हां, ब्लैकहेड्स बुरे हैं और आप चाहते हैं कि वे कल की तरह चले जाएं, लेकिन उन्हें फोड़ना आपको त्वचा के लिए जोखिम में डालता है नुकसान... उल्लेख नहीं है कि जब आपका सिग-ओ आपको चूमने की कोशिश कर रहा है और आपका चेहरा पूरी तरह से सेक्सी नहीं है तो आप कैसा महसूस करेंगे सूजन लेकिन चिंता न करें: अपने ब्यूटी रूटीन में कुछ सरल बदलाव कुछ ही समय में ब्लैकहेड्स से छुटकारा दिला देंगे।
1. सैलिसिलिक एसिड वाले फेस वाश पर स्विच करें
"ओवर-द-काउंटर सैलिसिलिक एसिड उत्पाद अतिरिक्त त्वचा के तेल को हटाने और छिद्रों को बंद करने वाली मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं," कहते हैं डॉ जोशुआ ज़िचनेर, एम.डी., त्वचा विशेषज्ञ और माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर में त्वचा विज्ञान के सहायक प्रोफेसर। "यह रुकावटों को आपके रोम से बाहर निकालने की अनुमति देता है।"
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2. सप्ताह में एक बार क्ले इसे मास्क करें
अतिरिक्त तेल और त्वचा की अशुद्धियों को अवशोषित करने में मदद करने के लिए सप्ताह में एक बार तेल सोखने वाले मिट्टी के मास्क का उपयोग करें।
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3. पोर स्ट्रिप्स का प्रयोग करें
चिपकने वाली स्ट्रिप्स ब्लैकहेड्स से जुड़ जाती हैं और जब आप उन्हें हटाते हैं तो उन्हें बाहर निकाल देते हैं। अपने स्ट्रिप्स का अधिक से अधिक लाभ उठाने के लिए, अपने बंद छिद्रों को पहले से "ढीला" करने के लिए कुछ दिनों के लिए अपने सैलिसिलिक क्लीन्ज़र का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
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यदि एक गर्म तारीख क्षितिज पर है और आप नहीं करते हैं पास होना कुछ दिन, त्वचाविज्ञान समीक्षा पोयर स्ट्रिप लगाने से पहले अपने पोर्स को स्टीम करने की सलाह देते हैं। अपने सिंक को उबेर-गर्म पानी से भरें, अपने सिर पर एक बड़ा तौलिया लपेटें और लगभग 15 से 20 मिनट तक सिंक पर झुकें। अपने चेहरे को नम रखते हुए लेकिन गीला नहीं होने पर, अपनी रोमछिद्रों की पट्टी लगाएं और पैकेज के निर्देशों का पालन करें कि आपको इसे कितने समय तक छोड़ना चाहिए और इसे कैसे निकालना चाहिए।
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4. अपने मेकअप को डिटॉक्स करें
"सुनिश्चित करें कि आपके मेकअप फ़ाउंडेशन में 'गैर-कॉमेडोजेनिक' दावा है," डॉ. रोशनी राज, सह-संस्थापक कहती हैं तुला त्वचा की देखभाल। "कॉमेडोजेनेसिटी किसी भी सामयिक घटक की प्रवृत्ति है जो एक छिद्र में बिल्डअप का कारण बनती है या खराब हो जाती है जिससे विकास हो सकता है ब्लैकहेड्स की। ” आपकी सबसे अच्छी शर्त एक नींव का उपयोग करना होगा जिसे वास्तव में परीक्षण किया गया है ताकि संख्या में वृद्धि न हो ब्लैकहेड्स।
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5. अपनी त्वचा को शांत रखें
सामयिक प्रोबायोटिक्स का उपयोग करके अपनी त्वचा को सूजन या लाल होने पर ठंडा गोली दें। "हाल के शोध से पता चलता है कि सामयिक प्रोबायोटिक्स मुँहासे या रोसैसिया जैसी त्वचा की स्थिति में मदद कर सकते हैं," राज कहते हैं। "एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी पदार्थों को स्रावित करके, वे एक सुरक्षात्मक अवरोध बनाने में मदद करते हैं जो आपकी कोशिकाओं को खराब बैक्टीरिया पर प्रतिक्रिया करने और सूजन विकसित करने से रोकता है।"
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