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ग्रीष्म संक्रांति 21 जून को उत्तरी गोलार्ध में आती है, हमारे लिए साल का सबसे लंबा दिन लेकर आया है, गर्मियों की आधिकारिक शुरुआत, और a बहुत सारी जादुई क्षमता. ग्रीष्म संक्रांति परम अमावस्या की तरह है और हमें साल में केवल एक ही मिलता है! आप नए सिरे से क्या शुरू कर सकते हैं, इस बारे में सुपर पावर्ड अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए तैयार हो जाइए।
हमें हर साल दो संक्रांति मिलती है। ग्रीष्म संक्रांति वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है और शीतकालीन संक्रांति वर्ष की सबसे लंबी रात होती है। चूँकि संक्रांति (और ऋतुएँ) पृथ्वी की धुरी के झुकाव से निर्मित होती हैं, वे उत्तरी और दक्षिणी गोलार्ध में वर्ष के विपरीत समय पर होती हैं। जब उत्तरी ध्रुव सूर्य के सबसे निकट होता है, तो दक्षिणी ध्रुव सबसे दूर और इसके विपरीत होता है। तो, यदि आप दक्षिणी गोलार्ध में हैं,
टैरो में, द सन कार्ड एक संकेत है कि आपको जो भी जानकारी चाहिए वह आपके लिए पहले से ही उपलब्ध है। यह "आप जो देखते हैं वही आपको मिलता है" वाइब की तरह है। कभी-कभी आप जो देखते हैं वह वह नहीं होता जो आप प्राप्त करना चाहते हैं और सबक आगे के मार्ग के रूप में स्वीकृति के बारे में अधिक है। यह वह ऊर्जा है जिसमें हम ग्रीष्म संक्रांति में तैर रहे हैं। हम सभी ने वसंत विषुव (21 मार्च) के आसपास किसी न किसी प्रकार के बीज लगाए। हो सकता है कि आपने एक नई परियोजना शुरू की हो, चिकित्सा में सफलता हासिल की हो, एक व्यक्तिगत संबंध में निवेश किया हो जिसे लिफ्ट की आवश्यकता हो। जो कुछ भी था, आपके लिए यह देखने के लिए पर्याप्त समय बीत चुका है कि क्या काम कर रहा है और क्या नहीं।
यह एक बड़ी नई शुरुआत का अवसर है। क्या इसका मतलब यह है कि आपको अपनी प्लेट को नए काम और समय सीमा और लक्ष्यों के साथ ऊंचा करना होगा? बिलकुल नहीं! यह विपरीत हो सकता है। निजी तौर पर, इस साल मेरी नई शुरुआत खुद को कम करने देने के बारे में है।
तो आप कैसे जानते हैं कि कौन सी नई शुरुआत आपके लिए सही है? अगर तुरंत कुछ भी दिमाग में नहीं आता है, तो कम लटकने वाले फल के लिए जाएं। मैं आपसे शर्त लगा सकता हूं कि आप एक दिन में अधिक पानी पीने के लिए खड़े हो सकते हैं। या ध्यान करो। या फल और सब्जियां खाएं। या अपने शरीर को हिलाओ। आपको वह मिलता है जहां मैं इसके साथ जा रहा हूं। हम में रहते हैं समाज जो बड़े पैमाने पर हमसे शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से परिपूर्ण होने की अपेक्षा करता है, लेकिन आत्म-देखभाल को भोगी के रूप में बदनाम करता है. यह एक भयानक जाल है। इससे बाहर निकलना शुरू करें। एक चीज चुनें जो ए) आपको बेहतर महसूस कराती है और बी) आप आनंद लेते हैं (या कम से कम नफरत नहीं करते)। फिर करने के लिए प्रतिबद्ध दे खुद वह एक काम हर दिन करें। आप देखिए मैंने वहां क्या किया? आप खुद को ऐसा करने दे रहे हैं, खुद को नहीं बना रहे हैं। यह एक दावत! आपके और आपके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक इलाज।
अगर कुछ जोड़ना बहुत भारी लगता है, तो मौजूदा दैनिक अनुष्ठान में समायोजन करें। समाचार सुनने के बजाय सुबह तैयार होने पर संगीत बजाएं। अपने दोपहर के सोडा को स्पार्कलिंग पानी से बदलें (आप इसे अभी कैफीनयुक्त करवा सकते हैं! क्या दुनिया है)। अपने आप को वह स्थायी डेस्क प्राप्त करें। हमारी दिनचर्या समय के साथ अदृश्य हो जाती है। ग्रीष्म संक्रांति की तेज रोशनी का लाभ उठाएं और देखें कि आप अपनी दिनचर्या को बेहतर बनाने के लिए कहां बदलाव कर सकते हैं।
और निश्चित रूप से, आप संक्रांति को जादुई रूप से मना सकते हैं (कि "के" हैट में कार्ड ट्रिक्स और खरगोशों से अंतर करने के लिए है)। जादुई अनुष्ठानों का बड़ा और जटिल होना जरूरी नहीं है, हालांकि अगर आप उस तरह के काम में हैं, तो हर तरह से, अपनी वेदी को फूलों और गुलाबी और हरी मोमबत्तियों से भर दें और फलों से भरे कटोरे चढ़ाएं! आप बस यह लिख सकते हैं कि आप कागज के एक टुकड़े पर क्या शुरू करने के लिए तैयार हैं और इरादा निर्धारित करने के लिए एक चाय की मोमबत्ती जलाएं। मुझे अपना एकीकृत करना पसंद है जादुई करिश्मों मेरे दैनिक जीवन में जहां भी संभव हो, मैं जो भोजन करता हूं, जो चाय मैं पीता हूं, और जो उत्पाद मैं उपयोग करता हूं। ये चाहत ही वो बीज है जो मेरी ख़ूबसूरती में विकसित हुआ, मेलिंडा ली होल्म ब्यूटी.
स्नान की रस्में आपके शरीर को थोड़ा प्यार दिखाते हुए आपके जीवन में जादू लाने का एक शानदार तरीका है। यहां एमएलएच सौंदर्य और घरेलू सामानों का उपयोग करते हुए एक साधारण ग्रीष्मकालीन संक्रांति स्नान अनुष्ठान है।
- एक बागे या पजामा में फिसलें (ऐसा कुछ जो आसानी से आपके सिर के ऊपर से निकल जाए बहुत अच्छा है)।
- के साथ अपने पर्यावरण को शुद्ध करें एमएलएच एनर्जी सेटिंग स्प्रे.
- एक कप समुद्री नमक और दो अर्ल ग्रे टी बैग्स मिलाकर स्नान करें। समुद्री नमक एक उत्कृष्ट ऊर्जावान और शारीरिक सफाई करने वाला है और अर्ल ग्रे टी में बरगामोट आनंद और विश्वास को बढ़ावा देता है।
- जब तक बाथटब भर जाए, अपना चेहरा धो लें और सुखा लें, फिर लगाएं एमएलएच डिटॉक्सिफाइंग क्लींजिंग मास्क.
- 15 मिनट के लिए टाइमर सेट करें, स्नान करें और अपने दिल पर गुलाब क्वार्ट्ज या क्वार्ट्ज क्रिस्टल रखें।
- अपनी आंखें बंद करें और 15 मिनट के लिए अपने दिल से सांस लें और छोड़ें।
- अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए मास्क में माइक्रोक्वार्ट्ज की अनुमति देने के लिए कोमल गोलाकार गतियों का उपयोग करके अपने मास्क को धो लें। इसे आप नहाने में या बाहर निकलने के बाद कर सकते हैं।
- अपनी त्वचा को पोषण दें एमएलएच ट्रांसफॉर्मेटिव फेस ऑयल.
और वोला! आप शारीरिक और ऊर्जावान रूप से पूरी तरह से शुद्ध हैं और अपनी नई शुरुआत में आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं।
यदि आपके पास बाथटब नहीं है, तो आप इस अनुष्ठान को शॉवर में कर सकते हैं। आपको नमक का स्क्रब बनाना होगा। कप तेल के साथ 1 कप समुद्री नमक मिलाएं (जैतून और नारियल सबसे आम हैं, लेकिन आप जोजोबा या एवोकैडो तेल का उपयोग कर सकते हैं यदि आप कुछ कम चिकना चाहते हैं) और बरगामोट आवश्यक तेल की कुछ बूंदें। शॉवर में जाने से पहले 15 मिनट के लिए अपने क्रिस्टल और मास्क के साथ आराम करें। और सावधान! स्क्रब में मौजूद तेल शॉवर के फर्श को फिसलन भरा बना सकता है। नॉन-स्लिप मैट में निवेश करने का यह एक अच्छा समय है। एक और नई शुरुआत!
मेलिंडा ली होल्म ब्यूटी मैजिक को गैर-विषैले, शाकाहारी, क्रूरता-मुक्त सौंदर्य उत्पादों में एकीकृत करती है उनके जादुई गुणों के लिए चुनी गई सामग्री के साथ-साथ चयनित सामग्री का उपयोग प्रदर्शन। अधिक जानें melindaleeholm.com और इंस्टाग्राम पर (@मेलिंडालीहोम).
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