यह स्वाभाविक हो सकता है, लेकिन स्तनपान आसान नहीं है। कई माताओं को अपने शिशुओं को स्तनपान कराने की कोशिश करते समय लैचिंग, निप्पल दर्द, भोजन असहिष्णुता, और बहुत कुछ के साथ संघर्ष करना पड़ता है। बीता हुआ कल, ओलिविया मुन्नी स्तनपान के एक विशेष संघर्ष के बारे में बहुत वास्तविक था: कम दूध की आपूर्ति। उसने अपने नवजात बेटे, मैल्कम हायप मुलाने को खिलाते समय उत्पादन बढ़ाने की कोशिश करने की चुनौतियों को साझा किया, जिसे वह प्रेमी के साथ साझा करती है जॉन मुलाने.
बुधवार को उनकी इंस्टाग्राम स्टोरीज पर, मुन ने अपने कुत्ते की एक तस्वीर पोस्ट की जिसमें वह नर्सिंग सपोर्ट तकिए में आराम कर रहा था और कैप्शन में लिखा था: "कम से कम कोई तो अच्छा बना रहा है। मेरे स्तनपान तकिए का उपयोग।" उसने यह भी कहा, "(साइड नोट: स्तनपान बहुत कठिन है, खासकर यदि आपके पास कम है आपूर्ति)।"
अगली तस्वीर गोली की बोतलों और चाय के बक्सों की एक श्रृंखला थी, जिसका शीर्षक था, “कोई भी माँ जो ले रही हो सभी पूरक और चाय और टिंचर अभी तक मुश्किल से दूध बनाते हैं?" उसने विकल्पों के साथ एक सर्वेक्षण शामिल किया "Y! स्तनपान कराना कठिन है" या "भाग्यशाली हो गया। दूध मिल गया।" (प्रकाशन के समय, उनके 66% अनुयायियों ने "Y! स्तनपान कठिन है।")
अंत में, उसने कैप्शन के साथ एक तनावग्रस्त दिखने वाली सेल्फी पोस्ट की: “8 सप्ताह में और मैंने एक मिलियन विटामिन, अनगिनत चाय, लोज़ेंग, टिंचर लिए और दो स्तनपान सलाहकारों के साथ काम किया। स्तनपान। है। मुश्किल।" मुझे अपने पहले बच्चे को स्तनपान कराने में भी परेशानी हुई, जिसने सही ढंग से कुंडी लगाने से इनकार कर दिया और मेरे आहार में कई खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशील था। यह एक निराशाजनक और भावनात्मक अनुभव था, इसलिए मैं समझता हूं कि मुन्न कहां से आ रहा है!
मेयो क्लिनिक के अनुसार, हालांकि कई महिलाएं कम दूध की आपूर्ति के बारे में चिंता करती हैं, लेकिन वास्तव में इसका अनुभव करना बहुत दुर्लभ है। यदि आप करते हैं, तो वे अक्सर स्तनपान कराने की सलाह देते हैं (पहले कुछ हफ्तों के लिए प्रति 24 घंटे में लगभग 8-12 बार), यह सुनिश्चित करते हुए कि बच्चे को कुंडी लगी है, दोनों की पेशकश करते हुए प्रत्येक दूध पिलाने पर स्तन, स्तनपान सत्र को न छोड़ना, दूध की आपूर्ति को कम करने वाली दवाओं को सीमित करना (जैसे सुदाफेड), शराब से परहेज, और अधिक। वे मदद के लिए एक स्तनपान सलाहकार से बात करने की भी सलाह देते हैं, जो कि मुन्न ने कहा है कि वह कर रही है।
मशहूर हस्तियों को स्तनपान की चुनौतियों के बारे में खुलते हुए देखना अच्छा लगता है। कम दूध की आपूर्ति का अनुभव करने वाले मुन्न और हर दूसरे मामा के लिए शुभकामनाएँ। तुम बहुत अच्छा कर रहे हो!
विभिन्न की सुंदरता का जश्न मनाएं इन तस्वीरों के माध्यम से स्तनपान यात्रा.
