डॉ. बेन माइकलिस ने अमेरिकी माँ को एक खुला पत्र साझा किया।
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टी प्रिय माताओं,
टी हमें द सीक्रेट लाइफ ऑफ द अमेरिकन मॉम में शामिल करने के लिए धन्यवाद।
टीआपकी प्रतिक्रियाओं से लेकर तक वह जानती है मदर्स डे सर्वे हमने सीखा कि घर में और आपके दिल और दिमाग में पर्दे के पीछे क्या चल रहा है। यह पता चला है कि आप क्या सचमुच मातृ दिवस के लिए फूल और चॉकलेट नहीं, बल्कि शांति और शांति, एक घर का बना कार्ड है; ओह, हाँ, और स्पा की यात्रा भी अच्छी होगी।
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टी हालांकि, सर्वेक्षण से सबसे आश्चर्यजनक निष्कर्षों में से एक यह था कि वहां कितनी माताओं ने अपनी सबसे आम "माँ की गलतियों" का खुलासा किया, जैसे कि "बुरा शब्द" कहना बच्चों के सामने (86 प्रतिशत), एक बच्चे को दूसरे बच्चे के नाम से पुकारना (54 प्रतिशत) या स्कूल में बच्चों को उठाना भूल जाना (सिर्फ 20 प्रतिशत से अधिक) आप)। आपकी प्रतिक्रियाओं को पढ़कर, मैंने अपने काम में उन सभी प्रकार के गलत कदमों पर विचार करना शुरू कर दिया, जिनके बारे में मैंने अपने काम में एक के रूप में सुना था
नैदानिक मनोविज्ञानी और वह तीव्र दबाव जिसका सामना माताओं को सप्ताह के हर दिन करना पड़ता है। जैसा कि मुझे आशा है कि आप महसूस करेंगे, हम सब गलतियाँ करें इसलिए जब आप ठोकर खाते हैं तो खुद को आंकने या डांटने का कोई मतलब नहीं है। जब आप गलती करते हैं तो वास्तव में केवल एक ही चीज मायने रखती है: आप आगे क्या करते हैं। यदि आप जो हुआ उससे सीखते हैं तो शायद यह वास्तव में गलती नहीं थी, बल्कि सीखने का अवसर था। यह सब उस अवधारणा का हिस्सा है जिसे मैं कहता हूं बुद्धिमान विफलता, गलतियों से नहीं डरना बल्कि उनका उपयोग करना ताकि आप सीख सकें और बढ़ सकें।टी
t जैसा कि हम अपने जीवन में माताओं का सम्मान करने के लिए (या सम्मानित होने के लिए) समय लेते हैं, माँ (और हम सभी वास्तव में) भी उस शांति और शांति में से कुछ को प्रतिबिंब के लिए समय के रूप में उपयोग कर सकते हैं। आप अपने परिवार को जो प्यार और प्रयास देते हैं, उस पर विचार करने के लिए आप मदर्स डे पर समय निकाल सकते हैं उनके पास आपके लिए कृतज्ञता है, साथ ही कुछ ऐसे तरीके भी हैं जिनसे आप अपने में "उफ़" से सीख सकते हैं जिंदगी।
टी यह लिखने में मेरी आशा है कि मदर्स डे को प्रतिबिंब और विकास के समय के रूप में उपयोग करके, हम कुछ मूल गौरव को छुट्टी पर वापस लाएंगे। हालाँकि लोग मदर्स डे को सिर्फ एक "हॉलमार्क हॉलिडे" के रूप में मानते हैं, लेकिन इसकी जड़ें वास्तव में इससे कहीं अधिक गहरी हैं। मातृ दिवस को पहली बार एक ऐसे दिन के रूप में माना जाता था जब माताएं गृहयुद्ध की हिंसा को रोकने के लिए अपनी राजनीतिक शक्ति का उपयोग कर सकती थीं। का पहला ऐतिहासिक उल्लेख मातृ दिवस 1870 से पहले की तारीखें, जब जूलिया वार्ड होवे, कार्यकर्ता, कवि, मताधिकार, ने "मदर्स डे प्रोक्लेमेशन" लिखा, जिसका उद्देश्य महिलाओं को शांति के लिए रैली करने के लिए एकजुट करना था।
टी इस मदर्स डे, जब आप उन लोगों की प्रशंसा करते हैं, जो आपके लिए किए गए हर काम की सराहना करते हैं, तो कुछ समय निकालें अपनी व्यक्तिगत शक्ति, अपनी उपलब्धियों की सराहना करें और आप बुद्धिमान विफलताओं के साथ कैसे बढ़ सकते हैं, तब भी जब आप गलती।
t यहाँ आप सभी माताओं के लिए है। बढ़ते रहो, सीखते रहो और सिखाते रहो। ओह, और मुझे आशा है कि आपको वह शांति और शांति मिलेगी (शायद एक स्पा में भी?) कि आप बहुत सख्त चाहते हैं और इसके लायक हैं।
टी ईमानदारी से,
टी डॉ बेन माइकलिस
टी आपकी माँ की कुछ गलतियाँ क्या हैं? आपने उनसे क्या सीखा? और अगली बार आप अलग तरीके से क्या कर सकते हैं? अपने विचार साझा करें ट्विटर हैशटैग #mommymistakes का उपयोग करते हुए।
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टीडॉ. बेन माइकलिस मैनहट्टन में पूर्णकालिक निजी अभ्यास में एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक है। वह लिखता है और बोलता हे नियमित रूप से मानसिक स्वास्थ्य, प्रेरणा, रचनात्मकता और बुद्धिमान विफलता के बारे में। डॉ माइकलिस कई लोकप्रिय और विद्वानों के लेखों के लेखक हैं और नियमित योगदानकर्ता हैं हफ़िंगटन पोस्ट , SheKnows.com और कई अन्य प्रमुख प्रकाशन। वह अक्सर मेहमान भी होता है राष्ट्रीय टीवी। वह. के लेखक हैं आपकी अगली बड़ी बात: आगे बढ़ने और खुश रहने के लिए 10 छोटे कदम. डॉ. माइकलिस का अनुसरण करें ट्विटर, फेसबुक, या उसे mailto पर ईमेल करें: [email protected]
