जब आत्म-देखभाल की बात आती है, अर्ध - दलदल वास्तव में खुद को लाड़-प्यार करना जानता है - और यह नई, बिना मेकअप वाली सेल्फी यह और भी साबित करती है।
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डेमी मूर (@demimoore) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
11 दिसंबर को, मूर ने अपने इंस्टाग्राम पर कुछ दुर्लभ बिना मेकअप वाली सेल्फी पोस्ट की। वह अपने प्रतिष्ठित काले-रिम वाले चश्मे को खेल रही थी, अपने लंबे बालों को ढीला कर रही थी, और जो हम देख रहे हैं, वह एक दृश्य का आनंद ले रही है। उसने इसे कैप्शन के साथ पोस्ट किया, “सुबह का गर्म स्नान और ध्यान। एकांत और पवन गीत। ”
एक गर्म स्नान, मध्यस्थता, पवन गीत, अकेले रहते हुए? अद्भुत लगता है - और हम अपने अगले स्व-देखभाल दिवस के लिए नोट्स ले रहे हैं। मूर ने केवल इस बात के लिए पूर्व में कदम रखा कि हम आत्म-देखभाल के दिन कैसे करेंगे, क्योंकि वाह, यह सेल्फी ऐसा लगता है जैसे इसे स्वर्ग से लिया गया हो।
हर किसी की अपनी देखभाल की रस्में होती हैं: स्टारलेट केली कुओको अपने घोड़ों के साथ समय बिताती है और सुपरमॉडल एशले ग्राहम खुद को लाड़ प्यार करना पसंद करती हैं
ताजा नाखून और परिवार के समय के साथ। मूर के लिए, यह केवल इन ठंडे स्नान के समय नहीं है, 59 वर्षीय अभिनेत्री वास्तव में खुद के साथ व्यवहार करना जानती है।मूर खुद को स्वर्ग के टुकड़ों के साथ व्यवहार करना पसंद करती हैं, अक्सर अपने बाहर घूमने के स्नैपशॉट पोस्ट करती हैं द्वीप और पंद्रह मिनट के अभ्यास के साथ आकार में रहना - जैसा कि इस 2019 वीडियो में दिखाया गया है जिसे उसने पोस्ट किया था instagram
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मूर जानता है कि इन सभी वर्षों में खुद को एक रानी की तरह कैसे व्यवहार करना है - और हम उम्मीद कर रहे हैं कि हम अपनी देखभाल की दिनचर्या को उसके जैसे कुछ में बदल सकते हैं। तो आइए अपनी प्लेलिस्ट में कुछ पवन गीत जोड़ें और मूर जैसी देवी की तरह महसूस करें।
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