हिलेरी डफ एक व्यस्त माँ है। जब वह खर्च नहीं कर रही है अपने बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम - बेटा लुका, जिसे वह पूर्व पति माइक कॉमरी के साथ-साथ बेटियों बैंक्स और माई के साथ साझा करती है, जिसे वह पति मैथ्यू कोमा के साथ साझा करती है - वह अपने अगले करियर कदम पर काम कर रही है (मैं तुम्हारे पिता से कैसे मिला प्रशंसक प्रमाणित कर सकते हैं)। क्योंकि डफ सामान्य रूप से इंस्टाग्राम और सोशल मीडिया पर वास्तविक हो जाती है, उसने हाल ही में अपने साथी के साथ बाहर जाने की आवश्यकता के बारे में स्पष्ट किया माँ दोस्तों - और ऐसा करने से उसका मानसिक स्वास्थ्य कैसे बेहतर होता है।
जून. 29 इंस्टाग्राम पोस्ट दोस्तों की तिकड़ी के साथ डफ फ्रंट और सेंटर की सुविधा है। एक कैजुअल ग्रे टॉप, एक बैकवर्ड बेसबॉल कैप और हूप इयररिंग्स पहने, डफ सभी मुस्कुरा रही है, जबकि वह फुटपाथ पर पोज दे रही है। “मैंने टीम के लिए एक लिया और सामने खड़ा हो गया, ”डफ ने अपने कैप्शन में लिखा, जिसमें एक हंसी इमोजी भी शामिल है। "थोड़ा शाम का टेनिस और थोड़ा सा ब्लैंक ऐसे समय में शरीर को अच्छा करता है। मानसिक रूप से अपना ख्याल रखने के लिए आप क्या कर रहे हैं?"
फोटो में डफ के टैग किए गए दोस्तों में साथी मां शामिल हैं जेनिफर डेविस तथा केली फैरिस, साथ ही उसकी सहेली शरमीन। जबकि इंस्टाग्राम कैप्शन में एक साथ उनकी शाम का एक सरल पुनर्कथन शामिल है, अंतर्निहित संदेश डफ शेयर है a सभी माताओं के सुनने के लिए महत्वपूर्ण - खासकर जब उन्हें किसी लड़की के समय की सख्त जरूरत होती है, या किसी अन्य प्रकार के ब्रेक की जरूरत होती है उनके स्वंय के मानसिक स्वास्थ्य।
एश्ले टिस्डेल और अन्य साथी सेलिब्रिटी माताओं ने अतीत में दूसरों को आत्म-देखभाल और कल्याण को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करने के बारे में खुला है, और हमें डफ को भी शामिल होने पर गर्व है।
