जब हम के बारे में बात करते हैं स्तनपान के लाभ, हम आमतौर पर उन सभी अच्छी चीजों के बारे में सोचते हैं जो तरल सोना शिशुओं को प्रदान करता है। और वास्तव में, के अनुसार अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स, "इस बात का स्पष्ट प्रमाण है कि स्तनपान शिशुओं में विभिन्न प्रकार की बीमारियों और स्थितियों से बचाता है। लेकिन माता-पिता के बारे में क्या - जिन्हें "स्तन सबसे अच्छा है" के बारे में वास्तविक निर्णय का सामना करना पड़ा?
खैर, अच्छी खबर है: हम पहले से ही जानते हैं कि स्तनपान जन्म के बाद गर्भाशय के अनुबंध में मदद कर सकता है - इस प्रकार प्रसवोत्तर रक्तस्राव को कम करता है - और कैलोरी बर्न करता है स्तनपान से चयापचय में मदद मिल सकती है), लेकिन शोधकर्ता तेजी से सीख रहे हैं कि नर्सिंग माता-पिता के लिए स्तनपान कितना अच्छा हो सकता है स्वास्थ्य। अकेले 2018 में, महिलाओं के लिए स्तनपान के दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताते हुए तीन अध्ययन जारी किए गए।
जनवरी 2018 में, 30 साल के राष्ट्रीय अध्ययन के परिणाम
में प्रकाशित जामा आंतरिक चिकित्सा ने दिखाया कि जिन महिलाओं ने बिल्कुल भी स्तनपान नहीं कराया, उनकी तुलना में सभी जन्मों में 6 महीने या उससे अधिक समय तक स्तनपान कराने से महिला के जोखिम में कमी आई टाइप -2 मधुमेह के विकास का लगभग आधा - जबकि कम अवधि (6 महीने या उससे कम) के लिए स्तनपान कराने से जोखिम 25 तक कम हो जाता है प्रतिशत।एक अन्य अध्ययन, जनवरी 2018 में भी प्रकाशित हुआ उच्च रक्तचाप के अमेरिकन जर्नल, ३,००० से अधिक नॉनस्मोकिंग पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को देखा और पाया कि जिन लोगों ने अधिक बच्चों का पालन-पोषण किया - और लंबे समय तक उनका पालन-पोषण किया - वे थे उच्च रक्तचाप से पीड़ित होने की संभावना कम रजोनिवृत्ति तक पहुंचने के बाद।
और फरवरी 2018 में, अनुसंधान प्रस्तुत किया गया था कार्डियोलॉजी के अमेरिकन कॉलेजका 67वां वार्षिक वैज्ञानिक सत्र दिखा रहा है दीर्घकालिक हृदय-स्वास्थ्य लाभ कुछ स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए - जिनका गर्भावस्था के दौरान सामान्य रक्तचाप था और जिन्होंने कम से कम छह महीने तक स्तनपान कराया था। इसके अलावा, स्तनपान स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर से सुरक्षा प्रदान कर सकता है।
प्रसूति रोग विशेषज्ञ और स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. एलिसन स्टुबे कहती हैं, "इस सबका महत्वपूर्ण केंद्र यह है कि स्तनपान दो व्यक्तियों की प्रणाली है।" स्टुबे यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना स्कूल ऑफ मेडिसिन में एसोसिएट प्रोफेसर हैं, यूएनसी हेल्थ केयर में स्तनपान सेवाओं के चिकित्सा निदेशक, निदेशक मंडल के सदस्य हैं। स्तनपान चिकित्सा अकादमी, और ACOG के ब्रेस्टफीडिंग एक्सपर्ट वर्क ग्रुप के सदस्य हैं। "यह स्वास्थ्य और शरीर विज्ञान और बच्चे की भलाई को प्रभावित करता है," वह आगे कहती हैं। "यह शरीर विज्ञान और माताओं की भलाई को भी प्रभावित करता है।"
वास्तव में, "यदि आप स्तनपान के बारे में सोचते हैं, जो व्यायाम के रूप में एक दिन में 500 कैलोरी तक जला सकता है" एक कुर्सी में, यह समझ में आता है कि [स्तनपान] लंबे समय तक कुछ लाभ हो सकता है,” स्टुबे कहते हैं। "और एक विकासवादी दृष्टिकोण से, कुछ गर्भावस्था का वजन बढ़ना वसा है जो माताओं को भंडारित कर रहा है क्योंकि उनके शरीर में स्तनपान कराने की उम्मीद है। जब ऐसा नहीं होता है, तो हम शरीर क्रिया विज्ञान बदल रहे हैं, और इसके स्वास्थ्य के लिए परिणाम हो सकते हैं।"
लेकिन स्टुबे के अनुसार, सहसंबंध का मतलब कार्य-कारण नहीं है। जब हम किसी महिला के स्वास्थ्य के साथ स्तनपान के संबंध के बारे में बात करते हैं तो वास्तव में खेलने की कुछ संभावनाएं होती हैं। पहला मूल है: "स्तनपान माताओं के शरीर विज्ञान के लिए सामान करता है जो स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है," वह बताती हैं। "जिन महिलाओं को स्तनपान कराने में परेशानी होती है, उन्हें लाइन के नीचे स्वास्थ्य समस्याओं का अधिक खतरा हो सकता है," वह आगे कहती हैं, "और तीसरा" [कारण] जिन महिलाओं के पास स्तनपान कराने के लिए संसाधन हैं, उनके पास अन्य संसाधनों तक पहुंच होने की अधिक संभावना है जो उन्हें बनाते हैं स्वस्थ।"
बेशक, संसाधन और सहायता स्तनपान की सफलता के महत्वपूर्ण और लाभकारी तत्व हैं। "हमें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि सभी महिलाओं के पास संसाधनों तक पहुंच हो जो उन्हें स्तनपान कराने के लिए संभव बनाती है," स्टुबे कहते हैं। "हम चाहते हैं कि हर माँ को एक सूचित निर्णय लेने के लिए पूरी जानकारी हो। और हमें यह भी पहचानने की जरूरत है कि कुछ महिलाओं को उनके लिए स्तनपान का काम नहीं मिल रहा है, यहां तक कि समर्थन की सभी प्रणालियाँ, और हमें इसके साथ ठीक होने और प्रत्येक महिला के निर्णय का सम्मान करने की आवश्यकता है। ” आमीन तो वह।
लेकिन यदि आप करना अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहते हैं - और करने में सक्षम हैं, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि यह केवल शहादत का कार्य नहीं है। "स्तनपान केवल कुछ ऐसा नहीं है जो बच्चे के लिए अच्छा है - यह माताओं के लिए बेहतर परिणामों से जुड़ा है, इसलिए इसमें उसके लिए कुछ है," स्टुबे कहते हैं। "यह केवल परोपकारिता और आत्म-बलिदान का कार्य नहीं है।"
अलग की सुंदरता का जश्न मनाएं इन तस्वीरों के माध्यम से स्तनपान यात्रा.
