कई लोगों के लिए, बड़े पैमाने पर कदम रखना एक भावनात्मक अनुभव होता है, और इसके लिए एशले ग्राहम, जो वर्तमान में जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती है, यह वह नहीं है जिसे वह अभी सहना चाहती है। और बहुत अच्छे कारण के लिए।
मॉडल गर्भवती होने के दौरान व्यायाम करने के बारे में मुखर रही है,यहां तक कि साझा करना कसरत के बाद के वीडियो उसके इंस्टाग्राम पेज पर। 2019 में अपने बेटे इसहाक के साथ अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान, ग्राहम ने 50 पाउंड प्राप्त किए, हालांकि, वह थीनोट करने के लिए जल्दी कि वह अपने बदलते शरीर के बारे में चिंतित नहीं थी क्योंकि वह स्वस्थ और मोबाइल महसूस करती थी।
अब जब वह जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती है, ग्राहम पूरी तरह से पैमाने को खत्म कर रहा है और अपना ध्यान अपने मानसिक स्वास्थ्य पर केंद्रित कर रहा है। "इस गर्भावस्था के साथ, मैंने वास्तव में अपना वजन भी नहीं लिया है क्योंकि मैं सिर्फ जानना नहीं चाहती,"ग्राहम ने बताया पॉपसुगर. "और यह मेरे लिए वास्तव में फायदेमंद रहा है क्योंकि मेरा स्वास्थ्य मेरे वजन से निर्धारित नहीं होता है।"
हालांकि ग्राहम को विश्वास है कि वह "अपना और लड़कों का बहुत ख्याल रख रही हैं, नियमित पुष्टि दोहराना एक अच्छा अनुस्मारक है। "... यह निरंतर बातचीत है जो मैं अपने साथ कर रहा हूं, जैसे: 'आपका शरीर एक बर्तन है। आपका शरीर मजबूत है। आपका शरीर ऐसा करने के लिए है।' और पुष्टि कभी नहीं जाती है।"
साक्षात्कार में, ग्राहम ने अपनी दो गर्भधारण के बीच के अंतरों को भी नोट किया। "दूसरी बार गर्भवती होना रोमांचक है, लेकिन आप यह देखने के लिए ऐप्स नहीं देख रहे हैं कि आपका बच्चा हर दिन किस फल का आकार लेता है," उसने आउटलेट को बताया। "और अब दूसरी तरफ यह जानते हुए कि यह शुरुआत में बहुत कुछ होने वाला है, और मैं अपने हाथों को पूरा करने जा रहा हूँ, और हर जगह डायपर और शौच होने वाला है। और जो है बस वही है। आप इसे एक बार देख सकते हैं, आप इसे दो बार संभाल सकते हैं।"
फिल्मों में प्रसव जैसा कुछ नहीं है, जैसा ये खूबसूरत तस्वीरें दिखाती हैं.
