जीना मैकडॉनल्ड एक प्रतियोगी है एनबीसीरियलिटी वेट लॉस शो, सबसे बड़ी हारने वाला. जैसे ही लाखों लोग उसे देखते हैं और अन्य प्रतियोगी हर हफ्ते फिटनेस चुनौतियों से बचने के लिए संघर्ष करते हैं, जीना उसे साझा करेगी पाठकों को सबसे बड़े हारने वाले प्रतियोगी के जीवन की बेहतर झलक देने के लिए शेकनोज पर व्यक्तिगत विचार, बाधाएं और आशाएं।
जीना मैकडोनाल्ड ब्लॉग
जिल बॉस है। इसे मत भूलना!
जीना मैकडॉनल्ड्स एनबीसी के रियलिटी वेट लॉस शो की एक प्रतियोगी हैं, सबसे बड़ी हारने वाला. चूंकि लाखों लोग उसे देखते हैं और अन्य प्रतियोगी हर हफ्ते फिटनेस चुनौतियों से बचने के लिए संघर्ष करते हैं, जीना पाठकों को उनके जीवन की बेहतर झलक देने के लिए शेकनोज पर अपने व्यक्तिगत विचार, बाधाएं और आशाएं साझा करेंगी ए सबसे बड़ा हारने वाला प्रतियोगी।
मैं आपको बता नहीं सकता कि पहले दिन कसरत कितनी कठिन थी। बॉब हार्पर, ब्लू टीम के प्रशिक्षक, ने हमें रो मशीन पर बिठाया और 2 मिनट के भीतर मेरे पास एक 444 पौंड बड़ा आदमी (माइकल डोर्सी) मुझ पर गिर रहा था! मैंने सोचा "इन लोगों ने अपना दिमाग खो दिया है!" मुझे नहीं पता था कि यह कसरत का आसान हिस्सा था। एक बिंदु पर बॉब ने हमें घर से जिम तक 20 पाउंड की दवा गेंदों के साथ ऊपर और नीचे दौड़ा दिया था... उस समय मैंने इसके लिए एक रन बनाने पर विचार किया था !!
खेत में रहने का सबसे चुनौतीपूर्ण हिस्सा मेरे जीवन के भावनात्मक और मानसिक पहलुओं पर काबू पाना था। मैंने सोचा कि मैं दिखाऊंगा, कड़ी मेहनत करूंगा, सही खाऊंगा और वजन कम करूंगा। मुझे कम ही पता था कि मेरे वजन घटाने और मोटापे के जीवनकाल का रहस्य वसा की परतों के नीचे दब गया था! मुझे हर दिन घंटे-घंटे उन परतों को छीलना शुरू करना पड़ा। मेरा विश्वास करो… कमजोर होना और दिन-ब-दिन अपने भावनात्मक पक्ष को उजागर करना किसी भी कसरत या हर हफ्ते 8 मिलियन लोगों के सामने स्पोर्ट्स ब्रा पहनने से कहीं अधिक कठिन था!
यह जानकर बहुत अच्छा लग रहा है कि मैं अपने परिवार के लिए ट्रैक पर वापस आ रहा हूं। मानो या न मानो, अनुपस्थिति ने हमारे रिश्तों को और करीब कर दिया है। मेरे पास एक अद्भुत पति है, हालांकि वह मुझसे 15 साल छोटा है, उसने मुझे अपने दो बच्चों को अपने बच्चों के रूप में पालने में मदद की है। यह भी मददगार रहा है कि डैनी एलन जैसे लोग खेत पर मेरा सरोगेट परिवार बन गए हैं।
सभी प्रशिक्षकों पर मेरे पर्दे के पीछे के विचारों के लिए: डॉल्वेट के पास वह धूर्त-आने वाली मुस्कराहट है, फिर वह एक ड्रिल सार्जेंट की तरह आप पर चिल्लाता है। बॉब मेरे लिए एक लंबे समय से खोए हुए भाई की तरह है... और ज्यादातर दिनों में काश वह अभी भी खोया होता! नहीं, वास्तव में, बॉब और मेरे बीच एक भाई-बहन की बात चल रही है और हम सभी जानते हैं कि किस बटन को धक्का देना है! जील, मैं कहाँ से शुरू करूँ? वह जिम की बॉस हैं और क्या आप इसे कभी नहीं भूलेंगे! जैसा कि डॉल्वेट ने कहा, उसने यह घर बनाया है और मैं आपको बता दूं, वह आपको किसी और की तरह प्रशिक्षित कर सकती है।
मैं चाहता हूं कि लोग समझें और विश्वास करें कि हर दिन छोटे कदम उनके जीवन को बदल देंगे! पांच हफ्तों के बाद, मैं पहले से ही 197 पाउंड से नीचे हूं! क्या आप इस पर विश्वास कर सकते हैं? अगर मैं कर सकता हूँ तो कोई भी कर सकता है! हमारी ब्लू टीम अब तक एलिमिनेशन से सुरक्षित रही है, लेकिन आपको यह देखने के लिए ट्यून करना होगा कि क्या हम अगले सप्ताह सुरक्षित रहते हैं।
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