ओलिविया मुन्नी एक नई माँ के रूप में अपना रास्ता खोज रही है — और उसे साझा कर रही है बहुत ही प्रासंगिक यात्रा हम सब के साथ। 2021 में अपने बेटे मैल्कम को जन्म देने वाली अभिनेत्री ने एक पोस्ट किया instagram इस सप्ताह की कहानी जिसने एक ताज़गी से भरी ईमानदारी से आगे बढ़ने की पेशकश की प्रसवोत्तर जीवन।
मुन ने बुधवार को लिखा, "मेरे कूल्हे अभी भी एक इंसान को बाहर धकेलने से भद्दा महसूस करते हैं, मेरी प्रसवोत्तर चिंता अभी भी यहाँ है (और भयानक), लेकिन मैंने खुद को जगाया और आज अपना पहला कैपोइरा सबक लिया।" “मार्शल आर्ट में वापस आने से मुझे अपने जैसा कुछ और महसूस हुआ। उम्मीद है कि मैं इसे बरकरार रख सकता हूं।"
मुन्न, जो मैल्कम को उसके साथ साझा करता है प्रेमी जॉन मुलाने, हर जगह नए मामाओं को मीठी, विचारशील सलाह देते हुए, मातृत्व के अनूठे संघर्षों के बारे में कुछ भी नहीं है। सच में, अगर आपने हाल ही में जन्म दिया है और थोड़ा कम अकेला महसूस करना चाहते हैं - मुन्न आपकी पीठ है।
स्तनपान की चुनौतियों के बारे में अभिनेत्री विशेष रूप से खुली है। अनुभव, उसने एक जनवरी में समझाया
इंस्टाग्राम स्टोरी, "बहुत कठिन है, खासकर यदि आपके पास कम आपूर्ति है।" मुन्न ने खुद का एक वीडियो पोस्ट किया जिसमें मैल्कम फॉर्मूला को नर्सिंग और फीडिंग दोनों किया गया था।"मैं रोया और रोया," उसने अपने इंस्टाग्राम वीडियो को कैप्शन दिया। "मुझे लगा जैसे मेरा शरीर असफल हो रहा था। मुझे चिंता थी कि मैं अपने बच्चे के साथ संबंध नहीं बना पाऊंगा... लेकिन फिर मैंने कहा f*ck it।"
"स्तनपान अच्छा है... और ऐसा ही सूत्र है," उसने कहा। "मामाओं के लिए वहाँ: अपने बच्चे को खिलाने के लिए आपको जो कुछ भी करने की ज़रूरत है वह करें और किसी को भी इसके बारे में आपको बुरा महसूस न करने दें।" मुन का संदेश निश्चित रूप से घर पर आता है। कई महिलाओं को कम दूध की आपूर्ति के बारे में चिंता है, अनुसार मेयो क्लिनिक के लिए, समय से पहले जन्म या कुछ दवाओं सहित सामान्य कारकों के साथ। काम पूरा करने के लिए आप जिस भी तरीके का इस्तेमाल करते हैं, हम आपको खुश कर रहे हैं।
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मुन्न ने भी पेशकश की एक और अपनी पिछली जेब में रखने के लिए प्रेरक माँ हैक - और यह एक मजेदार है। यदि आपके पास कठिन समय है, तो अपने आप को कुछ देने पर विचार करें अच्छी तरह से योग्य टीएलसी.
"जब आपका दोस्त दिखाई देता है और आपको एक झटका देकर आश्चर्यचकित करता है, भले ही आप अपने वस्त्र में हों और कहीं भी नहीं जा रहे हों।" मुन्नी कैप्शन खुद की एक तस्वीर सब कुछ किया। "आज के पोस्ट पार्टम को थोड़ा कम महसूस कराने के लिए @bykileyfitz को धन्यवाद। आईएलवाईएसएम! 💜💜”
अलग की सुंदरता का जश्न मनाएं इन तस्वीरों के माध्यम से स्तनपान यात्रा.
