आहार और व्यायाम का स्वस्थ संतुलन बनाना और बनाए रखना कठिन हो सकता है, और बेथेनी फ्रैंकेल चुनौती के लिए कोई अजनबी नहीं है। न्यूयॉर्क शहर के असली गृहिणियां सितारा हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर शेयर कर रही कमजोर एक उष्णकटिबंधीय बिकनी तस्वीर और एक कैप्शन जो फोटो की तरह ही #nofilter जैसा ही था।
फ्रेंकल ने उन चुनौतियों को संबोधित किया, जिनका सामना कई अन्य लोगों को एक स्वस्थ के साथ रहने और स्थापित करने की कोशिश करते समय करना पड़ता है जीवन शैली: वह बार-बार व्यायाम नहीं करती, न ही वह पानी का आनंद लेती है, और उसे नियमित रूप से व्यायाम करने में कठिनाई होती है पर्याप्त नींद। वह अपने 20 और 30 के दशक में डाइटिंग और व्यायाम में किए गए अपार प्रयासों को दर्शाती है, और उस प्रतिबद्धता के बावजूद, उसने अपने जीवन में उस समय कोई खुश या स्वस्थ महसूस नहीं किया।
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लेकिन फिर, स्कीनीगर्ल सीईओ के महत्व को उजागर करने के लिए शक्तिशाली रूप से धुरी
बेथेनी का कैप्शन है एक शक्तिशाली संदेश: हर व्यक्ति का शरीर अलग तरह से काम करता है, जैसे हर व्यक्ति के स्वास्थ्य लक्ष्य और स्वास्थ्य प्राथमिकताएं अलग-अलग होती हैं, और संतुलित जीवन शैली जीने के लिए कोई सख्त नियम नहीं हैं। आपकी शारीरिक बनावट आत्मविश्वास और खुशी की कुंजी नहीं है - अपनी व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने के लिए आप जो कर सकते हैं, वह है। बेथेनी ने साझा किया, "जब मैं 90 वर्ष का होता हूं, तो मैं नहीं चाहता कि मैं और अधिक व्यायाम करूं, यह सुनिश्चित है," और हम और अधिक सहमत नहीं हो सके।
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