माता-पिता बिना टीकाकरण वाले बच्चों को खेल के मैदान में सुरक्षित रहने में कैसे मदद कर सकते हैं - वह जानती है

ओह, प्रिय खेल का मैदान, घूमने के लिए हर बच्चे की पसंदीदा जगह। लेकिन कुछ बच्चों के माता-पिता के लिए, यात्रा चिंता का कारण है - हालांकि खाद्य एवं औषधि प्रशासन हाल ही में के आपातकालीन उपयोग को अधिकृत किया 5 से 11 साल के बच्चों के लिए COVID-वैक्सीन, असंक्रमित बच्चे और बच्चे अभी भी संक्रमण की चपेट में हैं। और आउटडोर खेल में COVID-19 के संचरण के लिए कम जोखिम पेश करने के साथ, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि खेल के मैदान और पार्क माता-पिता के लिए एक ड्रॉ हैं, यहां तक ​​​​कि मौसम भी ठंडा है।

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एक माँ के रूप में, मेरे पास के बारे में प्रश्न हैं खेल का मैदान सुरक्षा: जोखिम भरी बातचीत को क्या माना जाता है? मुझे अपनी सीमाओं को उन परिवारों तक कैसे पहुंचाना चाहिए जो नकाबपोश हैं? और मेरे बच्चे के लिए खुद की वकालत करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

मदद के लिए, मैंने विशेषज्ञों से खेल के मैदान में बच्चों को सुरक्षित रखने के बारे में जानकारी मांगी।

अपने बच्चों के लिए सीमाओं का संचार करें

महामारी के इस बिंदु पर, अधिकांश परिवारों ने "जोखिम भरा" व्यवहार पर अपने विचारों को मजबूत किया है, जो विशेषज्ञों का कहना है कि सार्वजनिक स्थानों पर खेलने से पहले महत्वपूर्ण है। "जोखिम की पहचान करें और उसका आकलन करें, इसे कम करने के लिए एक योजना विकसित करें, और खेल के मैदान में जाने से पहले अपने बच्चों के लिए एक आयु-उपयुक्त संस्करण प्रस्तुत करें,"

डॉ मेरेडिथ ग्रॉसमैन, न्यूयॉर्क शहर की एक पारिवारिक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, शेकनोज को बताती है।

हालाँकि, आप संभवतः माता-पिता और बच्चों के मास्क पहने (या नहीं पहने) और "सामाजिक दूरी" की विभिन्न व्याख्याओं के साथ सामना करेंगे। इसलिए अपने छोटों के साथ सीमाएं साझा करें सौम्य लेकिन सीधे तरीके से। "यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे COVID-19 के [खतरों] से अवगत हों, अन्यथा वे बिना किसी स्पष्टीकरण के परिवर्तन देखेंगे और महसूस करेंगे," जेनी मोनेनेस, एक प्रारंभिक बचपन और पेरेंटिंग शिक्षक और न्यूयॉर्क शहर स्थित के सह-संस्थापक यूनियन स्क्वायर प्ले, शेकनोज को बताता है, कि अन्य लोगों का सम्मान करना किसी भी दृष्टिकोण का फोकस होना चाहिए।

"डर को भड़काने से बचने की कोशिश करें ताकि आपके बच्चे नए लोगों को देखकर डरें नहीं," वह आगे कहती हैं। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को बताएं कि किसी व्यक्ति को देखकर यह बताना असंभव है कि उसे COVID-19 शॉट मिला है या नहीं, इसलिए आम तौर पर दूसरों के प्रति सावधान रहना महत्वपूर्ण है। "आप समझा सकते हैं कि इसीलिए हम दूसरे लोगों के [रेत के खिलौने] को नहीं छूते हैं और जब हम घर आते हैं तो हम अपने जूते उतार देते हैं और हाथ धोते हैं," वह कहती हैं।

"उन खिलौनों और भोजन के प्रकारों पर विचार करें जिन्हें आप साझा वातावरण में लाने में सहज हैं और बच्चों को उनकी अपेक्षाएँ निर्धारित करने में मदद करते हैं।"

भोजन और खिलौने तैयार करें 

उन खिलौनों और भोजन के प्रकारों पर विचार करें जिन्हें आप साझा वातावरण में लाने में सहज हैं और बच्चों को उनकी अपेक्षाएँ निर्धारित करने में मदद करें। उदाहरण के लिए, ग्रॉसमैन अपने 4 साल के बच्चे को इस समझ के साथ एक सॉकर बॉल पार्क में लाने की अनुमति देता है कि अगर बहुत सारे बच्चे इसका इस्तेमाल करना चाहते हैं तो उसे इसे दूर रखना पड़ सकता है। हालांकि, संघर्ष से बचने के लिए उसके 2 साल के बच्चे का स्कूटर और खिलौने घर में ही रहते हैं।

एक बार जब आप खेल के मैदान में पहुँच जाते हैं, तो सीमाएँ निर्धारित करना भी ठीक है, जैसे कि अपने बच्चे को खेल की संरचना के लिए लाइन में प्रतीक्षा करने की अनुमति देना, लेकिन वे बाहर निकल जाते हैं यदि यह बहुत अधिक भीड़ हो या केवल सैंडबॉक्स खिलौनों का उपयोग कर रहा हो जो कि डिस्पोजेबल हैं या यदि आप दूसरे में हवा देते हैं तो आप पीछे छोड़ने में सहज हैं हाथ।

और यही रणनीति भोजन पर भी लागू होती है - अतीत में, आपने तीन जोड़ी छोटे हाथों को नाश्ते में खोदने के बारे में नहीं सोचा होगा बैग या यदि कोई बच्चा गलती से गलत सिप्पी कप से पी गया है, हालांकि अब वे व्यवहार चिंता का कारण बन सकते हैं माता - पिता। मोनेनेस खाने-पीने जैसे नियम तय करने की सलाह तभी देते हैं जब दूसरे बच्चों से अलग हों या शेयर करने से मना कर रहे हों।

बच्चों को खुद को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें

बच्चे खुद को व्यक्त करना सीख सकते हैं, भले ही वे अभी भी संचार कौशल विकसित कर रहे हों। और डॉ. जूडिथ हॉफमैन के अनुसार, एक बाल रोग विशेषज्ञ और के सह-मालिक मैनहट्टन वैली पीडियाट्रिक्स न्यू यॉर्क में, चार से पांच साल की उम्र के बच्चों के लिए मुखर होना पसंद हो सकता है यदि कोई व्यक्ति मास्क पहन रहा है या नहीं और उन्हें इसे लगाने के लिए कहें। "लेकिन आप नहीं चाहते कि वे 'रोगाणु पुलिस' बनें," हॉफमैन शेकनोज़ को बताता है। "उन व्यवहारों को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके परिवार के साथ सहज हैं, 'हम स्वस्थ रहना चाहते हैं, और हमारे परिवार में, हम मास्क पहनते हैं। कुछ अन्य परिवार अलग तरह से महसूस कर सकते हैं, लेकिन हम उन्हें पहनते हैं।'”

उस ने कहा, छोटे बच्चों को यह महसूस नहीं करना चाहिए कि उन्हें नियमों को सुदृढ़ करना है या प्लेमेट्स पर छेड़छाड़ करना है। स्पष्ट करें कि यदि आपका बच्चा किसी ऐसे व्यक्ति को देखता है जो बिना मास्क के खेलना चाहता है, तो वे आपसे पूछ सकते हैं कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं। आपके बच्चे को यह भी पता होना चाहिए कि उन बच्चों के साथ खेलने से इनकार करना ठीक है जिनके साथ वे सहज नहीं हैं। "उन्हें यह कहना सिखाना, 'मुझे कुछ जगह चाहिए' (या इसे इंगित करने के लिए एक हाथ रखो), या बस 'नहीं' कहने से बच्चों को शारीरिक बनने के बिना संवाद करने की शक्ति मिलती है," मोननेस कहते हैं।

"माता-पिता अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छे पैरोकार होते हैं, इसलिए अपने आप को मुखर करने में संकोच न करें, भले ही आप किसी अन्य परिवार को ठेस पहुंचाने से डरते हों।"

आपके बच्चे के लिए अधिवक्ता

दिन के अंत में, माता-पिता अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छे अधिवक्ता होते हैं, इसलिए अपने आप को मुखर करने में संकोच न करें, भले ही आप किसी अन्य परिवार को ठेस पहुंचाने से डरते हों। उदाहरण के लिए, यदि आप असहज हैं क्योंकि किसी के बच्चे की नाक बह रही है, तो आप उनके माता-पिता से कह सकते हैं, "हम अपने बच्चों को अलग रखने जा रहे हैं क्योंकि हम अक्सर दादा-दादी को देखते हैं जो COVID-19 की चपेट में हैं," सुझाव देते हैं मोननेस।

इसी तरह, अगर किसी बच्चे का मुखौटा उनके चेहरे से फिसल रहा है, तो आप अपने बच्चे को दूर ले जा सकते हैं या दूसरे माता-पिता को अपनी परेशानी व्यक्त कर सकते हैं। हॉफमैन याद दिलाता है, "बोझ उस माता-पिता पर है जो सबसे अधिक चिंतित और जोखिम से ग्रस्त है।"

और याद रखें कि सिर्फ इसलिए कि आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि सभी माता-पिता सहमत होंगे। ग्रॉसमैन कहते हैं, "अपने मूल्यों पर टिके रहें, दया के साथ दूसरों को जवाब दें और असहमत होने का तरीका बताएं।" यह सच है भले ही माता-पिता नकारात्मक प्रतिक्रिया दें। "आप अपने बच्चे को समझा सकते हैं कि कभी-कभी चिंता क्रोध के रूप में दिखाई देती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कोई अच्छा या बुरा है - बस उन्हें शांत होने की जरूरत है।" और अगर आप अपना आपा खो चुके हैं, तो अपने आप को याद दिलाएं कि कोई भी नहीं है उत्तम।

खेल के मैदान की सुरक्षा के लिए कोई फुलप्रूफ फॉर्मूला नहीं है, हालांकि, अपने आप को (और अपने बच्चे को) सशक्त बनाना सीमाओं और अन्य परिवारों के निर्णयों का सम्मान करने से आउटडोर खेल को और अधिक मनोरंजक बनाने में मदद मिलेगी अनुभव।

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