के दौरान कोरोनावाइरस महामारी - वैज्ञानिकों और चिकित्सा पेशेवरों के रूप में सार्वजनिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक सतत विकसित कहानी इस बारे में अधिक जानें कि वायरस लोगों के बीच कैसे चलता है — इस बारे में मार्गदर्शन विकसित हो रहा है कि क्या करना है पहनने के चेहरे का मास्क जनता में। जबकि शुरू में स्वास्थ्य पेशेवरों ने सलाह दी थी कि केवल वे लोग जो बीमार हैं या बीमार लोगों की देखभाल कर रहे हैं, उन्हें सार्वजनिक रूप से मास्क पहनना चाहिए स्पर्शोन्मुख मामलों की संख्या और बिना यह जाने वायरस ले जाने वाले व्यक्तियों के मामलों ने रोग नियंत्रण केंद्रों का नेतृत्व किया है (सीडीसी) अधिक लोगों को "कपड़े के चेहरे को ढंकने" की सलाह दे रहा है जब सार्वजनिक रूप से बाहर।
जब से क्वारंटाइन/सोशल डिस्टेंसिंग का समय आ गया है माँ-शर्मनाक का एक नया युग, कभी-कभी यह जानना कठिन होता है कि आपके और आपके परिवार के लिए नवीनतम मार्गदर्शन का वास्तव में क्या अर्थ है। शुरुआत के लिए, यह करता है नहीं इसका मतलब है कि नियमित नागरिकों को पहनना चाहिए
सर्जिकल मास्क या एन-95 रेस्पिरेटर मास्क: "वे महत्वपूर्ण आपूर्तियां हैं जिन्हें वर्तमान सीडीसी मार्गदर्शन द्वारा अनुशंसित स्वास्थ्य कर्मियों और अन्य चिकित्सा प्रथम उत्तरदाताओं के लिए आरक्षित रखा जाना चाहिए।"उनका मतलब यह है कि "वायरस के प्रसार को धीमा करने के लिए साधारण कपड़े के चेहरे को ढंकना" का उपयोग करना है, विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जहां अन्य सामाजिक दूर करने के उपाय हैं किराने की दुकानों, फार्मेसियों या यदि आप "महत्वपूर्ण समुदाय-आधारित संचरण" के साथ घनी आबादी वाले क्षेत्र में रहते हैं, तो इसे बनाए रखना कठिन है। ये हो सकते हैं DIY मास्क या एक बंदना-प्रकार का आवरण घरेलू सामग्रियों से बनाया गया है जो अन्य सामाजिक दूर करने के उपायों के साथ जोड़े जाने पर मदद करने के लिए एक और परत जोड़ सकता है।
#DYK? सीडीसी की एक कपड़ा फेस कवरिंग पहनने की सिफारिश से सबसे कमजोर लोगों को बचाने में मदद मिल सकती है #COVID-19. घड़ी @सर्जन जनरल जेरोम एडम्स कुछ आसान स्टेप्स में फेस कवरिंग करते हैं। https://t.co/bihJ3xEM15pic.twitter.com/mE7Tf6y3MK
- सीडीसी (@CDCgov) 4 अप्रैल, 2020
एक अच्छा चेहरा ढंकना क्या बनाता है?
सीडीसी के अनुसार, आप निम्न कार्य करने के लिए एक चेहरा ढंकना चाहते हैं:
- आराम से लेकिन चेहरे के किनारे के खिलाफ आराम से फिट करें
- टाई या ईयर लूप से सुरक्षित रहें
- कपड़े की कई परतें शामिल करें
- प्रतिबंध के बिना सांस लेने की अनुमति दें
- बिना किसी क्षति या आकार में परिवर्तन के बिना लॉन्ड्रिंग और मशीन को सुखाया जा सकता है (और आप इसे नियमित रूप से करना चाहते हैं, इस पर निर्भर करते हुए कि आप इसे कितनी बार उपयोग कर रहे हैं)
अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, वे यह भी कहते हैं कि "दो साल से कम उम्र के छोटे बच्चों पर कपड़े का फेस कवरिंग नहीं लगाया जाना चाहिए, जिस किसी को भी सांस लेने में तकलीफ हो, या वह बेहोश हो, अक्षम हो या बिना मास्क को हटाने में असमर्थ हो सहायता।"
NS सीडीसी का फेस कवरिंग पेज इसमें क्रमशः एक टी-शर्ट और एक बन्दना से सिलाई और बिना सिलाई के मास्क बनाने वाले दो DIY ट्यूटोरियल भी शामिल हैं।
अगर तैयारी आपके दिमाग को सुकून देती है, तो अपनी खुद की कोरोनावायरस तैयारी किट को असेंबल करने के लिए हमारे गाइड को देखें:
