, मैं अभी भी दबाव को अपने ऊपर नहीं आने देने के लिए संघर्ष करती हूं,” वह कहती हैं। "यह बहुत है।"
यह वाकई में है बहुत कुछ - लेकिन इस विशेषज्ञ की सलाह के लिए बस थोड़ा सा जाने देने के लिए कुछ कहा जाना है। हम अक्सर जो विश्वास करने के लिए प्रेरित होते हैं, उसके बावजूद हमें हर मोड़ पर अपने बच्चों के जीवन और भविष्य को आकार देने के मिशन पर नहीं होना चाहिए। क्योंकि इतना आकार देना अपने आप ही चलता रहता है... अगर हम केवल खुद को पीछे हटने दें और इसे स्वाभाविक रूप से होने दें।
जाने से पहले, कुछ हॉलीवुड की शांतचित्त पेरेंटिंग शैलियों को देखें सबसे अनुमेय माता-पिता.
