क्या आपको प्रसवोत्तर डौला मिलना चाहिए? आई हेट माइन, बट यू डोंट हैव टू - वह जानती है

अस्पताल से निकलने के बाद घर पर वह पहली सुबह कुछ ऐसी होती है जिसे कोई नई मां कभी नहीं भूल पाएगी। आपके शरीर को ऐसा लगता है जैसे कोई मालगाड़ी उसमें से गुजर गई हो, नींद नहीं है, और, यदि आप हैं भाग्यशाली, हो सकता है कि आप कुछ घुरघुराना निकाल सकते हैं जो आपके शारीरिक स्तर को संप्रेषित करने का प्रबंधन करते हैं बदहाली। तब एहसास होता है कि, ओएमजी, अब मेरे घर में एक पालना में एक छोटा व्यक्ति (शायद नहीं) सो रहा है। और मुझे इसकी देखभाल करनी है। और वह तब होता है जब डर, हार्मोन, चिंता और हर संभव भावना अपने पहले से ही बहते हुए मस्तिष्क में बाढ़ शुरू करो।

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आप को मदद की आवश्यकता है। इसकी बहुत सारी। किसी के द्वारा जो वास्तव में जानता है कि वे क्या कर रहे हैं।

दर्ज करें प्रसवोत्तर डौला, दया के दूत ने "नई माँ" के बारे में आपके डर को दूर करने के लिए काम पर रखा है। वह आपका कंधा होगा रोने के लिए, एक कोमल हाथ के रूप में आप इस पूरी स्तनपान चीज़ में महारत हासिल करते हैं, और एक चौतरफा समर्थन प्रणाली। कम से कम यही तो है प्रसवोत्तरदाई होना चाहिए। मुझे नहीं पता होगा।

प्रसवोत्तर डोलस अभिभूत नए माता-पिता के लिए जीवन रक्षक हो सकते हैं। लेकिन मुझे कठिन तरीके से सीखना था कि यदि आप अपना उचित परिश्रम नहीं करते हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समाप्त हो सकते हैं जो जोड़ता अपने तनाव को कम करने के बजाय। मैं यह स्वीकार करने वाला पहला व्यक्ति होगा कि मैंने भर्ती प्रक्रिया के दौरान कुछ गंभीर गलतियां की हैं, जो अब मुझे आपके सपनों का डौला खोजने के लिए ये उपयोगी टिप्स प्रदान करने की अनुमति देता है।

जैसा मैं कहता हूं वैसा करो, जैसा मैंने किया वैसा नहीं।

संभावित डौला को पशु चिकित्सक से डरो मत - और बहुत सारे प्रश्न पूछें।

यदि कुछ भी हो, तो अपना होमवर्क करने और मिलने वाले पहले डौला को काम पर न रखने के लिए पैसे बचाना सबसे अच्छा प्रोत्साहन है। मेरे पति और मैंने चार यात्राओं (और अनुचर उपलब्धता; उस पर बाद में) हमारे डौला से। लेकिन हमने उसे दूसरी मुलाकात के बाद जाने दिया क्योंकि उसका मेरे दिमाग पर इतना नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा था स्वास्थ्य कि हम अपने में उसके साथ दो और दिन भुगतने के बजाय वित्तीय नुकसान उठाने को तैयार थे घर।

मुझे लगता है कि अगर मैंने अधिक समय बिताया होता हमारे डौला को जानना, तो मुझे उस चेक पर हस्ताक्षर करने से पहले पता चल जाता कि यह सही फिट नहीं था। वह बेहद जजमेंटल थी; अपनी पहली यात्रा के लिए मेरे अपार्टमेंट में प्रवेश करने के कुछ ही मिनटों के भीतर, मेरे डौला ने आराम नहीं, बल्कि आलोचनाओं की बौछार की पेशकश की। उसने मुझे हर समय मेरे बच्चे को नहीं रखने के लिए फटकार लगाई, वह खुले तौर पर मेरे बाल रोग विशेषज्ञ की आलोचना कर रही थी, और उसने जोर से घोषणा की कि "सभी अस्पताल हैं भयंकर।" यह देखते हुए कि एक नई माँ के रूप में उन पहले कुछ दिनों के दौरान मैं भावनात्मक और शारीरिक रूप से कितनी नाजुक थी, ये आखिरी चीजें थीं जिनकी मुझे आवश्यकता थी सुनो।

डौला कर्तव्यों और माता-पिता की अपेक्षाओं को स्थापित करें इससे पहले बच्चा आता है।

जब आप नसों के थके हुए बंडल हों तो इसका पता न लगाएं। क्योंकि मैं इस विषय पर पहले से चर्चा करने में असफल रहा, मेरे और मेरे बीच एक बड़ी विसंगति थी डौला के रूप में "हल्का गृहकार्य" का गठन किया गया था, जिसे उसके अनुबंध में उसके एक के रूप में सूचीबद्ध किया गया था कर्तव्य। दुर्भाग्य से, इस कैच-ऑल टर्म का मतलब किसी भी चीज से हो सकता है, जिससे यह परिभाषित करना अतिरिक्त महत्वपूर्ण हो जाता है कि डौला क्या करेगा और क्या नहीं। जब मैंने उससे पूछा कि क्या वह बाथरूम को छू सकती है, तो मेरी डौला ने घर के काम करने के किसी भी अनुरोध पर कहा, "मैं स्क्रबिंग नहीं करता"। (मेरे दिमाग में, "टच अप" का मतलब सिंक और दर्पण को पोंछना था, बाथटब को साफ करना नहीं।) उसने भी मना कर दिया बच्चे के कमरे में (छोटा) गलीचा खाली करने के लिए, मेरी और मेरे नवजात शिशु की तस्वीर लेने की पेशकश करने के बजाय बेटी। मुझे अपनी नींद से वंचित, पायजामा-पहने स्वयं और मेरे कोलिकी बच्चे की एक तस्वीर की आवश्यकता से कहीं अधिक गलीचे को खाली करने की आवश्यकता थी।

उनके डिजिटल फुटप्रिंट/समीक्षाओं की जांच करें।

यह जरूरी नहीं कि एक अच्छा संकेत हो अगर एक डौला मुश्किल से इंटरनेट पर पंजीकृत होता है। अगर मेरे द्वारा किराए पर लिए गए डौला के लिए ऑनलाइन प्रशंसापत्र उपलब्ध थे, तो शायद मुझे किसी व्यवसाय के लिए सहमत होने से पहले पता होता उसके साथ संबंध है कि वह बिना कारण, माफी या प्रतिस्थापन के अंतिम समय में नियुक्तियों को रद्द करने की प्रवृत्ति रखती है दिन के लिए। या कि वह मेरे बच्चे के जन्म के कई दिनों बाद तक उपलब्ध नहीं होगी (यह सुनिश्चित करने के लिए एक अनुचर का भुगतान किए जाने के बावजूद कि ऐसा नहीं होगा)। आप किसी को आपके लिए सेवा प्रदान करने के लिए भुगतान कर रहे हैं, और यदि यह व्यक्ति आपको प्राथमिकता नहीं देने वाला है, तो यह सही जोड़ी नहीं है। यदि किसी डौला के पास प्रशंसापत्र वाली वेबसाइट नहीं है या डौला समीक्षा साइट पर मौजूद नहीं है, तो आपको संदर्भ मांगना होगा - और उन संदर्भों से संपर्क करना होगा। यदि वह संदर्भ प्रदान नहीं कर सकती है, या यदि आप जिन लोगों को बुलाते हैं, वे 100% उत्साही नहीं लगते हैं, तो आगे बढ़ें और कहीं और देखें।

पूछें कि क्या ट्रायल रन एक विकल्प है।

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि मेरे पति और मैं एक संक्षिप्त फोन साक्षात्कार और उसके बाद हमारे डौला के साथ गए थे इन-पर्सन स्टारबक्स मीटिंग: वह खुद को एक कमोडिटी के रूप में बेच रही थी, इसलिए स्वाभाविक रूप से हमने उसे केवल देखा साकारात्मक पक्ष। वह दयालु, सहायक थी और शुरुआती बैठकें हम सभी के बारे में करती थीं। जब उसने हमारे घर में काम करना शुरू किया तो उसका व्यवहार बदल गया। पूर्व-निरीक्षण में, यही कारण है कि ग्राहक प्रशंसापत्र इतने महत्वपूर्ण हैं - और क्यों, अगर किसी के पास समीक्षा उपलब्ध नहीं है, तो यह एक लाल झंडा हो सकता है।

उसके प्रमाणपत्र जांचें।

मैं यह सुनिश्चित करने की भी अनुशंसा करता हूं कि किसी भी संभावित डौला को एक प्रतिष्ठित संगठन जैसे कि. के माध्यम से प्रमाणित किया जाता है डोना इंटरनेशनल या कप्पा. लेकिन इस प्रक्रिया के दौरान याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है: आप और आपका बच्चा पहले आते हैं। डौला आपकी मदद करने के लिए है, और अगर उसे नहीं पता कि आपकी ज़रूरतें क्या हैं, तो इस बात की अधिक संभावना है कि आप निराश होने वाले हैं। तो बोलने में संकोच न करें और अपने संभावित डोलस को बताएं कि आप विशेष रूप से एक सहायक के लिए क्या देख रहे हैं। यदि आप आलोचना नहीं सुनना चाहते हैं, चाहे वह रचनात्मक हो या नहीं, तो आपको एक समझौते पर हस्ताक्षर करने से पहले ऐसा कहने की जरूरत है। यदि आप एक डौला चाहते हैं जो घर का काम करने जा रही है, तो सुनिश्चित करें कि वह आपके मन के कामों के लिए उत्तरदायी है।

प्रसवोत्तर डौला को किराए पर लेना एक श्रमसाध्य अनुभव हो सकता है, लेकिन यह इसके लायक होगा यदि इसका मतलब सिर्फ एक परत को खत्म करना है प्रसवोत्तर तनाव.