हिलेरी डफ एक माँ के रूप में अपने जीवन के बारे में साझा करने के लिए कोई अजनबी नहीं है। मैं तुम्हारे पिता से कैसे मिला पूर्व पति माइक कॉमरी के साथ बेटे लुका और पति मैथ्यू कोमा के साथ बेटियों बैंक्स और माई को साझा करने वाली स्टार, सोशल मीडिया पर प्रशंसकों को रोमांचक के साथ अपडेट करती है बेबी मील के पत्थर,बच्चों के लिए हैक्स पढ़ना तथा उसके बच्चों की प्रफुल्लित करने वाली हरकतों में खुद को शामिल कर लेते हैं। काम के दौरान सेट पर, डफ ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर एक बेहद भरोसेमंद पोस्ट साझा किया, जिससे बहुत सारी माँ सहमत हो सकती हैं।
उसके 25 अगस्त इंस्टाग्राम स्टोरी, अभिनेत्री ने अपने हाथों को पूरी तरह से भरे हुए, पानी की बोतल, एक यात्रा कॉफी मग और एक बोतलबंद पेय पकड़े हुए अपनी एक तस्वीर साझा की। डफ ने लो बन और फलालैन में अपने सुनहरे, लहराते ताले पहने हुए हैं। "एक नहीं, दो नहीं, बल्कि तीन!" डफ ने फोटो पर टेक्स्ट ओवरले में लिखा। "आशा है कि पास में एक बाथरूम है।"
हालांकि वह यहां सीधे तौर पर इसका उल्लेख नहीं करती हैं, साथी माताओं को पूरी तरह से डफ के साथ सहानुभूति हो सकती है और उनकी चिंता इस बात की है कि पास में एक टॉयलेट होगा या नहीं। यह के लिए सुपर आम है प्रसवोत्तर माताओं विशेष रूप से कसरत या अन्य शारीरिक गतिविधि के दौरान पेशाब करने की तात्कालिकता का अनुभव करने के लिए डॉ ब्लेयर ग्रीन, एक भौतिक चिकित्सक और सह-लेखक आगे बढ़ें, रुकें और पेशाब करें: गर्भावस्था और प्रसवोत्तर के दौरान दौड़ना।
"गर्भावस्था के दौरान, श्रोणि तल की मांसपेशियां बढ़ते भ्रूण, मुद्रा में परिवर्तन और हार्मोनल परिवर्तन के अनुकूल होती हैं," डॉ ग्रीन शेकनोज को बताता है। "श्रोणि तल की मांसपेशियां कई कार्य करती हैं, एक आंत्र और मूत्राशय के कार्य का नियंत्रण है। गर्भावस्था के दौरान इन मांसपेशियों की बढ़ी हुई मांग उन्हें शिथिलता के लिए अतिसंवेदनशील बनाती है।"
ये खूबसूरत तस्वीरें दिखाती हैं माँ जो अपने प्रसवोत्तर शरीर से प्यार करती हैं.
