रिचमंड विश्वविद्यालय के नैन्सी रिडवे, मोनिका कुकर-किन्नी और केंट बी द्वारा किए गए शोध के अनुसार, सोलह प्रतिशत ऑनलाइन खरीदार बाध्यकारी खरीदार हैं। मुनरो। क्या आप उनमें से एक हैं? नीचे, Ridgway यह निर्धारित करने के लिए दिशानिर्देश प्रदान करता है कि क्या आप एक दुकानदार हैं।
अपने शोध से, मैंने सीखा है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में पहले से कहीं अधिक "शॉपहोलिक्स" (या अधिक ठीक से, 'बाध्यकारी खरीदार') हैं। तीन अध्ययनों में छात्रों, विश्वविद्यालय के स्टाफ सदस्यों और ऑनलाइन कपड़ों के खुदरा विक्रेता के खरीदारों का उपयोग करते हुए, my सहकर्मियों और मैंने पाया कि क्रमशः १५.५ प्रतिशत, ८.९ प्रतिशत और १६ प्रतिशत, बाध्यकारी थे खरीदार। अगर सही प्रतिशत 8.9 प्रतिशत है, तो यह 14 मिलियन महिलाओं का प्रतिनिधित्व करता है। यदि प्रतिशत 16 प्रतिशत के करीब है, तो संयुक्त राज्य में 23.6 मिलियन महिलाएं हैं जिन्हें बाध्यकारी खरीदारों के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। यह दुकानदारों की एक जबरदस्त संख्या है।
चेतावनी के संकेत
आप कैसे बता सकते हैं कि क्या आपको शॉपहोलिक होने का खतरा है? निम्नलिखित 10 कथनों और प्रश्नों पर विचार करें।
- अपने स्वाभिमान के बारे में सोचें। आत्म-सम्मान यह है कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। यदि आपको लगता है कि यह कम है (यानी, आप अपने बारे में अच्छा महसूस नहीं करते हैं), तो आपके पास एक दुकानदार होने के लिए एक ट्रिगर हो सकता है।
- क्या आप अकेले हैं? बच्चों के साथ विवाहित लोग भी अकेलापन महसूस कर सकते हैं। यह बाध्यकारी खरीदारी के लिए एक और ट्रिगर है।
- क्या तुम उदास हो? क्या आपको अवसाद के लिए इलाज किया गया है या आप मानते हैं कि आप उदास हैं? यह बाध्यकारी खरीदारी के लिए भी एक ट्रिगर है।
- क्या आप तनाव मे हैं? चिंता और तनाव दो अतिरिक्त ट्रिगर हैं जो अधिक खरीदारी का कारण बन सकते हैं।
- क्या आप अपराध बोध महसूस करते हैं? अधिक ख़रीदने पर, क्या आप सकारात्मक भावनाओं को महसूस करते हैं, जिसके बाद शर्म और पछतावा होता है?
- क्या आप गुप्त हैं? क्या आपने कभी परिवार के सदस्यों से की गई खरीदारी को छुपाया है या उन्हें अपने घर में घुसा दिया है?
- क्या आपकी खरीदारी का परिणाम पारिवारिक विवाद है?
- क्या आपकी अलमारी में अभी भी बैग में आइटम हैं या उन पर टैग अभी भी हैं?
- क्या आप कुछ खरीदने के लिए तनाव महसूस करते हैं, और महसूस करते हैं कि जब आप अधिक खरीदारी करते हैं तो आप एक क्षेत्र में होते हैं?
- अपने आप का परीक्षण करें। नए बनाए गए बाध्यकारी खरीद पैमाने को लें जिसमें छह आइटम होते हैं। यदि आप पैमाने पर 25 या अधिक अंक प्राप्त करते हैं, तो आप एक दुकानदार (बाध्यकारी खरीदार) होने की संभावना रखते हैं।*
यदि आप पाते हैं कि आपने 25 या उससे अधिक अंक प्राप्त किए हैं, तो सहायता है। देश भर में स्वयं सहायता पुस्तकें, चिकित्सक और वेबसाइटें हैं। एक वेबसाइट जो मददगार है वह अप्रैल लेन बेन्सन नामक एक सहयोगी द्वारा चलाई जाती है। वह न्यूयॉर्क में एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक हैं और बाध्यकारी खरीद विकार वाली महिलाओं का इलाज करती हैं। उसकी वेबसाइट है www.stoppingovershopping.com वेबसाइट पर बहुत सारी मुफ्त सलाह है।
