यहाँ परिवर्तन के बारे में बात है: यह हर दिन हो रहा है चाहे आप उस परिवर्तन को निर्देशित करें या नहीं। कुछ बदलाव अच्छे हैं। अन्य इतना नहीं। मुद्दा यह है कि यह वास्तव में कोई विकल्प नहीं है। संक्रमण और नौकरी छूटने, मृत्यु और तलाक से निपटने के लिए किसी को भी पास नहीं मिलता है।
जब भी मैंने अपने जीवन में बड़े बदलाव किए हैं जिन्हें मैंने चुना और शुरू किया, मैंने सशक्त और जीवित महसूस किया है। लेकिन जब आपके साथ ऐसी चीजें होती हैं जो आप विशेष रूप से नहीं चाहते थे या आते भी नहीं देखते हैं, तो यह भयानक होता है और इसमें दुःख की कुछ अवधि शामिल होती है। उसके बाद आप जो करते हैं वह सबसे ज्यादा मायने रखता है। परिवर्तन के बैल को प्रबंधित करने और सवारी करने के लिए यहां पांच युक्तियां दी गई हैं।
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1. परिवर्तन होने दें
दुःख, क्रोध या सदमे की उचित अवधि के बाद, चीजों को वैसे ही रहने के लिए आंदोलन करना या लड़ना बंद करने का प्रयास करें। स्वीकार करें कि जीवन आपको एक नया हाथ दे रहा है। इसमें अच्छाई है, इसलिए अच्छाई ढूंढो और जो है उसे स्वीकार करो। विरोध करना बंद करें और काश चीजें अलग होतीं - इसलिए नहीं कि आप ऐसा नहीं चाहते हैं बल्कि इसलिए कि आप ऐसा करके अपनी मदद नहीं कर रहे हैं। वर्तमान स्थिति पर ध्यान केंद्रित करें, और वर्तमान में गोता लगाने और तैरने के तरीके खोजें। आप बेहतर महसूस करेंगे।
2. खुशी खोजें
उन चीजों की सूची बनाएं जिनके बारे में आप सोच सकते हैं जो आपको खुश करती हैं: नृत्य, फिल्में, मालिश, पढ़ना या दोस्तों के साथ कॉफी। जब तक आप चाहें सूची बनाएं। सूची को अपने बिस्तर पर पोस्ट करते रहें, और सुनिश्चित करें कि आप हर हफ्ते इनमें से कम से कम एक चीज के लिए समय निकाल रहे हैं। जो आपको समझदार बनाए रखेगा। आप खुशी के पात्र हैं, और केवल आप ही इन छोटे पुरस्कारों को प्राथमिकता दे सकते हैं और अपनी साप्ताहिक टू-डू सूची का हिस्सा बना सकते हैं।
3. असफलता को जीवन का एक आवश्यक अंग के रूप में स्वीकार करें
यह याद रखने में मदद करता है कि हम सभी असफल होंगे - हममें से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक। यदि आप असफल नहीं होते हैं, तो आपने पर्याप्त जोखिम नहीं लिया है, और यदि आप जोखिम नहीं लेते हैं, तो आप कभी भी अपने सपनों के करीब कुछ भी हासिल नहीं करेंगे - या कुछ भी अच्छा, अवधि। असफलता एक अधिक जीवन जीने के लिए प्रवेश शुल्क मात्र है।
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4. रीग्रुप करें और चेक इन करें
जब आप परिवर्तन का सामना करते हैं तो आत्म-जागरूकता का आह्वान किया जाता है। सूचियां बनाएं।
- मैं अगले पांच साल कैसा दिखना चाहता हूं?
- मैं निश्चित रूप से फिर कभी क्या नहीं चाहता?
- क्या कमी है?
- मुझे अपने जीवन में और क्या चाहिए?
- मुझे क्या कम चाहिए?
- क्या जहाज को (आपके जीवन का) दूसरी दिशा में ले जाने का कोई तरीका है? (इस समय बड़े सपने देखें।)
- जोखिम क्या है?
- इसकी कीमत क्या होगी?
- क्या अब समय है?
यह डरावना लगेगा, और यह कठिन लगेगा। लेकिन कल्पना कीजिए कि अगर आप इसे खींच सकते हैं तो यह पांच साल में कितना अच्छा होगा।
5. अपने अंतर्ज्ञान को सुनो
आपके जीवन में कुछ ही बार ऐसा होता है जब आपकी आत्मा आपसे बात करती है। इसके ज्ञान की कोमल ढोल-नगाड़ी सुनने के लिए एक खास तरह की शांति की जरूरत होती है। मैं इसे एक ज्ञान के रूप में महसूस करता हूं, और यह किसी तार्किक या सोच स्थान से नहीं आता है। कभी-कभी यह असुविधाजनक होता है या आप जो सोचते हैं उसके खिलाफ जाते हैं, लेकिन मेरे अपने अनुभव में, यह आवाज कभी गलत नहीं होती है। जब आप कॉल सुनते हैं - किसी अन्य व्यक्ति को, किसी प्रकार के काम के लिए या व्यवसाय शुरू करने के लिए, अपने जीवन की सही दिशा में - अपने पेट का पालन करें। यह आपको कभी भी रास्ते से नहीं हटाएगा। यह शायद आपको अपने पाठ्यक्रम की ओर धकेल रहा है।
व्यक्तिगत पुनर्निवेश कठिन है, खासकर जब यह आप पर थोपा गया हो। मुझे लगता है कि यह याद रखने में मदद करता है कि संक्रमण जीवन का एक हिस्सा है। हम अपने जीवनकाल में उनमें से कई का अनुभव करेंगे। सबसे अच्छे वे हैं जिन्हें आप स्वयं आरंभ करते हैं, और यदि आपने उन्हें दीक्षा नहीं दी है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप पहले स्वीकार कर सकते हैं और फिर उन्हें गले लगा सकते हैं।
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जेन स्टीन के संस्थापक हैं आपकी फ्रेंचाइजी प्रतीक्षा कर रही है, एक वैकल्पिक करियर पथ के रूप में फ्रैंचाइज़िंग की खोज करने वाले पुरुषों और महिलाओं के लिए एक परामर्श फर्म।
