सिंडी क्रॉफर्ड रॉब में पोज़ देता है, लंबे पैर चमकता है: इंस्टाग्राम - वह जानता है

सिंडी क्रॉफर्ड दिल के आकार के धूप के चश्मे के साथ डेरा डालकर अपने वेलेंटाइन डे का आनंद लिया, लेकिन सड़क पर गुजरने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए उसका अचानक फोटोशूट बहुत ही महाकाव्य हो सकता है। 55 वर्षीय सुपरमॉडल मनमोहक स्नैपशॉट के लिए पोज़ देने के लिए अपनी समुद्र तट के किनारे की बालकनी पर कदम रखा।

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एक छोटा, लाल लबादा पहने हुए, उसने अपनी फिट, लंबी लंबाई को एक छोटी शो गर्ल बेवल के साथ इस समय और भी अधिक चरित्र जोड़ने के लिए दिखाया। दो चित्र दिखाते हैं मौज-मस्ती करने और पल में जीने का क्रॉफर्ड का चंचल पक्ष. उन्होंने अपने अनुयायियों को उनके वेलेंटाइन डे पर लाल दिल और होंठों की एक जोड़ी वाले इमोजी के साथ ढेर सारे प्यार की कामना की।

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क्रॉफर्ड ने कुछ ही दिनों में अपना 56 वां जन्मदिन मनाया, उसके स्वास्थ्य और कल्याण की व्यवस्था हमेशा सर्वोच्च प्राथमिकता होती है। उसने समझाया डब्ल्यू पत्रिका कि उसने "व्यायाम के साथ शुरुआत की"

जब वह अपने शुरुआती मॉडलिंग के दिनों में थी - लेकिन जब उनके शरीर की देखभाल करने की बात आई तो उन्हें लय खोजने में कुछ समय लगा। "मुझे लगता है कि जब आप इतनी मेहनत कर रहे होते हैं, तो स्वस्थ खाने से उस अच्छी भावना को आगे बढ़ाना स्वाभाविक है," उसने कहा। "मैंने किताबें पढ़ना शुरू किया और कभी-कभी अधिक 'सनक' आहार का पालन किया, लेकिन अंततः मुझे पता चला कि मेरे लिए क्या काम करता है।"

इसका मतलब उनके मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करना भी है, खासकर पिछले कुछ तनावपूर्ण वर्षों के दौरान, इसलिए उन्होंने अपने जीवन में "नियमित ध्यान अभ्यास" के लिए जगह पाई। क्रॉफर्ड जोड़ा गया, "मैंने इस पल में रहने और अपने दिमाग को शांत करने के लिए इसे बहुत अच्छा पाया है।" यह उसे जीवन के उन छोटे-छोटे पलों का आनंद लेने का अवसर भी देता है, जैसे उसके होटल में एक उत्साही क्षण छज्जा।

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