छुट्टी के बाद हैंगओवर आपको फिर से एक इंसान की तरह महसूस कराने का इलाज करता है - वह जानता है

एक बड़ी छुट्टी या जन्मदिन के बाद की सुबह एक कठिन दिन होने की गारंटी है यदि आपके पास एक बड़ी रात थी और एक शॉट या तीन या उन प्यारे मौसमी कॉकटेल में से एक में लिप्त हैं जिसमें आपके मुकाबले ज्यादा चीनी है एहसास हुआ। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं हैंगओवर खराब होते जाते हैं क्योंकि आपका शरीर आपकी पसंद की शराब को जल्दी से जल्दी मेटाबोलाइज नहीं करता है। आपके शरीर में जितनी देर तक शराब रहेगी, आप चाहते हैं कि अगली सुबह आप अपने शरीर में न हों।

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कहा जा रहा है कि, इसे शांत करने के कई तरीके हैं अत्यधिक नशा राक्षसों, अर्थात् मतली, थकान और तेज़ सिरदर्द। जबकि सबसे आम (और कुछ प्रभावी बहस कर सकते हैं) हैंगओवर का इलाज-सभी एस्पिरिन और कॉफी हैं, बहुत सारे हैं प्राकृतिक, गैर-उत्तेजक हैंगओवर इलाज जो काम करने के लिए सोचा जाता है।

कृपया सावधान रहें, वे सभी वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हैं। इसलिए, यदि आप एक कोशिश करते हैं और यह काम नहीं करता है, तो मैसेंजर से नफरत न करें, बस अपनी नजदीकी एस्पिरिन की बोतल तक पहुंचें।

एक गंदा नींबू पेय

यह एक पेय है जिसे आप स्वयं बना सकते हैं जिसमें एक भाग नींबू का रस, दो भाग पानी, सिंहपर्णी के अर्क का एक पानी का छींटा, अदरक का एक पानी का छींटा और सक्रिय चारकोल की एक खुराक शामिल है।

"एक रात पीने के बाद, आपका लीवर आपके सिस्टम से अल्कोहल को फ़िल्टर करने के लिए ओवरटाइम काम कर रहा है," डॉ। लॉरी ब्रोडस्की, प्राकृतिक चिकित्सक (एन.डी.) और विशेषज्ञ गंदा नींबू, कहा। "नींबू से युक्त पानी और पेय पदार्थ लीवर की कार्यक्षमता को बढ़ाकर, पाचक रसों को उत्तेजित करके, लीवर की सूजन को कम करके और ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देकर विषहरण का समर्थन करते हैं।"

इस बीच, सक्रिय चारकोल अल्कोहल से रसायनों को अवशोषित करता है, जिसे शरीर "जहर" के रूप में पहचानता है। यदि आप किसी नुस्खे वाली दवा ले रहे हैं तो सक्रिय चारकोल के सेवन से सावधान रहें।

मधु

ब्रोडस्की के अनुसार, "शहद में नशा विरोधी गतिविधि होती है, इसकी उच्च फ्रुक्टोज सामग्री के कारण, संभावित समान उपज उच्च फ्रुक्टोज फल और रस के साथ परिणाम।" बचे हुए अल्कोहल को कम करने में मदद करने के लिए फल या दही पर कुछ बूंदा बांदी करने का प्रयास करें स्थूलता।

केले, खजूर और पत्तेदार साग

जब हम फलों का सेवन कर रहे होते हैं, तो हो सकता है कि आप अपने इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने के लिए पोटेशियम से भरे कुछ फलों को लेना चाहें, जो अक्सर शराब के मूत्रवर्धक प्रभाव से खो जाते हैं। ब्रोडस्की उपरोक्त तीनों को एक दही स्मूदी में फेंकने का सुझाव देता है ताकि आप फिर से अपने जैसा महसूस कर सकें।

संगीत सुनें

हाल के अध्ययनों से पता चलता है संगीत सुनना एक उग्र सिरदर्द को शांत कर सकता है, जैसा कि आपको रात में पीने के बाद मिल सकता है। उनका मानना ​​​​है कि यह एक प्राकृतिक उपचार के रूप में इतनी अच्छी तरह से काम करने का कारण है क्योंकि यह मस्तिष्क को दर्द से विचलित करता है, खासकर अगर यह एक प्रकार का संगीत है जिसका व्यक्ति वास्तव में आनंद लेता है। तो, आप कौन हैं इसके आधार पर, यह बीथोवेन या ईगल्स या डेथ मेटल हो सकता है।

Miso सूप

जापानियों के पास एक टन अपरंपरागत हैंगओवर इलाज है, लेकिन Miso सूप शायद राज्यों में प्राप्त करना सबसे आसान है। यह अच्छे बैक्टीरिया और एंजाइमों से भरपूर होता है जो लीवर को उस सारी गंदगी को पचाने में मदद करता है जिसे आपने खुद को आत्मसात करने के लिए लिया था। यह मूल रूप से भूख आत्मा के लिए चिकन सूप है।

टमाटर का रस

कभी आपने सोचा है कि भारी शराब पीने के बाद लोग ब्रंच के लिए ब्लडी मैरी की ओर क्यों रुख करते हैं? ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि हमारे शरीर स्वाभाविक रूप से जानते हैं कि टमाटर का रस अल्कोहल मारक है।

"एक जापानी अध्ययन से पता चला है कि टमाटर के रस के साथ शराब का पीछा करने पर, रक्त में अल्कोहल का स्तर अकेले पानी की तुलना में तीन गुना कम हो गया," ब्रोडस्की ने कहा। इसलिए, जब आप सुबह के बाद ब्लड मैरी पी रहे हैं, तो यह कुत्ते के बाल नहीं हैं जो आपको सही कर रहे हैं, यह टमाटर के बाल हैं। या बल्कि स्टेम।