केरी वाशिंगटन ने कठिन समय के दौरान अपनी सर्वश्रेष्ठ स्व-देखभाल युक्तियाँ साझा कीं - SheKnows

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केरी वाशिंगटन के साथ अपने नवीनतम टेलीविज़न प्रोजेक्ट में कॉमेडी में गहरा गोता लगा रही है Hulu, जेल से बाहर - लेकिन यह सोचकर मूर्ख मत बनो कि यह सिर्फ 30 मिनट का एक और सिटकॉम है। यह पूरी तरह से ड्रैमेडी की श्रेणी में आती है, जहां खोलने के लिए कई परतें हैं एक पिता-पुत्री का रिश्ता जो "यह जटिल है" के सोशल मीडिया लेबल के योग्य है।

46 वर्षीय अभिनेत्री पैगी, एक चिकित्सक और एकल माँ की भूमिका निभाती हैं, जिनकी दुनिया उलटी हो जाती है जब उनके पिता एडविन - डेलरॉय लिंडो द्वारा निभाई गई - जेल से रिहा हो जाती है। वह अपने किशोर बेटे के साथ उसके घर में चला जाता है और जीवन अचानक दिल को छू लेने वाली निराशा, अराजक और एक ही बार में प्यार करने लगता है। Paige, वाशिंगटन अवतार लेने के लिए सीधे पन्नों में उतरो ट्रेसी मैकमिलन की 2010 की किताब, मैं तुमसे प्यार करता हूँ और मैं वैसे भी तुम्हें छोड़ रहा हूँ: एक संस्मरण, जिसने उसकी वास्तविक जीवन की कहानी को जीर्ण-शीर्ण कर दिया जेल से बाहर पर आधारित है।

"मुझे एडविन और पेज के बीच का रिश्ता पसंद है, क्योंकि मुझे लगता है वे मूल रूप से दो लोग हैं जो बेहतर करने की कोशिश कर रहे हैं

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और खुद के लिए और एक दूसरे के लिए बेहतर बनें, और मुझे लगता है कि यह एक ऐसी यात्रा है जिसे हममें से बहुत से लोग पहचानते हैं, "वह विशेष रूप से साझा करती है वह जानती है. "एक कहावत है कि मैं वास्तव में प्यार करता हूँ, 'हमारे माता-पिता जानते हैं कि हमारे बटन कैसे दबाएं क्योंकि उन्होंने उन्हें स्थापित किया है।" LOL - वाशिंगटन उस कथन के साथ अधिक सटीक नहीं हो सकता।

Paige की सुंदरता यह है कि वह कितनी आश्चर्यजनक रूप से त्रुटिपूर्ण है: स्मार्ट, दयालु, गन्दा और मजबूत (वह चीजों को सुलझाने के लिए खुद के एक छोटे, अधिक आत्मविश्वास वाले संस्करण से भी बात करती है)। उसके दोस्त और परिवार वाले उसका जादू देखते हैं, लेकिन वह हमेशा इसे अपने आप में नहीं देखती - जो एक ऐसा भरोसेमंद पल है जिससे सभी महिलाएं अपने जीवन में किसी न किसी मोड़ पर गुजरती हैं। तो, कठिन समय के दौरान वाशिंगटन कैसे अपने स्वयं के मोजो को फिर से खोजता है? खैर, उसे मिल गया है उपायों का सही संयोजन खुद को पटरी पर लाने के लिए।

डेलरॉय लिंडो और केरी वाशिंगटन हूलू की जेल में हैं।

डेलरॉय लिंडो और केरी वाशिंगटन में Hulu'एस जेल से बाहर.
केल्सी मैकनील / हुलु।

"मुझे लगता है कि यह चिकित्सा और आंतरिक-बच्चे के काम और इस तरह के उपचार के किसी भी तरीके के लिए महान तर्कों में से एक है," वह जोर देती है। "देखने और आत्मनिरीक्षण करने के तरीकों की तरह … प्रार्थना और ध्यान, जो कुछ भी है जो आपको अपने सबसे अच्छे स्व के संपर्क में आने में मदद करता है, आपके वे हिस्से जो आपको याद दिला सकते हैं कि आप कितने जादुई हैं। वे चीजें महत्वपूर्ण हैं। जैसा कि हम उसकी सलाह लेने के लिए उग्र रूप से घसीटते हैं, वह सोचती है कि पैगी की भूमिका निभाने से निश्चित रूप से बहुत कुछ दूर है, जो एक हिप थेरेपी प्रभावकार है।

वाशिंगटन प्यार करता है कि पैगी नियमित रूप से अपने अनुयायियों के साथ इंस्टाग्राम लाइव चैट के दौरान "लगाव सिद्धांत और आंतरिक बच्चे और क्षमा और स्वीकृति" से सब कुछ के बारे में ज्ञान छोड़ती है। जबकि वह वाशिंगटन की वास्तविक जीवन शैली नहीं हो सकती है, वह "सम्मान और प्रशंसा" करती है कि पैगी "एक बेटी के रूप में अपने रिश्तों को ठीक करने" की कोशिश करके अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनना चाहती है, ताकि वह वह माँ बन सकती है जो वह बनना चाहती है। यह कुछ ऐसा है जिसे वह आसानी से 8 साल की बेटी इसाबेल और 6 साल के बेटे कालेब की माँ के रूप में "पहचान" लेती है, जिसे वह अपने पति ननमदी के साथ साझा करती है असोमुघा।

आज का चित्र: एंडी मैकडॉवेल मंगलवार, 10 जनवरी, 2023 को -- (फोटो द्वारा: नाथन कांग्लटनएनबीसी)
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पैगी के पास अपने रिश्ते में जिस "कट्टरपंथी ईमानदारी" की तलाश है, उसे खोजने के लिए अभी लंबा रास्ता तय करना है उसके पिता और वह जिन पुरुषों को डेट करती है, लेकिन वाशिंगटन जानता है कि उसके अपने जीवन में सबसे पहले सच्चाई कहां से आनी चाहिए। "मेरे लिए, कट्टरपंथी ईमानदारी का जीवन जीने या कम से कम कोशिश करने का सबसे महत्वपूर्ण कदम यह पता लगाना है कि खुद के साथ ईमानदार कैसे रहें," वह बताती हैं। "मेरे लिए कम से कम, मुझे लगता है कि हमें वहीं से शुरुआत करनी होगी।"

के सभी एपिसोड स्ट्रीम करें जेल से बाहर 10 मार्च से शुरू Hulu.

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