मुझे वह क्षण याद है जब मैंने पहली बार शब्दों को ज़ोर से कहा था। मेरी माँ में थी रसोईघर कॉफी के एक बर्तन की ओर रुख कर रहा था क्योंकि मैं सुबह उसके दरवाजे पर दिखा था। 24 साल की उम्र में, मैंने उस घर में प्रवेश किया था जिसे मैंने एक बार उसके और मेरे पिताजी के साथ साझा किया था, अभी भी एड्रेनालाईन से कांप रहा था कि मैं उस सुबह अपने ही घर से मुश्किल से बच पाया था। अभी-अभी जागे हुए कोहरे से, उसने अंदर मेरा स्वागत किया और मैं उस मेज पर बैठ गया जिसे मैंने पहले भी कई बार खाया था। जिस क्षण मेरी माँ ने पीठ फेर दी, मुझे उस काले रहस्य को साझा करने का साहस मिला, जिसे मैं महीनों से छुपा रहा था: मैं एक अपमानजनक रिश्ते में था.
जब मैं किशोर नहीं था, जब मैंने अपने दुर्व्यवहारकर्ता को डेट किया, तो कई किशोर घरेलू हिंसा के शिकार हैं। के अनुसार रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, 11 लड़कियों में से लगभग एक और हाई स्कूल उम्र के 14 लड़कों में से लगभग एक ने पिछले वर्ष डेटिंग हिंसा का अनुभव किया है। जबकि
2019 का सर्वेक्षण एसोसिएशन ऑफ अमेरिकन यूनिवर्सिटीज ने कहा, "अंतरंग साथी की व्यापकता दर" हिंसा उन सभी छात्रों के बीच 10.1 प्रतिशत थी जो प्रवेश करने के बाद से एक भागीदार रिश्ते में थे महाविद्यालय। स्कूलों में यह सीमा 6 प्रतिशत से 14 प्रतिशत तक थी।यह ज्ञान, कुछ अपमानजनक संबंधों को कैसे समाप्त कर सकता है, इस दिल दहला देने वाली सच्चाई के साथ जोड़ा गया - गैबी पेटिटो के नवीनतम हाई-प्रोफाइल उदाहरण के साथ - कुछ को संकेत दे सकता है माता - पिता आश्चर्य है कि वे अपने बच्चों की रक्षा करने में कैसे मदद करते हैं, चाहे उनकी उम्र कोई भी हो।
डॉ. अनीशा पटेल-डन के अनुसार, एक अभ्यास मनोचिकित्सक और मुख्य चिकित्सा अधिकारी लाइफस्टांस हेल्थघरेलू हिंसा के शिकार अक्सर परिवार के सदस्यों पर विश्वास करने से बचते हैं। पटेल-डन शेकनोज को बताते हैं, "वे इस डर से अपने माता-पिता के लिए खुलने में शर्मिंदगी महसूस कर सकते हैं कि उन्हें जज किया जाएगा या उन्हें दोषी ठहराया जाएगा।" "जबकि पीड़ित कभी गलती नहीं करते हैं, वे महसूस कर सकते हैं कि उन्होंने स्थिति को 'कारण' किया है, जो किसी प्रियजन या माता-पिता में विश्वास करने पर भ्रम में योगदान दे सकता है।"
"गुलाबी झंडे हमेशा अस्वस्थ नहीं लगते हैं जिससे उन्हें पहचानना मुश्किल हो जाता है।"
गाली देना अक्सर धीरे-धीरे शुरू होता है, खुद को "गुलाबी झंडे" के साथ पेश करता है - मतलब, छोटी घटनाएं जो शायद ही प्रभावशाली लगती हैं अपने दम पर: एक निर्दयी शब्द, ईर्ष्या के संकेत, कभी-कभार गुस्से का प्रकोप, आमतौर पर प्यार करने के बाद क्षमा याचना। माता-पिता हमेशा इन घटनाओं के साक्षी नहीं होते हैं और कई अन्य लोगों की तरह, मैंने अपने माता-पिता को अपने रिश्ते की समस्याओं के बारे में नहीं बताया, क्योंकि मैं उन्हें अपने साथी के खिलाफ नहीं करना चाहता था।
घरेलू हिंसा के अधिक स्पष्ट संकेतों में शामिल हो सकते हैं कि आपका बच्चा अधिक से अधिक समय बिता रहा है अपने व्यक्तिगत हितों को त्यागते हुए अपने साथी, जो यह संकेत दे सकता है कि वे अपना खो रहे हैं व्यक्तित्व। या, वे अपने साथी से अलग होने के बारे में चिंता व्यक्त कर सकते हैं या उनके कॉल या टेक्स्ट गायब होने का डर (और जब वे ऐसा करते हैं तो अत्यधिक क्षमाप्रार्थी बन जाते हैं)। पटेल-डन के अनुसार, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपका बच्चा अपने साथी की मंजूरी के बिना निर्णय लेने में असहज है। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा हमेशा अपने साथी की सनक के आगे झुकता है, तो यह संकेत दे सकता है कि वह समझौता करने के बजाय संघर्ष से बचने की कोशिश कर रहा है। "यह सूक्ष्म है, और ऐसा कुछ नहीं है जो एक साइलो में घरेलू हिंसा का प्रतीक है, लेकिन अन्य लाल झंडे के साथ कर सकते हैं निर्णय लेने में असमर्थता या डर का संकेत देता है जो एक साथी को परेशान करेगा या उन्हें किसी भी तरह से ट्रिगर करेगा, ”वह बताते हैं।
गुलाबी झंडे हमेशा अस्वस्थ नहीं लगते हैं जिससे उन्हें पहचानना मुश्किल हो जाता है। नैदानिक मनोवैज्ञानिक के अनुसार डॉ बेथानी कुक, एक अनदेखी चेतावनी संकेत है "किसी और के साथ एक नए रिश्ते से उपजी खुशी, उत्साह और उत्तेजना की अचानक शुरुआत।" जबकि वे भावनाएँ एक खुशहाल और स्वस्थ रिश्ते को दर्शा सकती हैं, वे "लव बॉम्बिंग" नामक एक अभ्यास का परिणाम भी हो सकती हैं, जब दुर्व्यवहार करने वाले अपने साथी का विश्वास और वफादारी जीतने के लिए अपने साथी की भावनाओं में हेरफेर करने के लिए सकारात्मक शब्दों के हमले का अंतिम लक्ष्य के साथ उपयोग करें शोषण।
"अच्छी खबर यह है कि माता-पिता अपने बच्चों से घरेलू हिंसा के बारे में बात करने से पहले ही बात कर सकते हैं।"
माता-पिता के रूप में, आप कार्रवाई में "लव बॉम्बिंग" नहीं देख सकते हैं, लेकिन इसके बाद आपके बच्चे के मूड या व्यवहार में बदलाव आ सकता है। कुक ने शेकनोज को बताया, "जब किसी पर लव-बम होता है तो वे दुनिया के शीर्ष पर महसूस करते हैं और अक्सर बहुत खुश और आनंदित होते हैं।" "हालांकि, दुर्व्यवहार करने वाला आपके बच्चे को फोन करना बंद कर सकता है, उनके संदेशों को अनदेखा कर सकता है, या मौखिक रूप से अपमानजनक हो सकता है" भावनाओं के एक रोलरकोस्टर को ट्रिगर करता है।
घरेलू हिंसा के अन्य लक्षण: यदि आपका बच्चा अभी भी घर पर रह रहा है, तो आप देख सकते हैं कि उसका साथी अघोषित रूप से आ रहा है और मांग कर रहा है कि वह उसके साथ रहने के लिए सब कुछ छोड़ दे। कुक कहते हैं, "यह व्यक्ति उद्देश्यपूर्ण रूप से पारिवारिक कार्यक्रमों में भी दिखाई दे सकता है, जिसमें उन्हें आमंत्रित नहीं किया गया था और जब तक आपका बच्चा उनके साथ नहीं जाता, तब तक जाने से इंकार कर देता है।" "यह व्यक्ति आपके बच्चे के दोस्तों के बारे में शिकायत भी कर सकता है कि वह उसके साथ कम समय बिताने के लिए उसे दोषी ठहराए।"
जबकि पटेल-डन का कहना है कि घरेलू हिंसा के संकेत अलग-अलग हो सकते हैं, "जब भी माता-पिता अपने बच्चे के रवैये में अचानक बदलाव देखते हैं या व्यवहार, मैं बात करने के लिए एक सुरक्षित स्थान और समय खोजने की सलाह देता हूं।" यदि आप चिंतित हैं, तो अपने साथ निजी बातचीत करें बच्चा। "लेकिन फोन या ईमेल के माध्यम से संवाद करने से बचें, क्योंकि दुर्व्यवहार करने वाले इलेक्ट्रॉनिक संचार की निगरानी कर सकते हैं," वह कहती हैं।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कैसे शुरू किया जाए, तो कुक सामान्य प्रश्न पूछने की सलाह देते हैं, जैसे "क्या आप खुश हैं?" या "क्या यह व्यक्ति आपको खुद का एक बेहतर संस्करण बनने के लिए प्रेरित करता है?" आपके द्वारा अपने बच्चे में देखे गए विशिष्ट परिवर्तनों को साझा करने से पहले व्यवहार। "पूछें कि क्या उन्होंने परिवर्तनों को भी देखा है। उनसे पूछें कि क्या उन्हें बदलाव पसंद हैं।" हालांकि, शांत रहने की कोशिश करें और आरोपों से बचें। "वस्तुनिष्ठ प्रतिक्रिया दें। शायद उन्होंने इन व्यवहारों पर ध्यान नहीं दिया," वह कहती हैं।
दुर्भाग्य से, अपने बच्चे को अपने साथी को देखने से रोकना उलटा पड़ सकता है। कुक बताते हैं, "जब तक आप अपने बच्चे को उनके कमरे में बंद करने और बाहरी दुनिया से सभी संपर्क हटाने की योजना नहीं बनाते हैं, उस आदेश को लागू करना वाकई मुश्किल है।"
अच्छी खबर यह है कि माता-पिता अपने बच्चों से घरेलू हिंसा के बारे में बात करने से पहले ही बात कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे डेट के लिए तैयार होने से बहुत पहले ही रिश्तों में क्या है और क्या नहीं, के बारे में संकेत लेते हैं। कुक कहते हैं, "माता-पिता अपने बच्चे के दुर्व्यवहार की सहनशीलता को उस समय से प्रभावित करना शुरू कर देते हैं जब वे दादी से चुंबन या गले लगाने से इंकार कर देते हैं।" "यह सब सहमति से शुरू होता है: क्या आप अपने बच्चे को कम उम्र से ही पूर्ण स्वायत्तता की अनुमति देते हैं? क्या आप उन्हें सहमति के बारे में शिक्षित करते हैं? क्या आप उन्हें सिखाते हैं कि 'नहीं' कहना ठीक है और वह शब्द बिना स्पष्टीकरण के एक पूरा वाक्य है?"
एक सामान्य तरीका है कि माता-पिता अनजाने में छोटे बच्चों को अपनी भावनाओं को अमान्य कर देते हैं। कुक के अनुसार, "मत रोओ, तुमने अपना घुटना तोड़ दिया," "एक बच्चा मत बनो," या "तुम नहीं हो" जैसे बयान डर है, आपके पास पहले शॉट हैं - बस आराम करें" बच्चों को किसी अन्य व्यक्ति के घटनाओं के संस्करण को स्वीकार करने के लिए शर्त लगा सकता है।
एक बार बच्चे ट्वीन्स हैं और रोमांटिक रिश्तों के बारे में जागरूक हो जाते हैं, माता-पिता वास्तविक दुनिया के उदाहरणों को देखने पर उचित व्यवहार को सीधे संबोधित कर सकते हैं।
इन वार्तालापों को बड़े बैठने के क्षण भी नहीं होने चाहिए - वे व्यवस्थित रूप से हो सकते हैं। कुक कहते हैं, "हर बार जब आप मीडिया में पीड़ित-दोषी देखते हैं और इस बारे में बात करते हैं कि हर कोई अपने कार्यों और प्रतिक्रियाओं के लिए कैसे जिम्मेदार है, तो इसे इंगित करें।" और यह विचार पैदा करें कि हिंसक हुए बिना अपने गुस्से को नियंत्रित करना हर किसी की जिम्मेदारी है। "एक दुर्व्यवहार करने वाले का व्यवहार उनकी आंतरिक दुनिया को दर्शाता है, न कि आपका," वह कहती हैं।
अगर आपको पता चला है कि आपका बच्चा घरेलू हिंसा का शिकार हुआ है, तो आपको ऐसा लग सकता है कि आप हैं आंशिक रूप से दोष देने के लिए क्योंकि आपने संकेत नहीं देखे, हालांकि, विशेषज्ञ सहमत हैं कि यह इससे आगे नहीं हो सकता है सच। "मैं दोहराना चाहता हूं कि घरेलू हिंसा कभी भी पीड़ित की गलती या पीड़ित के परिवार की गलती नहीं है, और यह हो सकता है लिंग, सामाजिक आर्थिक स्थिति, नस्ल, जातीयता या यौन अभिविन्यास की परवाह किए बिना किसी के साथ भी होता है," कहते हैं पटेल-डन. "दुर्व्यवहार करने वालों के लिए यह दावा करना एक सामान्य रणनीति है कि गलती पीड़ित की है, लेकिन ऐसा इसलिए है ताकि वे भावनात्मक शोषण जारी रख सकें और अपने पीड़ितों को शर्मिंदा कर सकें।"
"चार में से एक महिला और सात में से एक पुरुष अपने जीवनकाल में एक अंतरंग साथी द्वारा हिंसा का अनुभव करेगा," पटेल-डन जारी है। "जबकि पीड़ित अलग-थलग और अकेला महसूस कर सकते हैं, वहाँ कई संसाधन और सहायता उपलब्ध हैं।" यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं.
उस दिन मेरे माता-पिता में रसोईघर, मैंने अपने गाली देने वाले को छोड़ने की प्रक्रिया शुरू की, जो मैं उनके प्यार और समर्थन के बिना नहीं कर सकता था। जबकि कोई भी माता-पिता अपने बच्चे को अपमानजनक रिश्ते का अनुभव करने से नहीं रोक सकते हैं, संकेतों को पहचानना और यह जानना कि कैसे मदद करना संभवतः उनके जीवन को बचा सकता है।
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